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在学习、工作乃至生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编为大家收集的魔鬼训练作文，欢迎大家分享。
魔鬼训练作文1
暑假里的一天，老爸带我去永威学校的游泳馆游泳。
一提到游泳，我就会被吓得毛发都竖起来了，不是自由地游泳，而是老爸逼着我的.那种魔鬼训练。
没想到在学校的魔鬼训练，也被我传染带到了家里。
还没等我出来，老爸已经在游泳池里游了起来，我赶忙下去，刚下去，我就大叫了一声，水实在是太凉了。可是，还没等我缓过来，老爸一把就拉住我，让我跟着他一起憋气。
这，还不是最痛苦的，最痛苦的是爸爸那个坏脾气，老爸的脾气可是无人能敌。老爸让我开始游，要求游到对面不许停，再重新游回来，如果停了，就继续游，直到我游一个来回不停，他才算满意，可是，我学游泳还不到三个星期，我爸就这么严格的要求我，真是比魔鬼还冷酷啊。
可我总是游不了一个来回，天已经很晚了，爸爸叫我先回家，在我看来爸爸像是生气了，因为我总是呛水，根本游不到一个来回。
晚上睡觉时，我躺在妈妈身边，睡到半夜，我忽然大叫：“救命啊！我要被淹死啦！”
早上，妈妈告诉我，我昨天说了梦话，还一直喊救命，我不好意思的对妈妈说，肯定是爸爸对我要求太狠了。
这，就是爸爸对我的魔鬼训练，你怕了吗？
魔鬼训练作文2
“啊——累啊！”几个人蹲在地上，苦着脸，哀嚎。两个教练在前面大吼：“才练了多久？起来。”
谁知教练阴沉着脸，嘴角带着一丝诡异的笑容：“下面摸线接力赛跑，输了那个小组做十五个俯卧撑。”
许多人都还反应过来，有的人一窜已窜出了好几步远。我们组那个矮个子男孩儿就傻愣愣地呆在原地。后面的人气得直跺脚：“跑呀！”他连续蹦出去，拼命地迈开了腿去追，可是他的腿太短了，再怎么努力，我们结果还是比别的组慢了好几秒。
到了第二个人，上一个人刚回到原地，他就像一支离弦的箭“嗖”地跑了出去，他仰着头，拼命冲刺，我们终于和别的'组扯平了。
他气喘吁吁地跑到我面前，和我击了个掌。我憋着气，像冲锋陷阵的战士，不顾一切地往前冲。哈，我们组居然领先其它组了。
谁知，我们组的最后一个是个胖子，才跑了几步就累得直喘粗气，身上的肥肉一颤一颤、一抖一抖的，结果可想而知了。
终于挨到了训练快结束了。没想到，教练居然让我们站好了再下课！我们坐着脚都止不住的打颤，更别提站了！
“解散——”啊！我仿佛看见明媚的阳光照射下来，我仿佛一下子从地狱飞到了天堂。
魔鬼训练作文3
“唉！这下可好，又有跑步，又有班级集体舞训练，我好惨呀！”刚从集体舞训练回到家，我都快“发疯”了。
每次跑步训练时，我们都有一些人十分后悔，其中也包括我。我们的抱怨几乎差不多，“早知道这样，就在选拔时跑慢一点儿了，惨！”但为了不辜负老师的'心血、苦心，我们就只是私底下说说而已，并没有向老师提出“辞职”。
这跑步不仅仅是跑步，还有许许多多折磨人的训练，比如：蛙走一圈；蛙跳一圈；提大、小腿冲刺跑；极限横、竖劈叉；冲刺10圈等一系列的“魔鬼训练”。渴了不能喝水，热了不能脱衣服，难受至极。
那运动会开幕式，更是别说了。一会儿练广播操，一会儿甩彩带，又一会儿练《小白船》集体舞。老师喊着拍子，“123,223,323,423……”（这些都是专门制定的）
这些训练一次就要2—3个小时，训练完回家会很迟，作业写得慢的人可能要写到晚上10—11点，睡觉也睡不足7小时，让人第二天醒来又迟又晕。
我恨不得让自己生病，也不愿意去那“魔鬼训练”！
魔鬼训练作文4
利用暑假的时间我参加了篮球培训班。
没想到这小小的训练，都比得上“魔鬼训练”了。让平时不怎么运动的我真是有点吃不消了。
在炎炎的夏日，我们七点半就得出发，还得面对3000米的长跑，这几圈跑下来，跟跑断了腿似的，累的'我们满头大汗，真想跟大地来一次热烈的拥抱。这就是“魔鬼训练"。
比赛滚球、单手运球、双手运球、三步投篮。训练项目一个接一个。慢的人就得受罚，长跑、俯卧撑特别苦。
其实拉伸最可怕，得把头压到地下，还得并住双腿，膝盖不能弯曲，要不然就高抬腿跑，冲刺、测弓步压腿。什么招数都有，真不愧是魔鬼训练！
十天的训练匆匆过去了，我的身体变得强壮了、个子也长高了，背也不驼了，还结识了几个新朋友，也让我对篮球有了更深的了解，真好！更让我懂得了只有付出更多的辛苦和汗水，才能取得成功！
魔鬼训练作文5
寒假，我报了跆拳道寒假班。作为老生，我报寒假班是应该的。可是，但是我第一训练结束后，我就崩溃了。
在训练时，我们的张教练对我们很严，开始先围着屋子跑20圈，当我跑了8圈后，我就气喘吁吁了，这时我想:坚持！坚持！还有12圈！可是，我又一想:还有12圈，要跑到什么时候呀！……跑步结束后，我就膝盖弯曲着，两手支撑着休息了一会儿。热身运动开始了，我一会儿做做下蹲起，一会儿做做弓步压腿，热身结束后，我们的.张教练说:“好，现在往左边去，做一下体能运动。”我想:啊，又要做大量的运动呀，唉～。体能运动开始了，教练摆了四个脚靶，让我们折返跑。我先开始跑，我一路畅通无阻，最终我拿了第一名，可是这没什么值得庆祝。最终，我几乎是爬回位置上的。来拉韧带，这个是我最不好的地方，应为我怕疼所以我没下去。这时我看见有部分人都遭遇不幸之测了，而我们这一部分人则大口呼气。拉韧带结束了。第二节课开始了，这节全是练腿法，练什么呢？原来练自己该学的腿法。
训练结束后，我坐在妈妈身边抱怨着训练太狠，可妈妈说:“孩子，做任何事都要有恒心，不要还没怎么练就开始抱怨，要有恒心，这样才会成做一番大事！”
魔鬼训练作文6
星期一中午上完课，快到下课时，老师告诉我们：体育训练抽中了我们四年级，所以四年级下午放学后要留下来进行强化训练。
第一天下午先训练跳绳，要求每个人一分钟都要跳140下才行。我平时不会跳绳，看来，今天只有豁出去了。我跳了几次，终于可以1分钟跳90下了。接着是跑步，那可是我的强项，我可是每次跑步都能轻松的拿到第一的。仰卧起做就更不在话下了，就这样第一天的训练在不知不觉中结束了。
第二天下午的训练又开始了，这一次，我跳了好几次，终于一次能跳100多下了。跑步和原来的一样，没有任何悬念，仰卧起坐也比原来多做了好多个。
第三天训练又悄悄了来临，我竟然收获了意想不到的惊喜，我的'跳绳也能一分钟跳150多下了。仰卧起坐也能做40-50个了，比原来强了不知多少倍。
不知不觉好多天过去，训练终于结束了，过几天就要比赛了，老师告诉我们：经过这些天的训练，我们在比赛时只要不大意，一定能取的好成绩。我们都好期待比赛的来临，看看我们这些天的辛苦，是否能打败对手。
魔鬼训练作文7
我是一名羽毛球爱好者者，为了保持我这个爱好，我妈妈送我去参加羽毛球训练。开始我还不知道，教练......
魔鬼训练一：什么都100个
有时候教练为了让我们练得好些，就狠心让我们做挥拍100个、发球100个、正挑球100个、反挑球100个……累得我们头晕眼花。第二天差点上不了学校了。
魔鬼训练二：做错一个动作罚跑30圈
不知道为什么，教练说：“只要做错一个动作，就要跑100个。”哼！教练也狠心对学生这么很？趁教练说去做事，我们集体偷懒，我们正得意呢，就听见教练说：“好哇！偷懒？罚跑60圈！”噢！老天！
魔鬼训练三：参赛
我们教练经常叫我们去参赛，我可不想去，因为我想在家偷懒。一天，教练问：“有谁去参赛？去参赛可得证书和奖杯!”哦？有这样的.事？见朋友们都参加了。我也报名。“好了，报名的同学8月份去体育学校训练2天。”什么？什么？还要去体育学校？不过没半法，只能照办了。
虽说是魔鬼训练，但是，这样训练也对我有好处的。
魔鬼训练作文8
我加入了我们院小伙伴的“魔鬼训练营”，看！我们这一小组开始了！
首先，我们面对的是高高的电线杆，大家都一个个像小猴般敏捷的滑了下来，我望着那高高的线杆，心里直打哆嗦：请千万别光荣摔伤啊！在大家的.打气下，我心一横滑了下来，嘿！原来没有我想象的那么可怕呀！接下来我们要翻墙了，抬头仰望那两米多高的白墙，我打起了退堂鼓，这么高翻下去弄不好可不是闹着玩的，但我是第一个，就要做好榜样啊！于是我大叫一声：上帝保佑，闭着眼睛跳了下来，哈哈！我一点也没摔伤，原来我掉到人家晒着的被子上了，逃过这一劫后，我们又遇着了新的困难——走小桥，小桥左右都没围栏，下面是激流，我想：“这可是鬼门关啊！算了，还是从另一条路走吧！扣分就扣分吧！可没想到从后面窜出了一只大黄狗，吓得我连蹦带跳逃到了对岸，“呼”总算训练完了！
我的妈呀，这哪叫魔鬼训练营啊！简直就是玩命啊！
魔鬼训练作文9
这是上上个星期六，我那美好的课程现在变得像蹲地牢一样可怕。
开始时只是每人缓缓地投篮进球15个而已，但愈是往后，就越要消耗愈多的体力，一刻不得停止。
原地投篮后面紧跟着的就是全场的单手运球各8圈、双手交换运球8圈、胯下运球4圈、背后运球4圈...
一刻钟过去了，半小时过去了，我们挑战的程度几乎达到了魔鬼训练的巅峰级别：胯下运球与冲锋跑的结合还要绕全场4圈！更重要的是，不管那一圈里的一个小动作没做好就要多跑2倍的圈数，即使稍微休息一下便要罚做10个俯卧撑和一个来回的'蛙跳。
下一个就是斗牛，我和8个同学进入场内，开始了白热化阶段。在短短几分钟的时间里，七个同学被淘汰了，也许是他们傻，也许是他们慌张，使我莫名其妙地成为了第二名。
我只好规规矩矩的做了10个俯卧撑……
到了最后10分钟，我们连做了20个俯卧撑、倒立100秒、90度空座2分钟各4次。
大家一致认为这是魔鬼训练课。打这节课以后，所有人都手脚麻木了。
魔鬼训练作文10
“妈妈呀!你就让我歇一会儿，喝口水吗!”
“不行!快点跑!再说我就打你了!”
“……”
哎，妈妈正在对我进行体育训练呢!妈妈这个训练，称得上是史上最“魔鬼”的训练了，真是的，一刻都不准让人停，一刻都不准让人喝口水，我真是又累又渴，怎样求妈妈，妈妈都不答应，我一气之下，就不跑了，开始慢慢慢慢的走，结果，后面，妈妈拿着老大棍子抡来了，我逼不得已，又开始小跑起来，哼!你自己在后面很悠闲的走，一边走，一边发号施令，很威风的样子，让我在前面吃力地跑，不准喝水，不准停，沿着门口的街道来来回回的跑好几回，跑的腿都要断了，妈妈还是不满意，我很气愤，撅着的`嘴巴都能挂上油桶了，我很不满意这种训练方法，无论什么方法都有休息的时候，而这种，却一点休息的时间都没有，想要累死我呀!哼!
过了一会儿，妈妈碰到了一位熟悉的人，本来很严厉的眼神突然之间就笑成了月牙儿，前后很突然，等那个人走了之后，妈妈的眼神又严厉了起来，前后上下根本显示的不是一个人一样，哼!凭什么对我一副带点恶狠狠地表情，而对他人却脸上笑成了一朵花?真是不公平!
虽然我知道，妈妈是为我好，但是这未免有点不讲情理吧!
魔鬼训练作文11
体育老师整人的方法就是一套一套的，连迟到3分钟都要围着校园跑8圈这对我们来说减直是一个天文数字。
早上老师去器材室拿器材，可男同学们还像小鸟似的在体育馆飞来飞去。肖老师刚从器材室出来见眼前“天花乱缀的美景“哪有不生气之理呢？
先在体育馆们前站好队，下打命令——围着学肖跑八圈当我听到着数字时没吓死。8圈，对于我一个鸭大姐来说，就像上刀山下油锅呀。亲爱的'总教头有点爱心好不好呀？教头就是比葱头还辣怎么说都不行。
虽说我鸭大姐是出了名的咸鸭蛋但坚持三圈是没问题的第是圈腰酸背痛腿抽筋”想吃巨人钙，第四圈天上打雷头上有好多安其尔在飞呀飞。
教头终于发慈悲了把第五圈改为走路平了一些“民怨”还有三圈也没跑了。
我算是知道了美国野站部队的“地狱训练“了。第一次体育课就给我们来了一个“下马威”——厉害。
恐怕在没谁敢迟到了自己挨罚，害的班里同学也罚不罚死都被骂死。
魔鬼训练作文12
“嘿嘿！”你们想知道我的题目为什么叫“魔鬼训练”吗？哦，我听到了，那就告诉你们吧！事情是这样的。前个星期，我不知怎么的，写字的动作慢了下来，连原本在下午就可以完成的采蜜，到晚上放学才交，这件事被冯老师发现后，她让我在中午必须把采蜜完成。
有一天，我看沈石溪的《狼王梦》看得入迷了，采蜜到了下午都还没完成，放学时，冯老师进了教室，抱起一叠厚厚地作业本，立刻又向门外走去，即将走出教室时，又站住不动，似乎想起了什么，突然回过头说：“王礼，你采蜜写好了吗？”我这才想起来，我的采蜜还没完成。便站起来，全身颤抖，慢慢吞吞地吐出几个字来：“还···还没有。”冯老师生气地说：“你干什么去了？我不是规定你必须在中午把它完成的吗？今天你没在规定时间内完成，我罚你写两篇，以后要是再这样我就罚你四篇、五篇······”说完，冯老师便气冲冲地离开了教室，就这样，我落入了冯老师的“魔爪”之中。此后，我做作业再也不敢慢慢悠悠的了。
在有些人看来，冯老师是一个狠心的人，但在我的眼中，她不但是我的'老师，还是一个可以帮助我改掉坏毛病的好老师，因为在处罚中，我明白了，我所得到的东西不只是处罚，更多的是爱。
魔鬼训练作文13
在2月16日，也就是正月初十，游泳老师叫我们早上9：00到学校来路上训练。
到学校时已经发现游泳队的成员已经到了一大半了，有包子。小胖。还有很久没来的胡嘉恒，到了九点时候叶老师来了，他先让我们集合然后热身跑三圈，跑完做操，做操后休息一下准备开始跑十圈，当十圈从老师说出口中时女生有点惊讶，而我们男生却觉得还可以，就这样开始了跑步了，当跑到第五圈时女生有点喘气了，我们男生还能忍受，就这样我们男生跑好了十圈，当时我们已经气喘吁吁了就喝了几口水开始休息一下，然后老师叫我们去器材室拿垫子，叫我们放在我们跳早操的.点上，隔着一个放一个，然后跟我们说双脚跳而且还是连续跳不能停，然后我们觉得很简单就开始了，跳到后面我们发现难跳了就开始速度开始下降，跳完也是没有力气，去喝水了。
最后我们打开了垫子做了一些项目：俯卧撑。立卧撑。俩头起……还有很多项目最后把我们累的都要死了，没办法这就是魔鬼训练啊。
魔鬼训练作文14
在我的印象中，军训是一件难忘又快乐的`事，而就在这学期，我们就迎来了这项“魔鬼训练”——军训。
一开始，我非常兴奋。一蹦一跳地来到操场上。过了一会儿，只见几位抬头挺胸、衣冠整洁的教官出现在我们眼前。开班仪式后，军训就正式开始了。
教我们的教官叫章闯，看起来二十出头，非常年轻。他的脸上长着许多青春痘，身子非常挺拔。我们都亲切地叫他章教官。
章教官对我们很严格。记得有一次，教官让我们练习齐步走，同学们都非常认真，唯独一个同学不认真，教官便大吼一声：“喂，你在干什么？出列！”这一吼，可让同学们都惊呆了，谁也不敢在下面做小动作，只见那位被“请”出来的同学，按着牛头喝水——勉强不得，只好慢慢地抬起头，大摇大摆地走起来。“哈哈哈……”同学们立刻捧腹大笑起来。“不许动！”教官生气地说。唉，按方抓紧——照办，我们只好听令而行，乖乖地训练去了。
章教官也非常严肃。记得有一次，我们班的“调皮鬼”小马不想军训，教官就让他在司令台上站了一节课。这时，小马的心里一定是哑巴吃黄连——有苦说不出吧！
这次军训对我们既是一次严峻的考验，又是一次难忘的经历。这次军训将令我终生难忘。
魔鬼训练作文15
“砰”，我站上体重秤，电子屏上居然显示出了四十五公斤!我又胖了！我暗暗下决心，一定要减掉这堆肥肉，不然我的体重一定会在这个暑假飚上一百斤。我可不想像陆凯炯那样跑步时肥肉一颠一颠的。
我把这个想法告诉了妈妈，妈妈说：“桂苏杭！你是该减肥了！我必须给你报羽毛球班了！”
就这样，到了学羽毛球的.日子，我带好装备来到实验小学体育馆。教练早就等在门口了。等学员都到齐了，我最痛苦的训练——拉身开始了。教练先让我们劈叉，然后，再把身子弯下去。可我的身子就是不听话，就是弯不下去。只见我旁边几个女孩子身子都弯到地上了。结果，我被教练发现了，教练直接骑在了我的背上，把我压了下去，痛得我眼泪差点流下来。这简直是“魔鬼训练”，但为了减肥，我拼了！
做完拉身，开始跑步。跑了三圈，我就累得满头大汗。跑完步，教练让我们对打一小时。对打虽然是我的强项，可要打一小时啊！一小时！但为了减肥，我还得拼！！“魔鬼训练”继续，一小时后，我大汗淋漓，上气不接下气。
结束后，我回家称了称体重，哈哈！居然减了一斤！减肥首战告捷，期待更大的成功！
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