爱护眼睛的学生作文

　　无论在学习、工作或是生活中，大家总少不了接触作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的爱护眼睛的学生作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　爱护眼睛的学生作文 篇1

　　白日依山尽，黄河入海流。

　　欲穷千里目，更上一层楼。

　　如果王之涣少了双眼，想必就写不出这千古传颂的诗了，眼睛是我们的灵魂之窗，眼睛带我们看尽了人世间的，喜、怒、哀、乐。如果没有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。我认为小学生要爱护视力要从三力做起，那就是控制力、忍耐力、行动力。

　　首先是控制力。现在的小学生爱看电视，爱上网打游戏，眼睛可以说是超时工作，当然，近视就不知不觉得找上门，所以我认为小学生要学会控制时间，控制时间，控制看电视的时间，控制打游戏的时间，让眼睛得到充分的休息，远离近视的威胁。

　　第二是忍耐力。有句话说：“行得正，坐得端。”很多人看书时弯腰驼背，没有保持眼睛与书本的'距离─30到35厘米，导致愈看愈近，甚至看电视时，东倒西歪的躺在椅子上，最后近视就找上门。所以我认为小学生不要贪图一时的舒适，要忍耐不变，时时提醒自己，要求自己，所谓习惯成自然，学会忍耐一时的不便，就可以远离近视。

　　第三就是行动力。每次用眼超过30到40分钟就起来走一走，让眼睛得到充分的休息，假日时多到郊外走走，多看绿色植物，甚至多吃对眼睛有意的蔬菜水果，例如：红萝卜、绿花菜，所谓坐而言不如起而行，就是这个道理。

　　最近我从书上看到中美洲的萨尔瓦多，当地生活贫困，所以少了电视、电脑，当地的孩子整日学自然为伍，所以当然少了近视族，可见是生活习惯造成了近视，所以我认为，小学生要爱护视力，要从控制力、忍耐力、行动力，这三个基本动作做起。

　　假如苍鹰没有翅膀，就不能搏击长空；假如船检没有罗盘，就不能破浪远洋；假如生命中没有眼睛，就不能绽放生命之花。

　　爱护眼睛的学生作文 篇2

　　“眼睛是心灵的窗户”，这句名言表达了我们应该珍惜视力的重要性。如同呵护生命一般，我们也要时刻关注并爱护自己的眼睛。

　　首先，良好的用眼习惯是保护视力的第一步。长时间盯着电子屏幕、保持一个姿势不动或熬夜等不良习惯会加速视力的下降。我们应该合理安排工作和休息时间，定期进行眼部保健体操，适度调整工作距离和环境亮度，避免过度使用眼睛。

　　其次，科学饮食也对眼睛有益。蔬菜、水果中丰富的维生素和抗氧化物质有助于眼睛的健康。例如，胡萝卜富含β-胡萝卜素，可以保护视网膜和改善夜间视力。鱼类中的DHA脂肪酸有助于预防眼疾病。不仅肢体需要运动，眼睛也需要运动。我们每天应该适量眨眼和眼球转动以加强眼部肌肉的锻炼。

　　此外，保持室内外良好的光线环境对眼睛健康至关重要。在室内，我们应确保充足的自然光线并避免灯光的刺激。室外活动则可以让眼睛得到更多的光线照射，并有效预防近视发生。同时，定期检查视力也是保护眼睛健康的一种措施。早期发现眼部问题，采取及时的'治疗和预防措施，有助于避免视力损害进一步加重。

　　最后，要注意消除日常生活中的眼部伤害。眼部是身体最为脆弱的器官之一，保护眼睛意味着保护整个身体。佩戴合适的护目镜或太阳镜，避免眼部受到风沙、雾霾和强光的伤害。工作或运动时，也要注意避免眼球受到硬物或化学品的伤害，避免眼睛的不适和损伤。

　　综上所述，眼睛的健康与我们的生活息息相关。只有时刻保持呵护视力的意识，遵守良好的用眼习惯、科学饮食、良好光线环境，定期检查视力并避免眼部伤害，才能真正做到爱护眼睛、珍爱生命。

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