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在平凡的学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编为大家整理的饮食作文400字3篇，欢迎阅读与收藏。
饮食作文400字 篇1
大家都知道，现在有许多可怕的疾病，而这些疾病大多有垃圾食品引起。接下来，我要告诉大家垃圾食品的危害。
垃圾食品主要分为两大类：一类是指除热量外无其它营养成分的食物。另一类是指提供超过人体需求并造成多余成分的食品。
现在，世界卫生组织公布了十大垃圾食品：
一，油炸类食品，
二，腌制类食品，
三，肉类加工制品，如：肉干，肉松，香肠等。
四，饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）。
五，汽水，可乐等饮品。
六，方便类食品，主要指方便面和膨化食品。
七，罐头类食品（包括鱼肉和水果罐头）。
八，蜜饯类食品，
九，冷冻甜品类食品，主要指冰淇淋。
十，烧烤类食品。垃圾食品对人类健康的危害极大，就拿烧烤类食品来说，食物通过烤制会产生一种叫“三苯四丙吡”的化学物质，对人体的健康极其不利，一只烤鸡腿相当于60支烟的毒性。
在我国垃圾食品的.消费群体非常庞大，青少年主要是汉堡，薯条，炸鸡等外来洋垃圾食品的消费群。中老年人则是油条，咸菜等传统垃圾食品的主要消费群。
在日常的食品中，没有一样是营养齐全的，只靠一种或简单的几种都不能满足人体的日常需求，因此平时饮食要尽量品种多样化，还要不断更新种类，才能做到营养均衡。更不能拿这些垃圾食品当饭吃，为了身体健康一定要远离它们。
还在等什么？快与垃圾食品说：“拜拜吧！”
饮食作文400字 篇2
“对饮食，勿拣择。食适可，勿过则。”这是奶奶一直挂在嘴边的话，奶奶常常引用这句话来教育我，说：“不要挑食，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，这样身体才会健康。”
尽管奶奶常常对我这样说，但我却总把它当作耳旁风。过年的一天里，舅舅回来了，从深圳带回了许多各式各样的零食，什么旺旺大礼包呀，雪饼啊，可乐呀，看着这些，不禁垂涎三尺。
晚上，我偷偷地潜入厨房，抱了一大堆薯片，想要回到房间一饱口福。我小心翼翼地回到房间，轻手轻脚地打开电脑，身边有这些“美食姐妹”陪伴，真是美好的一个夜晚啊。
我吃了一个晚上的零食，第二天早上就高烧不退了，爸爸不得不带我到医院打针……
唉，和“美食姐妹”相处还是要适可而止呀，毕竟，“多给对方一些空间。”
我的`烧刚退，妈妈就做了一盘的鸡肉，还有一些青菜蔬果给我补身子。妈妈做德克是我最喜欢的盐焗鸡呀，我又开始了“嘴巴大作战”，可是旁边的那些青菜我却瞧也不瞧，爸爸看见了，狠狠的把我批了一顿，我既委屈又害怕“你这孩子，刚生完大病，就知道吃肉，青菜是补营养的，奶奶的话你忘了吗‘对饮食，勿拣择，食适可，勿过则’不要挑食。”我惭愧了低下了头。结果，第二天，我发现我的脚丫子开始脱皮，看来，这真是挑食的后果呀。
“对饮食，勿拣择，食适可，勿过则”谨记这句话，我终生受益。
饮食作文400字 篇3
近几年，人人都关注着食品卫生问题，电视上先后曝光了一系列伪劣食品的害人事件，甚至食用这些伪劣食品而丧失生命，食品卫生安全问题不能疏忽，稍有疏忽，就有可能给我们带来一些危害，铸成大错。
有一次，爸爸从小摊贩那里买来两瓶饮料，爸爸告诉我：两瓶饮料加起来不到两元钱，我起初有些疑惑，但是看着爸爸打开瓶盖，冲出一股甜味，就忍不住喝了大半瓶，喝了那么多都没有事，我就边看电视边把它全部喝完了，仍未发现有异常情况。可我看完了电视，我的肚子突然疼了起来，一阵比一阵疼的厉害， 接连着就上厕所，妈妈见状，连忙给我服药，总算止住了。唉，后悔莫及呀！都是这骗人的饮料惹的祸呀。
俗话说:“病从口入”，我们一定要注意饮食卫生。我要告诉同学们在选购食品时，一定要看清标签上面的保质期 、 生产日期和详细的厂址及企业名称。这三点缺一不可。同时在选购食品时要观看颜色是否正常，外观是否变质腐烂，是否散发出刺鼻的气味，从而提高我们的`食品卫生安全防护能力。
现在，人们更注重生活的质量。有些人想吃的好但也想吃的便宜，这是自然。但是要在便宜中吃出健康。所以我们要远离无证的小摊贩。让我们与不卫生的食品说再见，我们将与食品安全同行。
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