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内外减压方法强迫症患者可找到能够倾诉的朋友，说出自己的紧张情绪，把痛苦发泄出来。说出恐惧，也就降低了恐惧；说出紧张，也就缓解了紧张。以下是小编为大家整理推荐的生活的语录39条,仅供参考，大家一起来看看吧。
1、博大可以稀释忧愁，淡泊能够融化痛苦。烦恼皆由心生，走出心的峡谷，所有烦恼会随风而逝；痛苦皆随欲来，把心放平，一切疼痛会在平静中渐渐沉淀。博大的胸怀不会被鸡毛蒜皮的小事所牵绊，也没有闲工夫为难决的大事长吁短叹；淡泊名利之人斩断了欲望的杂草，只让渴望催化快乐健康成长。
2、无耻之徒的最高境界是完全无意识不到自己无耻。
3、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自我的心碎了，还得自我动手把它粘起来。
4、生活是一种愿望，生活的本质是你需要什么就没什么，如你不认清这个本质，你将永无好日子过，烦恼会像病菌一样永远缠着你。
5、在三尺讲台，你用粉笔挥舞着您的人生，感谢人生旅途中有您的教诲。对您付出的辛苦，我无以为报，真诚地道一声"谢谢"，老师，您辛苦了！ 教师节快乐！
6、推销是一门伟大的艺术，或许还是一门比生产更伟大的艺术。我用了两年时间写了一本寓言集，把它推销出去却用了十二年。
7、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。那些年，未来遥远得没有形状，我们单纯得没有烦恼。
8、人生不满百，常怀千杯忧。昨日青丝仍满头，今夕华白似暮雪。如能淡看人生，万事过眼浮云。若要细思量，事事伤我心。
9、人生一个预感到有美好前途的人，当他在艰苦的人生大道上前进时，就像一个无辜的囚徒走向刑场，一点也用不着羞愧。 如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了，嫉妒人之人，难以成大事。 那些说"明天会更好"的人永远"明天才会好"，所以我们要说"今天就会好"—从现在起就要对人好。 我们可以做到任何事，只要我们把焦点放在"如何去做"，而不是想着"这是办不到的"。
10、自古以来，文人与武人的征服方式，就根本不同。 文人征服是千秋的；武人征服是一时的。 最鲜明的对比是司马迁与汉武帝，千载以下，虎虎生风者，司马迁之"史记"也；但汉武帝呢？又留下什么呢？ 你以为我贫穷、相貌平平就没有感情吗？我向你发誓，如果上帝赋予我财富和美貌，我会让你无法离开我，就像我现在无法离开你一样。 虽然上帝没有这么做，可我们在精神上依然是平等的。
11、可以一杯滚水烫死我，也可以一杯冰水冷死我，但不能一杯温水耗着我。我要的是黑白分明，干净利落。成长会让人明白，唯一后悔的只是那些自己不曾尝试的事。
12、熟悉的地方没有风景，不熟悉的地方有陷阱。生活有两种状态，熟悉与陌生；人有两种感觉，渴望与畏惧。渴望，所以找找；畏惧，所以熟悉。熟了，淡了，烦了，累了，再找找。人生不断找找，不断忘记，最终只剩下孤单的自己。熟悉与陌生，都是心境。
13、人与人刚相识的时候总是习惯把最好的一面呈现给对方，相处时间久了各种缺点就渐渐暴露出来，对方把你看的透透的却依然不嫌弃你，那就是朋友了。你的脾气会赶走很多人，也会为你留下最真的人，好好珍惜那些真正对你好的人，不要让他们渐渐从你的生活中消失。
14、其实我们不需要去考虑这辈子到底能够走多远，我们需要做的就是像骆驼一样在沙漠中行走，一步一个脚印地向心中的绿洲前进。我们甚至不需要考虑自己能够走多快，只要知道自己在不断努力向前就行了。
15、来到母校门前，看着一对对的情侣走过，不禁想起了我的学生时代，当年，我也孤身一人是站在这里看着一对对的情侣走过。
16、人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。有同情心，才能利人；有体谅心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艰难心，才能助人；有明智心，才能观人；有包容心，才能处人；有美丽心，才能示人。
17、慢是紧张劳作的间隙给自己一个深呼吸，慢是疲惫的一天结束后还自己一个安然的睡眠，慢是连续加班快餐果腹后犒赏自己一顿美食大餐。 慢是闲庭信步，慢是喂喂猫弄弄草，慢是在不得不快速前行时，在心里，开出一朵属于自己的莲。
18、可以忘记一起快乐过的人，但不能忘记一起哭过的人。
19、我所理解的生活就是和自己喜欢的一切在一起。
20、是，做人做事，如果没有了下限，可不什么都合格么？
21、我们这一代人可以见证很多东西，我们今天所经历的一切，都是头皮屑。
22、这是我为自己选择的态度：作为一个完美主义者，接受一个有缺憾的世界。
23、事实上，站在潮头时才发现，苦痛与辉煌总是相伴而生，巅峰与深渊总是相待而立；生命在巅峰，享受的是掌声，在低谷，享受的是人生。
24、他寒窗苦读，终于金榜题名，衣锦还乡时，却见她凤冠霞披，另嫁他人……忆起梨花树下的她那句"我等你"他握紧了拳头，转身离去……却不知她是被权势所逼，花轿里的她哭花了妆，手中紧握着一瓶鹤顶红"你在不回来，我们今生便无缘再见了"
25、当失意萦绕在你心头，你是否想有一双温暖的手帮你融化心窗上凝结不化的冰；当遇到痛苦和悲伤，你是否想有一双温暖的手揭走你心灵的伤痂？ 想拥有这样一双温暖的手做你攀岩的扶手，你就要学会给别人让路。"送人玫瑰，手有余香"，给别人让路，就是为自己开道。
26、在浮躁的社会中，精神不能盲从，灵魂不能走失，信念要有所坚守，哪怕周围的世界再复杂，我们也要保护自己内心的善良和温暖。
27、世界本部复杂是我们想的太多，我们会长大，后来别后悔现在别怪现在，一切都是自己做的，所以好好的过好当下，清楚自己该干什么，生活美好，你要更好。
28、我没有什么伟大的理想，我只希望家人幸福平安，你也平安，希望都好好的。
29、不要吹牛边有多少朋友，别说你认识多少人，就看你有困难时还有多少人认识你。
30、当有人和你过不去时，请沉默着离开。不要生气，但更不要记得。对付一个人最狠的办法，不是教训他，而是从记忆里删除他。
31、是否常在回忆里挣扎，有很多过去无法释怀。是否看不到自己未来的样子，面对未来，迷茫得不知所措。是否很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次。是否心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。是否突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
32、青春终于我们的激情，我们就要热烈地去拥抱生活，青春给予我们力量，我们就要执着地拼搏追求；青春终于我们思考，我们就要理智地做人处世；青春终于我们勇气，我们就要无畏地去接受挑战……
33、不自重者，取辱。不自父老，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。
34、人们一方面渴望爱情，另一方面却把其他的东西：如成就、地位、名利和权力看得重于爱情。我们几乎把所有的精力都用于努力达到上述目的，却很少用来学会爱情这门艺术。
35、很小很小的时候，我们都曾立志，要做一个怎样怎样的人，都曾天真的以为，只要发奋、努力、好好做人，愿望就可以达到。要到很久很久以后才发觉，原来，等待着整治我们的，是命运模子，不管愿不愿意，便套上来挤压。我们忍着疼痛在夹缝中畸怪地存活下来，同我们原来的样子，已有着很大的出入。
36、独身是正常的生活阶段之一，或许它就是正常的生活阶段，而婚姻才是一种过渡状态。
37、如果总是在意他人的嘲笑和打击，你将会放慢自己的脚步，或许会永远停留在昨天。
38、身份不同，职责也就不同，有哪个人能把人分成三六九等？物自然类聚，人可以群分，莫羡慕，莫攀比，莫效仿，做好自己，越努力越幸运。
39、有的人羡慕你，有的人嘲笑你，有的人嫉妒你，有的人忽略你。可是，那又怎样？你永远都是人生这出戏的主角，其他的都是配角，仇人是跑龙套的，朋友是友情客串的，爱人是最佳搭档。