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随着移动互联网和社交网络的飞速发展，越来越多人热衷于在线上发表说说，用于分享自己的生活状态。你知道什么样的说说才有创意吗？下面是小编为大家整理的适合凌晨三点发的说说，希望对大家有所帮助。
适合凌晨三点发的说说1
1、玩手机睡着了，半夜醒来被子没盖，鞋没脱，手机也掉到了地上，之前一直很热闹的寝室黑漆漆的，从未有过的孤独感就涌上来了，再也睡不着，想着明天的`早班，赶紧睡觉吧，可能成长就是这个样子的吧。
2、给我一句话或一个词，我还你一个故事。
3、再见了，那些最唯美的回忆，再见了，我最爱的少年。
4、我想要的那么简单，你却没能明白。
5、世界的可悲，我用铅笔构绘出它的轮阔。
6、太多的事，慢慢地就不能做了；太多的人，渐渐地就不见了。成长似乎是一个丢失的过程。
7、为什么有些人明明看起来很友善，却总是独来独往？因为，待人友善是修养，独来独往是性格。
8、向你表白也曾在我的脑海一闪而过，可是一见到你又欲口难言！
9、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
10、一个人觉得漫长的这个夜晚，听着一首首熟悉的音乐，竟会鼻酸，情绪莫名到了低点！
适合凌晨三点发的说说2
1、谁还会在今年冬天，为我献上暖暖的一杯奶茶。让我在寒冷的季节，看到一点能温暖我的地方。
2、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。
3、苦口的是良药，逆耳必是忠言。改过必生智慧，护短心内非贤。
4、心累了，看到阳光，看到花朵，看到雨露，都觉得有种麻木的情绪，不会激动了，也许更像是发了莓的东西，需要阳光的暴晒，才能冶愈。
5、人生如画，一笔一足迹，一步一脚印，有的绚丽辉煌，有的却平淡无奇。
6、深夜睡不着的人，都是满身的故事。只不过，你想告诉的人，不听；想听你故事的人，不说。
7、只要被打碎，我就随风飞。只要未被打碎，我就还在这里，迎接生活给我的一切打击。
8、总要表现得像一只鸭子那般——水面上保持沉着冷静，水面下拼命划水。
9、如果我说我想一个人静一静，其实我比任何时候都需要你。
10、世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。
11、这天的我不知道能说些什么了，此刻的我只知道我心已冷，我不再是昨日以前那个对爱冲满着烂漫情怀的人了，对爱，我已心灰意冷了。
12、最足以显示一个人的性格的，莫过于他所嘲笑的是什么东西了。
13、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋！
14、最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。
15、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。
16、从没有命定的不幸，只有死不放手的执着。
17、用力的爱过，被狠狠的伤害过，撕心裂肺的哭过，最后全都一笑而过。
18、背负着过去的痛苦，夹杂着现实的烦恼，这对于人的心灵而言是无任何益处。
19、我所有的快乐都是伴随你而来，同样这些年所有的'悲伤，也将和你一起消失。
20、没有你我也一样不过是多红一次眼眶
21、没有礁石，就没有美丽的浪花；没有挫折，就没有壮丽的人生。
22、以平常之心，接受已发生的事。坚持正确的理念。以放下之心，面对难舍的事。以美好之心，欣赏周遭的事物。以真诚之心，对待每一个人。以感恩之心，感激拥有的一切。
23、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱？
24、说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。
25、不能醉，因为没有人让我来依靠。不能倒，因为没有人会扶我起来。
26、不要为成功而努力，要为做一个有价值的人而努力。
27、大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷。面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄。
28、人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默不想说话。
29、刹时的哭与笑，最能表达的并不是乐与不乐，而是所有的过程。深刻心里，一触便能体会最初。问过自己值得不值得，但是我的爱最真。它不用很多的倾诉，便是最真挚的符号。
30、敲打着键盘，谈论古往今来，吃着泡面想事情，脚下的老鼠窜来窜去，关掉灯光，房间漆黑了。镜子里，一个穿着白色校服的男生闪过。我记忆深处却蹦出许多遗憾的事情，无处诉说。
31、有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。
32、晴天请跟我散步，阴天请陪我忧郁，雨天请给我撑伞，冬天请为我取暖。你比我每一个恢宏鲜艳的理想还要美好，还要让人神往。
33、一遍遍的否定，不过是为了你能不分隔。
34、总有一个人，一句对不起让你心痛到刻骨铭心。
35、原来只要是分开了的人，不论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。
36、喜欢上一个人总是容易的，比如遇见一个容貌美好的人，英俊的人；或者聪明的，才华横溢的人；再或者强悍有魄力的人。动心是不难的；但刻骨铭心的感情，一定不会多。
37、我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能认真地老去。
38、爱上一个人容易，等平淡了后，还坚守那份诺言，就不容易了。
39、这世界上，总有那么一个人，给了你一包砒霜，你也把它当蜜糖。
40、学会感恩，拥有一颗感恩的心，在逆境中寻求希望，在悲观中寻求快乐。
41、除了电影里，没人会等你四五年。说白了，感情就是不联系就没有的东西了。
42、少说多做，句句都会得到别人的重视；多说少做，句句都会受到别人的忽视。
43、你若要为你的意义而欢喜，就必须给这个世界以意义。
44、一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。
45、慢慢懂了，成人世界并不像童话，王子公主很少喜剧收场。
46、走的最急的，都是最美的风景;伤的最深的，也总是那些最真的感情。
47、每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。
48、想要对自己说声对不起，曾经爱别人爱的忘记了爱自己。
49、不要在他的内心将自己摆在第一的位置，那样的你不配让他如此去爱。
50、你是你的敌人，只有你才能打倒你；你是你的上帝，只有你才能拯救你。
适合凌晨三点发的说说3
1、不知道这是第几个凌晨三点还不睡的夜晚，明明很瞌睡，却怎么也睡不着。
2、可不可以在我难过的时候，二话不说给我一个拥抱。
3、人生如梦，我总失眠，人生如戏，我总笑场。
4、爱一个人不一定就要拥有，但拥有了一个人就应该好好的爱她呵护她。
5、你是否也曾经历过，听着自己喜欢的人说他喜欢的人。
6、为现在的事情而欢喜，其余的一切都不属于你。
7、每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。
8、玩手机睡着了，半夜醒来被子没盖，鞋没脱，手机也掉到了地上，之前一直很热闹的寝室黑漆漆的，从未有过的孤独感就涌上来了，再也睡不着，想着明天的早班，赶紧睡觉吧，可能成长就是这个样子的吧。
9、天气预报连续几天持续降温，然后这个时间点却被热醒了，外面正下雨，到处湿漉漉的，一旦半夜醒来就睡不着了。
10、想太多的时候你就多干活儿，睡不着是因为不够累。
11、半夜醒来企图睡觉眼睛痛，闭上眼又睡不着不想颠倒生物钟。
12、每天半夜睡不着，原来是这样的，越来越理解你当时的感受了。
13、因为对明天没有企盼，所以彻夜难眠。
14、睡觉，晚安，我要睡到明天上午自然醒。呵呵，自然醒是肯定的，如果睡得着，可能前半夜就醒了，然后一夜无眠。
15、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。
16、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的.梦里出现。
17、半夜醒来睡不着，默默看到天亮了。
18、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。
19、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
20、半夜醒来睡不着了。做梦梦见许多以前的事。大概人老了就是这样吧，总念幼时。但又必须忘记过去，人在轨道，不前行便是落后了。
21、夜深人静的时候想起他，那个会说着撕心裂肺情话的他。
22、青春是一场大雨，即使感冒了，还盼望回头再淋它一次。
23、为你落下一滴泪，故事到最后总会落幕，我真心的付出却不是你要的幸福。
24、醒来最尴尬的两个时间段，一个是半夜2点再也睡不着，一个是午睡到4到5点发现世界好安静！还腰痛。
25、谁的寂寞覆我华裳，谁的华裳覆我肩膀。
26、有什么比你11点半睡下希望第二天恢复生物钟，结果半夜醒来再也睡不着更惨的事。
27、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
28、最近一段时间，半夜醒来再次入睡很是困难，醒来不到2点，再次入睡得3点多，看到他在地上躺着还在那摁手机，我就一肚子气，不早点睡，哎，再次入睡睡不着可能也和他有关系。
29、睡觉睡到半夜醒了的感觉，就像吃苹果吃到了半条虫子，不仅仅是剩下的一半苹果吃不下了，还得心惊胆跳的寻找另外半条虫子去哪里了。
30、阳光放了刚好的温度，拨下柔软的苏涩带着你的笑融洽进阳光原来的味道。
31、每天你必同你自己和解十次；因为克己已是辛苦，不和解的人睡眠不安。
32、最近睡眠质量大有下降，已经连续第三天半夜醒来，后半夜睡不着，以至于第二天精神不好。
33、多谢你的绝情，让我学会死心。
34、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
35、可能思虑变少了，近期睡眠质量明显提高，不会半夜或者凌晨醒来，也不会明明可以睡到八点六七点就醒了，我爱睡觉！
36、若爱是为了某一天而存在，直到那天来临之前就这样便可。
37、失了眠的夜，是最纯粹的安静。
38、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
39、当年的回忆花，种下了我们的爱，现在却由我来独自守护。
40、华丽的转身、华丽的落泪、华丽的说、不爱你。
41、我失眠了，是不是出现在你的梦里了。
42、这几天不知道怎么了，半夜2点总会醒来，拼命的想睡却睡不着，原来失眠是这种滋味，失眠后才会怀念以前一觉睡到天亮还不够睡的感觉，而此刻我多希望已经是天亮。
43、最痛苦的不是半夜醒来之后一看表快到起床时间了，而是起来一看才三点多，想着可以继续睡，结果特精神一直睡不着，然后表铃响的那一刻，困意刷的就来了。
44、感受过那种每天睡不着的，即便睡着了又半夜醒来接着反复的感觉吗。
45、时间慢慢流过荒芜的青春，开始不分昼夜的感伤。
46、只有阳光懂得向日葵的孤独，你懂不懂我的悲伤。
47、你可以为所欲为地伤害一个人，也可以为所欲为地改变自己。
48、大半夜失眠睡不着，不仅让人头秃，还让人心情抑郁，今日烦躁指数，一百颗。
49、半夜2点多醒来时看到一条发的朋友圈的动态时，现在不知道该替她高兴，还是该难过，看完现在连一点眠的睡不着，心一直觉的难受。
50、睡不着睡不着，亲们睡不着阿。有木有跟我一样睡不着经常失眠的。
适合凌晨三点发的说说4
1、为了想清楚昨晚为什么失眠，今晚，又失眠了。
2、是非窝里；人用口我用耳。热闹场中；人向前我退后。
3、没有什么能永垂不朽，但有些事却值得为之一搏，这样才能多拥有它一会。
4、凌晨三点还在痛哭的人，绝对配得上她所拥有的一切。
5、当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。
6、也没有什么热衷的东西，感觉追不上就悄悄走开了。
7、我们放下尊严，放下固执，却只是因为放不下一个人。无论一个朋友对你有多好，总有一天他做的某件事会让你伤心，而到时你应该学会原谅。
8、不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我也不要。晚安！
9、失了眠的夜，是最纯粹的安静。
10、相爱是两个人的天长地久，相思是一个人的地老天荒。晚安！
11、人的心里，有多么长的一个清单，这些清单里写着多少美好的事，可总是被推迟，被搁置，在时间的阁楼上腐烂。晚安！
12、好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你，我生命中的千山万水，任你一一告别。
13、真正的朋友会与你一同度过困难、伤心和烦恼的时刻。
14、我总是在担心会失去谁。有时我在想，会不会有那么一个人会担心失去我?曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。
15、一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下，那么，不如趁早两清，你是你我是我。
16、其实，人都是贱的，爱你宠你的人你不稀罕，对你冷若冰霜的却是穷追不舍。最后搞的遍体鳞伤的还是自己。
17、失眠这么久，别人还以为想不开，结果是茶喝多了。
18、凌晨三点，在二十八岁这一年，我以十八岁的心理谈了一场恋爱，这个时候的自己还什么都不懂，我以为在一起就是不分开。
19、只有最聪明的女人才知道，体谅和理解永远比最动人的容貌还能令男人动心。晚安！
20、幸福只有一种，不幸各有各的不幸；人生许多的成败，不在于环境的优劣，而在于正确的定位；人生的许多空虚，不在于人身的孤独，而在于心灵的寂寞；人生的许多辉煌，不在于狂热的宣泄，而在于冷静的凝结。
21、每一失去的'，背后必有所得。每一所得的，背后也必有失去。晚安！
22、幸福的爱情都是一种模样，而不幸的爱情却各有各的成因，最常见的原因有两个：太早，或者太迟。
23、真心爱你的人永远不会放你走，不管遇到多大的困境。晚安！
24、有了坚持不一定成功，但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少!
25、人生的终点，不是在山水踏尽时，亦不是在生命结束后，而是于放下包袱的那一刻。当你真的放下，纵算一生云水漂泊，亦可淡若清风，自在安宁。晚安！
26、当一个女孩真正失望的时候，不是哭也不是闹，而是不说话。
27、一个人，就勇敢的告诉他或者她，我在天涯说过是学习的地方，但是我理解的力量。追求你真正爱的人，只要自己认为值得，那就是值得的。
28、我们活在世界上，不是为了求人们原谅。别人要误会，让他误会好了，何必在乎？假凡有人看不清楚事实，那纯粹是该人的损失，与我无关。别人看轻我，不要紧。一个人只需看重自己即可。晚安！
29、到一定年龄，必须扔掉四样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友，但同时应该拥有四样东西：扬在脸上的自信，长在心里的善良，融进血液的骨气和刻在生命里的坚强。晚安！
30、一个受过伤的女生，唯一学习并领悟的就是坚强。
31、有些人，等之不来，便只能离开。有些东西，要之不得，便只能放弃。有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底。有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。晚安！
32、是的，我不用走了，路已到尽头。
33、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。
34、凌晨三點多被電話吵醒還沒接到，然後就睡不著了。老年人就是這樣，被call醒就再也睡不著，假如還要值班那真的太痛苦了。
35、再有骨气的人，也会有一次因为爱而变得没出息。晚安！
36、我的世界谁都不像你，你的世界谁都可以是我。
37、如果没有遇见，岁月的记忆也不会成为流泪的借口，安静的世界也不会成为孤独的理由，梦也不会在夜里落下思念的疼痛。
38、你不能要求拥有一个没有风暴的人生海洋，因为痛苦和磨难是人生的一部分。一个没有风暴的海洋，那不是海，是泥塘。
39、尽管我知道结局，但我依然是一个很投入的人，你可能不知道，我曾这样毫无指望的爱过你。
40、有了梦想，就应该迅速有力地实施。坐在原地等待机遇，无异于盼天上掉馅饼。毫不犹豫尽快拿出行动，为梦想的实现创造条件，才是梦想成真的必经之路。
适合凌晨三点发的说说5
1、夜半了。仅管有在多委屈，也让它埋藏心底、不愿意打扰任何人！
2、心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，因为麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自己偷偷拭去眼角的泪。
3、你无论遭受多大的挫折，你可以难过，可以流泪，但是不能无休无止地沉浸于悲伤中。
4、握不住的爱情是手中的沙子，被风吹散到海角天涯。
5、你自信于你的全部，不困就别睡；即使赖在床上，也不曾安乐。
6、夜深深，泪纷纷，情真真，风阵阵，一场爱恨，留下多少伤痕。
7、为了那一次回首，我错过了轮回，可终究没有等到你。
8、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
9、日子总是像从指尖流过的细沙，在不经意间悄然滑落。那些往日的忧愁和悲伤，在似水流年的荡涤下随波轻轻地逝去，而留下的欢乐和笑靥就在记忆深处历久弥新。
10、半夜醒来突然睡不着，想到了一些很久远的人与事，久到恍如只是某个电影或者某个梦境看到的片段。
11、你要是不好看一点，我就带你看星星，坐帆船。可你那么好看，我就只想和你睡觉。
12、雨夜，记忆被狂风肆虐，美好被雨水吞噬，一切都已渐行渐远。窗外的.夜空雨水倾盆，滴滴伤心。试问明天，谁能陪我等待雨停。
13、听着悲伤的歌，想起不该想的人；看着幸福的戏，忘却不该忘的人。
14、希望以后的日子里，有人给你波澜不惊的爱情，有人陪你看细水长流的风景。
15、当我挺直脊背愈走愈远的时候，你就应该知道你与我此生再无半缕关系。
16、成长就是这样，痛并快乐着，你得接受世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧地长大。
17、冰凉的夜色，掩盖不住伤心的过往；皎洁的明月，拼凑不出思念人的影像；萧索的冬风，吹不走心里的伤痛。
18、半夜突然醒来想起来工作，然后就睡不着了，什么鬼。
19、拿出你的真心付出，才会得到别人真心的回报。
20、别伤心，你每伤心一分钟，就会失去六十秒的幸福。随着年龄的增长，我们并不是失去了一些朋友，而是我们懂得了谁才是真正的朋友。
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