- 相关推荐
在学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编整理的眼睛的作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
眼睛的作文 篇1
5月21日由福建省少儿频道《成成学法律》栏目携手小记者网发起“关爱眼睛，关注未来”爱眼月采访活动免费进校园为同学们检查视力。
小记者的任务是通过观看了保护眼睛和预防近视等相关知识，然后要对全校的师生进行了相关的采访。
采访活动即将开始，我的心情简直是说不出来的激动啊！！！耳边响起小记者一团一的培训老师说：“马上我们就要开始采访了，没把问题编好的.赶紧编。”看到没编好问题的同学在那里狂写~！不禁地盯着手上的采访纸条，就差没把它看穿！
一、采访问题如下：
1、为什么现在戴眼镜的人很多，都是小学生呢？
2、如何预防近视眼
3、为何每天坚持做两次眼保健操
4、爱护我们的眼睛要注意哪些事项
二、被采访对象：有同学、医生、老师、校长
三、总结原因
我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。那么小学生近视的原因有哪些，如何防止近视?现在一起来看看吧。
为防止近视的几条建议
1、看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。
2、不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
3、每天坚持做两次眼保健操。
4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让 眼睛长期处于疲劳状态。
眼睛的作文 篇2
每个人的眼睛，都记录着一段段动人的经历，都演绎都会一个个独特的故事，昭示着一条条深刻的哲理，你想知道我的眼睛里装着怎样的故事吗？
在我七岁的那年，我和小朋友一起出去玩，可是一不小心我的脚被掉下来的砖头给砸出血了，我大哭起来，正在院里的父亲听到了我的.哭声就急忙跑过来，“孩子，怎么了？”此时，我的眼睛折射出父亲焦急的神情，他背起我就往医院跑，护士帮我包扎了一下，当护士告诉父亲我没有什么大的事情，只是皮外伤，父亲那一直紧张的神情这才放松下来。此时，我的眼睛里读到了父亲的欣慰。
学校举行课间大扫除，我和几个同学负责擦窗户，我们从四楼搬了几个凳子，搬到一楼已经累得气喘吁吁[注: 形容呼吸急促，大声喘气。]，我们又面临到一个新的难题，玻璃上的水印很难擦掉，于是我们采用湿抹布先擦一遍，然后再用干抹布擦，这样问题就解决了。我们几个认真地一遍又一遍地擦着。第二天，我们班获得了优秀奖，我们好骄傲，因为这里也有我们的功劳。当我把目光迎向老师里，我的眼睛中读到了鼓励。
这次学校举行数学竞赛，校领导给参加考试的十名学生出一百道题，而且必须十分钟内答完。对于这次竞赛我十分有把握，因为我在我们班的数学学得最好，这就是小菜一碟，所以我并没有认真做准备，结果我考砸了。只得了一个三等奖。我很沮丧地回到了班级被老师狠狠地说了一顿，我后悔极了，从老师的表情中我读到了失望。
眼睛的作文 篇3
我们从小就听过这样一句话，眼睛是心灵的窗户，我们理应保护它才是。可是现在，有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不明亮了。小时候我的眼睛又亮又有神，大人们都夸我的眼睛很漂亮，我的视力也很好，一点也不近视。可是，自从六年级那年暑假，我不听爸爸妈妈的话，不爱护自己的眼睛，整天盯着电脑和手机玩游戏、看电视剧，那时候我还没有意识到这样会对我的视力造成很大的影响，可是等我回过神来的时候，我已经看东西有点视线模糊了，爸爸妈妈带我去医院检查一下，发现我近视了100多度。
医生给我配了一副眼镜，现在我只有戴上眼镜才能清晰的看到世界。小时候总以为戴眼镜显得可有学问了，可是等到我真的带上了眼镜之后，才发现这种感受可真不好受啊。因为我的眼睛看不清楚，所以我闹了好多笑话。有一次在大街上看到我前面的一个人，长的好像我的一个好朋友呀，于是我立马过去朝她的肩头一拍，大喊她的名字，她一回头，天呐，不是我那个朋友，当时我尴尬的恨不得找个地缝钻进去。
现在邻居大人们都拿我当反面例子，他们总是教育自己家的.孩子说：“你一定要好好爱护眼睛，要不然就会像你邻居姐姐那样，需要带着一个眼镜才能看清东西”。每当这时候我就好后悔没有好好爱护我的眼睛。
这就是关于我的眼睛的故事。眼睛对于我们来说非常的重要，没有它我们的世界将一片黑暗，大家一定要以我为鉴，好好爱护自己的眼睛，保护好自己的视力，少打游戏，看手机，眼睛是心灵的窗户，不要等到近视了再后悔。
眼睛的作文 篇4
Hello大家好，我是眼睛！我可是人体身上一个重要的器官，可以帮大家发现美丽的世界。本来我觉得大家应该会善待我、保护我，可大家不但没有保护我们，还十分残忍的伤害我们。
我的小主人是个小女孩，乌黑的头发，长长的睫毛，当然还有我，一双水汪汪亮晶晶的大眼。
我以我的主人感到骄傲，她对我很好，很少玩手机，看电视也只有一小时。有时看书时间长了，还会轻轻说一句不好意思，累到你了，然后和我一起休息，所以，我十分清澈。
可后来主人却变了，时常一抱手机就抱几小时；电视也天天看，每次都要几小时；书也是，坐站走躺她都能看。我长时间不眨一下眼，一眨就会流出我的宝贝眼泪。
我一天天的过着这样的生活，每天给我带来数千万倍的痛苦，而最使我接受不了的.，是小主人经常不洗手去揉我，给我带进了可怕的病毒。我的抵抗力很弱，我好怕，怕什么也看不到了，让小主人的世界失去色彩，让小主人讨厌我。
但恐惧并不能阻止近视的脚步，我发现最近看东西迷糊了，要眯着眼才能看清。主人也发觉不对劲，于是带我去检查。结果出来后，我的前面一片晕，我近视了！
我的小主人却十分爱美，认为眼镜会让我失去光芒，于是我戴上了隐形眼镜。这个异物进入眼睛时，我感觉很痛，且这个东西时不时便欺负我，好难受。
小主人，希望你能善待我，电子时代，我几乎每时每刻都在盯着冷冰冰的屏幕，它散发着辐射来伤害我，让我很累。求你，让我休息一下。
眼睛的作文 篇5
眼睛可以看到生活泛起的泡泡，生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。——题记
眼睛是心灵的窗户
有人说：“眼睛是心灵的窗户。”每个人都有一双眼睛，或平凡、或美丽、或单纯、或深邃，让我们用眼睛来打开心灵的窗户。
眼睛可以传递人与人之间的温情，让我们的.心灵得到温暖的慰藉；眼睛可以传递一份理解，让人与人之间的心灵拉近距离；眼睛可以传递一种语言，让我们在无声的目光中打开心灵的窗户。
假如给我三天光明
“假如给我三天光明。”这时美国作家海伦·凯勒对眼睛的呼唤，同时又是一个永远生活在黑暗中的女孩对光明的渴望。生活在黑暗中的人或许永远都看不到美丽的事物，但却能感受到别人的心灵。上帝对每个人来说是很公平的，当他关闭了你的一闪门后，也一定会为你打开一闪窗，让你的心灵多一份光明，少一份黑暗。
眼睛的希望
每一个人起床后的第一件事，那就是睁开眼睛。能睁开眼睛是一种幸福，也是一种满足，更是一种希望。
当一个生命垂危的病人躺在病床上的时候，他紧紧地闭着他的双眼，对外界的事物一无所知，尽情地陶醉在他那个黑暗的世界里。可他并不知道被亲人等待睁眼是多么的幸福啊！因为亲人对它寄予了睁眼的希望。
朋友们，让我们用眼睛打开心灵的窗户，感受一份光明，获得一丝希望吧！
眼睛的作文 篇6
说起眼睛，人们第一个想到的都是自己的眼睛。春夏秋冬像是一幅画。我们都用自己的眼睛去观看，用自己的心去感受。在这四季里，我看见了五彩斑斓的美丽景色，也看到了里面无穷无尽的奥秘……
春、夏、秋、冬，各有他们独特的美。
我用心灵的眼睛看见了清清的溪水，它围着田野飞腾着，像一条盘龙围着大大小小的绿宝石飞腾着，溪流声哗啦啦，仿佛也在为着万紫千红的春天的到来而感到高兴；绿油油的草地伴着清风吹动的节奏翩翩起舞，绿树成荫的大树也随着风儿轻轻摇摆。春天，曾被多少作家赞颂，又让多少人陶醉……
我有用自己的眼睛看见了烈日当空的'太阳炙烤着大地，孩子们也穿上了轻盈的夏装。在这夏天里，孩子们最喜欢的就是水了。瞧啊，大家都跑到河边嬉戏玩闹着，成了夏天里最亮丽的一道风景线。河中的鱼儿也不时地探出头来，吐了一串小泡泡，这一串小泡泡映照出了所有人的眼睛，所有人的欢笑……
我也用我的眼睛看见金黄色的秋天。大树上点缀着颗颗宝石，像是给大地披上了一件五彩的衣裳。金黄色的落叶从树上飘落下来，像无数的金子坠落大地；孩子看见树上又大又圆的果子，忍不住想摘一颗下来吃上一口，果子在嘴中溜着，带给我们无尽的香甜和欢乐……
我用我的眼睛看见了一个冰清玉洁的世界。这里，各种不同的雪花从空中纷纷扬扬地飘下来，好像无数的白精灵在空中飞舞着，孩子在雪地里欢乐地玩着，那声音好像要把树枝上的雪都震落下来……
如果你问这一幅幅美丽的画卷是谁的著作，那么，我会自豪地告诉您：这就是伟大的大自然的杰作！
眼睛的作文 篇7
我手里紧紧攥着一支棒棒糖，有滋有味地舔着。妈妈跟在后面，提着一个大大的购物袋，跟在我后面，还轻松幽默的和我“侃大山”。我们刚从超市购物回来。
回家的路上，我们遇到了一个建筑工地。怪了，这哪冒出来的个工地呀！更好玩的是，我们旁边，有几个工人蹲在那里，他们中间，有一小丛“火花”。
这“火花”可真美呀！亮晶晶的黄色从工人的手下泉涌般冒出来，简直可以与烟花媲美。我目不转睛的看着，忽然觉得眼睛酸疼，流下泪来。
妈妈很快摸到了我脸上那“润脸细无声”的湿意，连忙问；炜炜，你怎么哭了？”
我疼的不想说话，就用手指了指那火花”。
哦！”妈妈顿时笑起来，“那个吗？那叫电焊，不能多看的，要不然眼睛会不好！”
我感觉好点了，正准备说“我们快点走吧”时，忽然发现一个新问题；这里毕竟是工地，碎砖头片和工业垃圾遍地可寻，要想通过这里，必须得睁着眼睛看路，而，那个叫“电焊”的什么东西……
“妈妈 ，这里的路这么难走，必须要看路，但是是看路不也必须得看电焊吗？又对眼睛不好……我们怎么过去？”
没想到，妈妈不假思索的说；没事，我扶你过去！”
我说；“那妈妈你的眼睛……”可妈妈大概是误解了我的意思，又很快的说：“怕什么，你要相信，我的眼睛就是你的眼睛！”
我一怔，手中的.棒棒糖摔落在地。什么！？我第一次发现，妈妈竟是如此的关心我，她竟是这样的爱我！
一路我都没有做声，直到走出了这个工地后我才抬起头看妈妈的脸。她美丽的大眼睛已肿的通红，并且含满了泪水。我头一次感到对不起妈妈，嘴唇嗫嚅着，千言万语冲出口也只一句话；“那，我的眼睛也是你的眼睛吧……”
眼睛的作文 篇8
大家好！我是嵌在小主人脸上的大眼睛。人们见到我，都会说：“多么炯炯有神的眼睛啊！”……听了大家的'夸奖，我又得意又高兴。
可是有些时候，小主人不怎么爱护我。那天晚上，小主人的老师布置了比原来多两倍的作业，小主人一回家就拼命写作业，终于，作业写完了。我也十分疲劳，本想休息一会儿，小主人却捧起作文书有滋有味地看了起来。小主人的妈妈多次提醒小主人要爱护眼睛，小主人也只是“哦”了一声，可仍然看着书，真是口是心非！晚上九点半了，小主人的妈妈让小主人洗澡睡觉了，她才依依不舍地合上作文书。洗完澡以后，小主人又躺在床上看起书来，一看就是半小时，十点左右，小主人显然很困了，就放下作文书，进入了梦乡。我终于可以休息了。
小主人越来越爱看书，每天作业一写完，就看书，这样下去，小主人知识越来越丰富，可我呀，却感觉越来越累，每次小主人睡觉时，我才可以好好休息一番。
有一天，小主人的妈妈带小主人测视力，医生说视力有些下降，需要保护视力，早点休息！这时，小主人才意识到近视有多么可怕。从这天开始，小主人的妈妈每天督促小主人眼睛疲劳时多加休息，小主人也在心里提醒自己一定要爱护我。经过小主人的注意，视力也好了一些。小主人十分开心。我多么希望自己能永远明亮有神。
唉，我不知道这个愿望小主人能不能实现，幸好我还没戴上“玻璃窗”，要不然我被玻璃窗关在里面，就失去自由了。
眼睛的作文 篇9
还记得是谁教会你加减乘除的吗？还记得是谁教你写第一个字吗？还记得是谁教会你读第一篇课文吗——老师。“老师”这个充满神圣感的名词，似乎就是为了祖国花朵而奋斗的园丁们的专属词。不知是思念还是情谊深厚，在梦里，时常会想起那位老师的音容美貌…。
她，是我的语文老师，也是我从小学一年级至五年级的班主任——曾小敏老师。在我的印象里，她是一位亲切、平易近人的好老师，更确切的说是一位好朋友。由于工作关系，曾老师调任到城里的一所学校去教书，虽然离开我们了，但是留给我们的回忆却是甜蜜、幸福的，尤其是她那双眼睛，至今还在脑海礼徘徊着。
时光倒流，回到刚入学时，我还是一个懵懂的小女孩时，是她那双眼睛给力我力量。当时，我畏手畏脚，背着小书包，蜷缩在一个角落里，嘤嘤哭泣。是曾老师走过来，拉起了我的.手，当我视着曾老师那双清澈的眼睛时，不由地看呆了。好清澈啊，就如玻璃一般，那双眼睛似乎在说：“不要哭了！来，我们一起去上课吧！”不知是何种原因，顿时停止哭泣。曾老师见我不哭，便嘴角向上弯起，露出好看的浅浅的梨窝。那双眼睛似乎也跟着笑弯了起来，像一道弦月，散发出晶莹的闪光。可能是从那时起吧，我就喜欢她笑，不管是微笑、狂笑、还是哄堂大笑，我都爱那双多变的眼睛。
我忘不了那双眼睛，老师的眼睛是催人奋进的，娓娓生动的，那双眼睛在我泄气时给了我鼓励，在我失望时给了我安慰，在我分心时给了我批评，她的那双眼睛能诉说千言万语似的，也就是这样一双眼睛永远烙印在我的心底，成为了无法磨灭的印记。
曾老师那一双眼睛，像黑暗里的光，给我希望；像耐人寻味的话，给我教育；像画龙点睛之笔，给我启迪……我忘不了那双眼睛！
眼睛的作文 篇10
眼睛是心灵的窗子，记得不久前我还在想“班上那么多’小眼镜’，我到现在还没戴，我眼睛好，”但是在山一样的作业的压迫下，和长时间的上课，看电视，玩电脑的摧残下终于在这周六戴上了我“魂牵梦绕”的眼镜，在当天我才真正的知道了保护眼睛的重要。
那天，妈妈带着我来到了“西城眼镜”店，她要给我配眼镜。
刚来到那儿，我立马被数不胜数的精美眼镜给吸引了，东看看，西瞧瞧，觉得每一副都很好看，这时妈妈把我拉了过来，检查一下眼睛的度数，我觉得很好玩，就坐了下来。
我戴上了一个很奇特的眼镜，镜框很粗，是黑色的，没有镜片，卖眼镜的叔叔让我戴上了它，又用一个黑色的圆片插在了眼镜的左框，又插了个透明的镜片在右框，在视力表上点了个图标问我，缺口指向哪边。“上面”，叔叔又指了个更小的，“左面”，叔叔又继续指向其它的.字母，一直到我看不清了，同样的方法，我又检查了另一只眼睛，结果出来了：左眼175度右眼50度，我一惊，天哪！我的眼睛什么时候这么差了，配好了眼镜，回家的路上，妈妈对我说了很多话，总结了许多眼睛近视的原因，最后总结出：我写作业的时间太长了，姿势也不好，这是主要原因。
看着妈妈一脸的沉重，我心想“我一定要保护好我的眼睛”。
眼睛的作文 篇11
我们和别人握手时，通常会眼睛注视着对方，但当你有急事的时候，眼睛会不会看着表，迫不及待得想走了呢？
看人的眼睛角度也是一种文明，一种礼貌，或许成败就掌握在你的眼睛角度的手上。
著名的玛丽·凯化妆品公司之所以有今天的成就，是因为玛丽还在做推销员时，销售经理召集他们开会，当会议结束时，大家希望与经理握握手，玛丽排队等了三个多小时，终于轮到她与经理见面，经理和她握手时，甚至连瞧都没瞧她一眼，而是在看后面的队伍还有多长，受到冷遇的玛丽暗下决心：今后不论是和谁握手，自己都要把注意力集中在同自己握手的'人士身上，不管自己有多累。玛丽是这样想的，也是这样做的。所以她现在的公司已成为世界上最重要的公司之一了。
确实，人的眼光能把握成败，像玛丽这样的例子有很多，就在我们身边的也不少。比如一个内向的人但成绩很好，当在下课时遇到了叫自己的老师，只买这有小声的说了一句：“老师您好.”这时候这位同学给老师的印象就会大打折扣。但如果是抬头挺胸，两眼对视着老师说一句问候的话，那么老师对你的印象只会更深一层。
其实，和别人握手也好，和别人说话也好，都要把眼睛注视着对方，这样才能让别人感受到你对他们的尊重、理解和关心。
眼睛的作文 篇12
每个人都是在老师的眼睛里长大的，老师的眼睛总是千变万化的，每一次变化都让我们心里怦怦直跳！
温柔
老师的眼睛是温柔的。一道特别有趣而又比较难的题让我们用几分钟做，我绞尽脑汁想啊想啊，终于我想出来答案，老师问谁会做时，我爽快的举手回答对了！这时，老师的眼光是温柔的，他用温柔的目光看着我好像在说：“昊基，你真棒，继续加油”。
气愤
老师的眼睛有时是气愤的。有一次，数学课上，老师在讲课，课堂上有几位同学在下面悄悄议论纷纷着，老师听到了，就用那气愤的目光盯着我们，好像在严厉地批评我们，教室里顿时鸦雀无声。
慈祥
老师的眼睛有时是慈祥的。新学期，我们的老师全部换了，新老师的面目都是慈祥的，特别是我们的`班主任胡老师，她看我们的眼神都是慈祥的！
严厉
老师的眼睛有时是严厉的。一次，身为班干部的我和其它几个同学在做操时叽叽喳喳地讲话。后来，这事被老师知道了，老师把我叫到外面问我，我心想：我只讲了几句，而且又不算太大声，老师应该没有听见吧。我便矢口否认了。这时，老师用严厉的目光看着我，似乎在说：“好孩子不应该撒谎”。
老师的眼睛总是那样千变万化，它有时温柔，有时气愤，有时慈祥，有时严厉。正是因为有这双会说的眼睛，看着我们成长，我们才会有收获！
眼睛的作文 篇13
袁老师，是我敬爱的一位老师。在她白里透红的脸蛋上，两只炯炯有神的眼睛就像两颗黑宝石，不管有多难的题，她眼珠一转，准能说出答案。
俗话说得好：眼睛是心灵的窗户。我总能从老师的眼睛里看出老师的想法。记得有一次，老师正在讲课，我不由自主地把手伸进了抽屉里，拿起我的一块可爱的橡皮玩了起来。正当我玩在兴头上时，我后面的同学拉了我一下我的椅子，悄声地说：“老师发现你了，别弄了。”我猛地抬起头，看见老师正生气地瞪着我。我不好意思地把橡皮放回了抽屉，认真地上起课来。当我出色地回答了老师一连串的问题时，袁老师对我微笑，投来了赞赏的.目光。
还有一次，我们到阶梯教室去上课，后面坐满了老师。袁老师提出了一个问题。我知道正确答案，可是面对那么多的老师，我害怕极了，不敢举手。袁老师还是叫我起来回答。我想：后面的老师一定都看着我。于是，我更害怕了。袁老师笑眯眯地对我点了点头。我立刻充满了信心，响亮地说出了正确的答案。袁老师笑了，眼睛中流露着赞许。
还有一回，数学考试，我得了一百分，老师向我坚起了大拇指。我便与别人攀比自己的分数。袁老师看见了，立刻变得严肃起来，用眼睛盯着我，我惭愧极了，低着头把卷子塞进了书包。
啊！袁老师，您的眼睛有如泉水般清澈，有如天空般明亮。是您的眼睛在我失败时找回面对新挑战的信心，是您的眼睛在我骄傲时让我惭愧，是您的眼睛在我取得成就时给我赞赏。
我爱袁老师，但我更爱她那双明亮的眼睛！
眼睛的作文 篇14
十二月，已是寒冬。而身为深度“四眼”的我，这个冬天注定不凡！
早晨，睡眼惺忪的我想要下床，第一件事必须的是找眼镜。从被窝伸出的手在“冰窖”里拼命摸索。有时实在摸不着，只好强撑起像灌了铅一样的眼皮来看，一片模糊。千万别相信所谓的“朦胧美”，找东西的时候那根本就是“朦胧瞎”。这还只能是奉献给您的开胃小菜，更绝的还在后头。
走在街上，寒风像是把刀子，凛冽而又无情地刮在我的脸上。
不同于北方的冬风，南方的风带了点湿气。痛中带柔，最为致命。然后在大家都戴起口罩的时候，我只能依靠“一身正气”来面对疾风。没办法，谁叫眼镜后腿“吃”口罩“后腿”呢。等到风渐渐猛了，我总有一种眼镜要离开我的脸“远走高飞”的感觉。于是，在心理作用的作祟下，我不得不时不时扶一下眼镜才安心。这样一来，我的手就完美的体会到了什么叫“冰火两重天”。
最心酸的莫过于吃冬天的'暖胃“湿货”——火锅。一家人围坐在一起，吃着刚烫好的热食，嘬一口新鲜的汤头，不仅暖胃还暖心。
吃火锅本身并不心酸，酸的是高度近视的人吃火锅。夹好的食物一送到嘴边，热气马上氤氲满了镜片，一会儿后又变成小水珠附着。一顿下来，吃得云里雾里的，眼里的世界总是若隐若现。最后提醒一句，如果您不想把姜当成肉的话，不要妄图摘下眼镜吃，可别问我怎么知道的。
视力正常，宜乎众矣。近视之痛，同予者何人？
眼睛的作文 篇15
眼睛是五官之一，不管是动物还是人类，它的作用都非常重要。老虎没了眼睛，没法捕猎，蜻蜓没了眼睛，既不能"螳螂捕蝉"，又不能预防"黄雀在后"了。
有的人不爱护眼睛，让眼睛得了近视，比如在黑暗的地方看书，有的.写字姿势不好，有的在车上看书，有的……这都导致了视力不良。更可恨的是，有的人故意让眼睛近视，戴上眼镜去耍酷。其实，戴上眼镜并不好，戴的时间越长，你的近视度数越深，鼻梁两端就会凹进去。带着眼睛打篮球的时候，如果你不慎被球砸到眼睛上，碎片可能会把你的眼睛刺瞎。如果幸运，也得重配。当足球守门员的时候，如果不戴眼镜，只能近距离看球，等看见球时，早在球门里了。
其实，保护眼睛并不难，只要认真做好下面几点就行：
一，看电视或玩电脑要离屏幕远些，注意不要时间太长；中间要休息看远处；
二，要保持充足的睡眠；
三，如果你已经得了近视，那就每天看远处看近处来锻炼眼部肌肉，预防近视加深；
四，多做眼保健操；
五，多吃胡萝卜，苹果等对眼睛好的食物；
六，在明亮的地方看书，但是不要太亮；
七，保持良好的写字姿势。
只要持之以恒做到上面几点，就能让眼睛保持健康的状态，苍天不负有心人呀！