- 相关推荐
日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，现在就让我们好好地规划一下吧。那么你真正懂得怎么制定计划吗？下面是小编精心整理的高三学习计划9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
高三学习计划 篇1
做学习计划从来就不是一件十分容易的事情。没有计划，学习效率肯定不够好。由于每个学校的教学方法不同，学生的水平不同，学习习惯不同，学习能力强弱不同，身体好坏不同，做出的学习计划也就不一样了。
在做计划的时候，首先要有些原则：
1. 计划的时间不能定的太紧，否则有些意外就不能完成了。比如说，周一晚 8：00-10：00学习英语;10：00-11：00学习语文;11：00-11：30准备睡觉，不如改成8：00-9：30 学习英语，这样如果有些内容到9：30没有完成，可以延长15分钟。
2. 为意外留出时间。每周的计划要为意外留出时间。比如周二晚上学校占用了，需要安排出时间来补这一天的计划。本来这个月的计划已经做好，考试的时候又发现新的内容，更基础的问题，需要时间补。这些都是需要预留时间的。
3. 每周留出总结的时间。检查这个星期计划完成的时间。不要想计划做完了，就没有我们的事情了。我们的工作中，不是也要计划-执行-检查吗?
4. 计划要具体。比如我们确定了这个月重点补习的科目是历史，那么每周完成哪些部分，必须明确。
目标：
1. 做到一科，二科功课考前不用复习。要认识到，到了实际高考的时候，你是没有时间去复习每一门功课的。坚持做到有一到两门课程每次考试前不复习，如果每次考试成绩都不错，考生在高考的时候就会非常有信心。
2. 没有特别弱的课程，也就是没有落分的课程。
首先，我们把学生目前的水平做一个判断，我暂且分了四档：
1. 入门-不能够完成老师作业的;
2. 初级-刚刚能够完成老师作业的;
3. 中级-能够完成老师作业的，有一定的自由时间;
4. 高级-大部分作业比较容易，多数难题能够解决。
这里讲的是学生总体水平，暂时不要和别的学校的学生比，只考虑你在本校的学习情况。
课程分类：
1. 班里成绩比较好的，能够进入前十名的科目。这些科目考生比较有信心，学习起来也比较有兴趣，也可以从完成作业的时间看。作业能较快做完的，也是学的比较好的。我们称为A类课程。
2. 成绩中等的，作业基本能够完成。这些学科考生认为多花些时间就可以提高。我们称为B类课程。
3. 成绩靠后。这些学科考生可能缺乏信心，不爱学习这些学科，完成作业也有困难，我们称为C类课程。
当然，是否有信心也不完全取决于学习成绩。
通常来说，弱项补起来成绩比较容易提高。因为从考试看，一定有考基础知识的，有比较容易的题，有很难的题。把基础学好，就可以拿到一定的分数。补习课程应按照高考中成绩最大值为标准。比如，两科课程，一科占分80分，一科占分120分，可以优先补120分的课程。这样，同样的学习时间可以帮助你得更多的分数。同样，可以把一科课程细分。比如，数学中统计部分比较难学，占分又少，就先放弃，去补占分多，又比较容易学的部分。
每天在学校里，老师不会把六科功课都复习。制定计划的时候，要根据白天上课的内容定。一种方法是白天学什么，晚上复习什么。还有一种办法是为了补一门功课，每天无论上什么课，都要花一些时间学习这门功课。也就是说，其他科目只要把作业做了，知识点复习了，就可以了;而这门功课则需要安排时间学习自己计划的内容。如果白天有大课，晚上可以考虑少复习一些(当然，作业还是应该尽量完成的)。同样，如果晚上某一门功课的作业很多，也可以少看，或不看这门功课。
每次家长会，老师强调学生要跟学校的安排走，这个原则是正确的。原因是老师比任何人都清楚高考。现在学校也花时间研究给学生留多少作业合适。但是，每一科任课的老师并不清楚别的老师留了多少作业，有时就会出现今天作业多，明天作业少的情况。同时，由于一个班的学生的学业水平不同，同一份作业，对于好学生来说，完成可能很轻松。对于成绩差的学生，可以难以完成。对一个学生来说，有些科目的作业很容易完成，有些科目的作业要花费许多时间。如果每天晚上必须把所有的作业都完成，结果可能是按照老师的安排走了，但是，没有时间做自己任何的事情了。如果每天都在忙于完成学校的作业，学生已经没有任何自由支配的时间，也很难根据自己的情况来做更有效的学习了。
做作业前，花点时间想一想今天白天复习的知识点，作业的目的是帮助我们学习知识点。如果可能，让学生讲给家长听。能讲出来，可能就是学会了。我每次做讲座的时候讲的内容都记得比较清楚，也是经验之谈。
许多家长为学生学习比较差的科目请一个家教老师。对于自学能力不强的学生，有一个家教帮助掌握进度，讲习知识点，应该有帮助。更重要的是通过家教帮助考生提高信心。如果有家教，最好请家教安排学习计划，家教的作用不光是讲讲题。白天在学校上的课程已经听的挺多的了。我原来在美国上学的时候，我们学校明确表示，上课一个小时，课下需要三个小时。如果能够通过家教，参加补习班，让学生更有兴趣学，更有信心，这个家教就请对了。
如果一道题占用的时间太多，学会放弃。这道题对学生可能太难了。如果题做不出来，可以坐车的时候想(不要在睡前想，睡前应该回顾今天学习了什么)。有时，一道题就卡在一个地方。想明白了，难题就不是难题了。没有完成的作业，等老师讲完了，要把没有掌握的知识点写出来。千万不要因为一道难题，把今天的计划全盘打乱。
有些学生最近学习哪科，哪科的成绩就好。从一方面说明学生有实力能够学会这科功课。另一方面也说明学生基础不是很好。这些学生更需要计划好时间。尽量每两天照顾到一科功课。同时，在每一段时间内，花时间把一科，二科课程做到考前不复习。
学的时候认真学，学的`时候不要分心。首先要效率。效率提高了，再考虑如何增加每日有效学习时间，克服心理疲劳。学生学习几个小时后，会感觉累了。有的是真累了。有的是心理疲劳。前面建议把没有兴趣的课程先学，有兴趣的课程后学，有助于在疲劳的时候延长时间。
最近看电视连续剧《解放》。在刚刚结束一个战斗的时候，有的干部要求几天休整时间。粟裕大将说：“蒋介石让我们休息吗?”共产党就是凭借这种精神，用几十万条破枪打败了美式装备的国军。高考也一样，时间不等你。我一直相信，大部分学生都希望学好，但是一到需要努力的时候，就放弃了。我们家长也一样，坚持每天读一篇文章的人并不多。所以，还是强调一下坚持。
学习方法因人而异。能够掌握的方法是最好的。听起来不好的方法，对你可能是最好的。当年我学习英语很困难。虽然在大学中英语也是快班的，但是学的很累。后来我就放弃了学习英文，应该说放弃了学校的英文学习。反正不再考试了，何必每天记忆那些语法，单词。我的学习目的就改成能够读英文。所以我放弃了学习语法，每日做我喜欢的事情，比如打桥牌，去参加体育锻炼，看一些英文小说。后来我的英文阅读很好。再后来，为了考TOFEL，每天晚上复习挺晚，早上不想起床，每天早上，我就把耳机带上，半睡眠状态听radio Beijing. 结果我的TOFEL考试，听力，阅读都很好，中国人强的语法部分是我考的最差的。不要听一个学习方法好就去用。不能为你所用的东西，对你来说是没有用的。
好像每天只花一个小时，时间并不多。但是如果可以玩一个小时，在开始玩之前，学生就已经开始想游戏的事情了。玩完了，还会想。这些时间加在一起，就不是一个小时了，就可能是两个小时了。每天一个小时(而且是精力比较好的一个小时)，一个月就是30个小时，每个月就少3天，十个月就少30天。等于少复习了一个月，少了10%的时间。
高三学习计划 篇2
一.预习。不等于浏览。要深入了解知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不懂的，有益于听课抓住重点 ，还可以培养自学能力，有时间还可以超前学习。
二.听讲。核心在课堂。
1、以听为主，兼顾记录。
2、注重过程，轻结论。
3.有重点。
4、提高听课效率。
三.复习。像演电影一样把课堂复习，整理笔记，
四.多做练习。
1、晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合。
2、做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过程都必不可少。
3、不要粗心大意。
4、做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，大脑建立一种条件发射，关键在于每做一道题要从中得到东西，错在哪。
5、解题都有固定的套路。
6、还有大胆的'夸奖自己，那是树立信心的关键时刻。
五.总结。
1、要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到老题，从而一通百通。
2、建立错误集，错误多半会错上两次，在有意识改正的情况下，还有可能错下去，最有效的应该是会正确地做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。
3、周末再将一周做的题回头看一番，提出每道题的思路方法。
4、有问题一定要问。
六.考前复习。
1、前2周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做一遍以前的错题是十分必要的，据说有一个同学平时只有一百零几，离高考只有一个月，把以前错题从头做一遍，最后他数学居然得了147分。
2、要重视基础， 另外，听老师的话，勤学苦练不可少，成功没有捷径，要乐观，有毅力，要有决心，还要有耐心，学数学是一个很长的过程，你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正比，甚至会有下坡路的趋势，但只要坚持下去，那条成绩线会抬起头来，一定能看到光明。
高三学习计划 篇3
一、复习目标、宗旨
1、通过复习帮助学生建立并完善高中物理学科知识体系，构建系统知识网络；
2、深化概念、原理、定理定律的认识、理解和应用，促成学科科学思维，培养物理学科科学方法。
3、结合各知识点复习，加强习题训练，提高分析解决实际问题的能力，训练解题规范和答题速度；
4、提高学科内知识综合运用的能力与技巧，能灵活运用所学知识解释、处理现实问题。
二、复习具体时间安排
1、XX年暑假至XX年2月上旬：第一轮复习。
2、XX年2月中、下旬：实验理论、操作复习。
3、XX年3月至4月底：第二轮专题复习。
4、XX年5月至5月底：模拟考试。
5、XX年5月底至6月初，学生回归课本，查缺补漏。
三、复习具体措施
1、第一轮复习中，要求学生带齐高中课本，加强基本概念、原理复习，指导学生梳理知识点知识结构。
2、注重方法、步骤及一般的解题思维训练，精讲多练，提高学生分析具体情景，建立物理图景，寻找具体适用规律的能力。
3、提高课堂教学的质量，每周集体备课2次，平时多交流，多听课，多研究课堂教学。
4、提高训练的效率，训练题要做到精心设计，每一题要体现它的功能、训练题全收全改，有针对性地做好讲评。
5、典型的习题，学生容易错的题目，通过作业加强训练。
四、第一轮复习的详细安排
周次
复习内容
备注
暑假1
第一讲：直线运动
1、 关于运动的描述（1课时） 2、匀变速运动的规律（5课时）
暑假2
3、用图象描述直线运动（1课时） 4习题课（2课时）
第二讲：研究物体间的相互作用
1两种常见的力（3课时）
暑假3
2、力的计算（2课时） 3、物体的平衡（3课时）
4、习题课（1课时）
暑假4
第三讲：力与运动
1、牛顿运动定律（3课时）
月考
1
2、 用牛顿定律解决问题（4课时）
3、 习题课（1课时）
月考试卷讲评
2
第四讲：机械能和能源
1、功 动能 势能（3课时） 2、动能定理（3课时）
3
3、机械能守恒定律（3课时） 4、习题课（3课时）
4
第五讲：抛体运动、圆周运动、万有引力定律及应用
1抛体运动（3课时）
月考
5
2、圆周运动（4课时） 3万有引力定律（1课时）
月考试卷讲评
6
4、 万有引力定律的应用（4课时）
第十六讲：碰撞与动量守恒
1、动量及其改变（3课时）
7
2、动量守恒定律的应用（4课时） 3、自然界中的守恒定律（3课时）
8
第十三讲：机械振动和机械波
1、机械振动及图象（6课时）
月考
9
2机械波（6课时）
10
力学综合应用
11
第六讲：电场
1、电场力的性质（3课时） 2、电场能的'性质（3课时）
12
3、带电粒子在电场中的运动、电容器（3课时）
月考
13
5、 试卷讲评、习题课（3课时）
第七讲：电路
1、电阻的研究（2课时） 2、闭合电路欧姆定律（2课时）
14
3、电功率（1课时） 4、多用电表、、电阻的测量（6课时）
15
第八讲：磁场
1、安培力的应用（3课时） 2、洛沦兹力与现代技术（3课时）
16
3、习题课（3课时）
月考
17
第九讲：电磁感应
1、感应电流的方向（3课时） 2、电磁感应定律（3课时）
18
3、电磁感应规律的应用（4课时）
第十讲：交变电流
1、交变电流的产生及描述（2课时）
19
2、电感、电容对交流电的作用（1课时）
3、变压器及远距离输电（3课时）
4、电磁场和电磁波（3课时）
20
第十一讲：传感器（6课时）
21
第十四讲：光
1、光的传播（6课时）
22
期考
寒假1
2、光的本性（3课时）
第十五讲：相对论（3课时）
寒假2
原子结构（3课时）
第二学期1
原子核（3课时）
第十七讲：科学探究及物理实验
1力学实验（4课时）
2
2、电学实验（6课时）
3
3、设计实验（6课时）
高三学习计划 篇4
所谓优等生，也就是成绩在一本线以上的考生。这些考生的成绩在班里应该说是名列前茅。特别是成绩没有较大起伏的同学，更是具有一种优越感。可是，这些优越感却是高考复习的大忌，因为考生往往会因此而漠视学习上的薄弱环节，从而使考试中的失分点渐渐变成了“盲点”。那么高三优等生该如何制定自己的学习计划呢?
优等生们在备考的过程中要注意以下三方面：
① 继续保持优势是前提。这部分同学首先要认识到高三是个逆水行舟不进则退的'阶段，其他同学很有可能通过正确的复习方法，追赶上来，因此不能对以往取得的成绩过于满足。
② 从小处着手是原则。优等生失分的地方往往是一些容易被忽略的细节。因此考生就要检查自己在学习和考试的过程中是否存在习惯性失误和习惯性失分的现象，抓紧时间及早规避。另外在答题过程中也要注意步骤完整、书写规范、尽量使用学科术语，确保能拿到的分数不丢分。
③ 学科均衡前进是目标。虽然优等生在分数上具有领先优势，然而仍然存在自身的弱科弱项。只有将弱科补好、让强科更强，才能使各科均衡地向前发展，而不至于担心考试中弱科弱项随时可能带来的隐患。
高三学习计划 篇5
一个多月的暑假时间过去了，我就成了一名高三的学生，这一刻的我紧张害怕又激动兴奋。但沉静下心来，想想自己离心中所属的大学还想差很远。在高三的这一学年自己的学习任务还很繁重，渐渐地心里又开始慌张起来，对自己还是有一些自知之明，有很多功课的一些基础知识掌握的并不牢固。所以，在高三这一年里，勤能补拙，花更多的时间在自己的学习上，将其他的事情都先放一放。先将为自己的高考，在高三的第一个学期里制作一个学习计划，让自己清晰的知道在高三我需要做什么。
一、学习新知识
高三上学期还是有很多功课有新的学习内容，虽然学校将这些新课内容安排到最后学习是有原因的.，因为这些知识点相对于其他的来说比较简单，但是同样是在高考中占有一定比分的，所以我不能怠慢，要在一开始就将这些新知识掌握好，以便下学期复习的时候能轻松一点。
二、巩固旧知识
在高三的第一个学期，学习新课的时间会很快，因为我们需要按照老师的进度安排，完成自己的学习任务，然后进入到统一的复习时间。在巩固旧知识的过程中，在老师给我们复习前，自己已经又提前的复习过了，老师在系统复习的过程中，提高自己的复习效率。而且，我不仅要跟上老师的复习安排，更要学会自己对自己查漏补缺，及时发现和认清自己的不足，对自己的复习有一定的针对性，这样可以让自己的复习任务达到事半功倍的效果。用一个良好的心态，和高效的学习方法来面对高三的复习阶段。
高考的考试重点是高中三年所学的没一个知识点，所以不能让自己对任何一个知识点有漏洞，在复习的时候，我还需要不断地总结自己的学习方法，归纳出哪种学习方法是最适合自己的，在反思中不断地改进自己的学习方法。
三、学会举一反三
培养自己举一反三的能力很重要，也很困难。在学习和做题的过程中，我不能一直都是有老师带领我去探索，我要学会自己独立思考，不能养成一个要通过老师提醒才能将题目完成的习惯，因为在考试中没有人可以帮助提醒我。所以，我要自己去探索，用自己的思维模式去解题，学会“举一反三”和独立思考的能力。
在高三新学期中，能按照这个学习计划，我的学习一定能突飞猛进，虽然，我知道完整地跟着这个学习计划走很困难，但是我不会放弃的，我需要拿出自己的决心，向自己理想的大学继续一步一步迈进。
高三学习计划 篇6
作为一个新高三生，如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态，转到高三的临战状态呢？这其中既包括学习规划、心理调节，也包括饮食起居的细节。我建议新高三生从现在起就要做好相关准备，制定高三学习和生活计划，尽快适应高三的学习生活。
学习方面：打好基础注重积累
高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。
高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。
了解高考变化
新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。
心理调节方面：鼓励“立长志”避免“常立志”
每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前，要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标。当然，这不是说凭借自己心头一热，有感而发的所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的发展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的'实际能力和爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要，具有社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。
既要做好“长打算”又要做好“短安排”
饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应试准备，既要做好切实可行的周密计划，又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。
在高考复习中，每个考生都会有自己的打算，有的打算放弃某些短项学科，努力提高长项学科的成绩；也有的玩儿命补差科，抱着“硬骨头”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻，高三生也要经常做一些“瞻前顾后”的事情。这时候最需要的就是用好身边的“高参”——各学科的任课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间，对每个学生的情况知根知底。因此，在考生制订“长打算”时不妨征求一下老师的意见，及时进行调整，做一些个人计划与教师建议相融合的“短安排”，努力使复习效果达到最佳状态。
身体方面：储备充足体能
由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。
生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。
保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
新的学期马上要开始了，我在这里衷心地祝福高三新生们都能够以最佳的精神状态跨上征程！
高三学习计划 篇7
第一，要平衡心态，高三学习计划。不要过于紧张，虽然高考很重要，但也要保持一颗平常心，胜不骄，败不馁，把平时做题都当成高考，这样高考时就能像平时一样自如。并且适当进行娱乐活动，保持好心情，但不能耽误学习。
第二，要找到适合自己的学习方法。上课认真听讲，下课多做习题，查漏补缺，分层次的系统的复习。要保持各科均衡发展，千万不能偏科。
第三，要调整作息时间。不要晚上熬夜到太晚，不然可能会影响白天的学习，得不偿失。
第四，多跟老师同学沟通，不懂就问，既能丰富知识，也能搞好人际关系，为自己减轻心里压力。
第五，要对自己有信心。时常憧憬一下未来，可以增加学习的动力。不妨试试心理暗示。
第六，要有计划的复习。比如为自己定下每次考试的目标，制定每天的学习计划，把时间和知识都分成小块，效率比较高。
掌握科学的学习方法。
（1）预习在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。
（2）听课听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。因为提高课堂效率是尤为重要的，那么课堂效率如何提高呢？
a、做好课前准备。精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。
b、集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
c、认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由学生自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。
d、充分理解、掌握方法。
e、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的`，开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。
f、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。
g、注意和老师的交流，目光交流，提问式交流，都可以促进学习。
高三学习计划 篇8
1。每星期日以书面形式列出下一星期的具体周计划，总结上一周学习状况
2。严格按照周计划进行学习，周计划优先，其它事让行
3。每科2本：笔记本（课堂理论笔记），类题本（总结各类题型及方法，错过一道，整理一类，双色）
4。上课不看课外书，不听歌，不玩游戏及其他老师认为不适宜的事情
5。杜绝任何形式的考试作弊
6。目标成绩，以标准高考难度题目为准：语文110/150；数学140/150；英语95/150；物理70/100；化学80/100；生物85/100；总580/750。底限为每科下调5分：总分550。上学期结束后参考期末及实际状况调整本条，以总分标准不变为原则，各科修改为：语文___/150；数学___/150；英语___/150；物理___/100；化学___/100；生物___/100。
7。每次月考以上级别的考试后进行考试总结分析
8。本篇自20xx年8月2日17点起实行
生活篇
1。规律用餐，每日饮食上消费上限10元（含）
2。节约RMB，不进行不必要的消费，原则性每周生活费节约出50元，底限（特殊状况除外）为每月150元，为有利于节控，每周开始直接存50元到银行卡上，若需要再取
3。保证每一天的夜间睡眠时间7小时
4。不与家长吵架，言谈不合3句内务必主动让步，能够选取沉默
5。本篇自20xx年8月2日22点起实行
娱乐篇
1。每星期上网时间原则上不超过2个小时，底限（突发事件下）每星期不超过3个小时
2。上网只限于写博客、管理贴吧等，禁止玩一切游戏，高考之后有的是时间
3。不通宵上网、喝酒和其他一切娱乐活动
4。本篇自20xx年8月3日0点起实行
情感篇
1。不谈恋爱，不与女生密切接触
2。不看诸如《花火》等青春文学类的'书籍，以及言情类文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波动为宗旨
3。不主动与女生说非必要的话
高三学习计划 篇9
步入高三了，时间变得越来越紧凑，我们对自己也要有一个更加完整的安排了，所以在此我想对第二学期的学习进行一次严肃的计划。希望自己能够抓紧每分每秒进行学习。也希望我能不辜负每一分钟的时间，把知识点慢慢消化，最终变成自己的东西。以下是我高三第二个学期的学习计划，如若有不正确的地方，希望老师也可以为我指正。
一、时间上
高三的最后一个学期必定是非常紧张的，有考不完的'试，也有写不完的作业，更有复习不完的知识点。所以我要抛开各种杂念，把最重要的捡出来，然后在进行一个细致的安排。这样是有助于我对时间的一个利用的。越是到最后的关头，我就更应该把时间分分秒秒都用在正确的地方。之前的学习中我就是因为花费了一些时间去做不必要的事情，才会导致成绩有所降低。现在我是在学习，重心点就是要放在学习上面，抛开一切的杂念，专心致志，这样才有可能赢，才有可能突破以往的成绩。
二、心态上
其实现在的我时有些紧张的，立马就要高考，最后一个学期让我非常的焦虑。我很害怕失败，也很害怕自己发挥不好，辜负了这么长时间的学习。很多心理因素在这一个学期都会爆发出来，所以我不得不要控制自己的心态，我准备时常开导自己，也做一些其他轻松一些的事情宽慰自己的心。我争取不去想太多，做好眼前的事情就行了。虽然我知道这样说起来容易，但是做起来却是另外一回事了。因此在这个时间段里，对自己心态的调整是非常重要的。据我所知，在高考中失败在心态上的人非常多，所以不管怎样，我都要调整好自己的心态，不去压迫自己，放轻松，用愉快的心情去迎接高考。
三、身体上
越是到最后，我们也就越要注意自己的身体，尤其是靠近高考的那段时间。如果身体上出现了一些问题，那么我们一定会非常后悔的。所以不管怎样，这个学期我都会好好照顾自己的身体，注意劳逸结合，不过度劳累，导致身体过度消耗产生一些不好的影响。身体是我们革命的本钱，也是我们去将来的依托。所以不管怎样，首先要好好的照顾自己，保持一个好的身心，然后再努力学习，争取超常发挥。我也会朝着这个目标继续努力的，希望老师也能多加督促我，我会勇往直前的！