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随着微信、微博、QQ等社交网络平台的快速发展，越来越多人钟情于在朋友圈发布说说，用以记录每天的生活，写作和思考。还在苦苦寻找个性、独特的说说吗？以下是小编为大家整理的控制自己情绪的说说，希望对大家有所帮助。
控制自己情绪的说说1
1、还是要学会控制自己的情绪，从一段失败的感情里走出来，再遇到一个喜欢的人不容易。
2、学会控制自己的情绪，做情绪的主人！
3、每天学会控制自己的情绪掌握好自己，比掌握好什么都重要。
4、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
5、我已经长大了，要学会控制一下自己的情绪吧！要学会耐心，不要着急。但我不知道为什么很多时候我真的控制不住我自己。
6、当耳边吹起不必要的风，一定要学会控制自己的`情绪，不要瞬间爆炸，会伤及无辜。
7、为了好看的衣服还有好吃的东西也要开开心心的活下去啊，要学会控制自己的情绪。
8、人这一生，要学会控制自己的情绪，才能控制自己的人生！开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容。
9、我的理想生活是，天天可以睡到自然醒，不做什么，不负啥责任，同我爱的，以及爱我的人，一起坐着说话，笑着看日落。
10、也许会突然很烦躁，什么也不想做，但是没关系，听听音乐，写一些东西，慢慢让自己静下来。你要学会控制自己的情绪，这样生活才会美好。
11、人要学会控制自己的情绪。自己的欲望。尤其是到了一定的年龄，更要学会如何调节自己的心态和身体。
12、事压不垮人，但情绪可以压垮人不要被情绪所控制，学会自己跟自己和解。
13、要努力学会控制自己的情绪。要相信自己值得。要善良。要好好减肥。要学会感恩。要懂得如何去爱去拥抱。
14、希望自己能学会控制情绪，不要伤害到最亲最近的人。
15、学会控制自己的情绪，才能控制好自己的人生。
16、我已经在很努力调节自己情绪，也在学会控制自己的负面情绪传播在这里，但生活需要分享我会很勇敢的去接受所有。
17、要学会控制自己的情绪，不能被情绪控制，做一个平和的人，不要轻易发脾气了。
控制自己情绪的说说2
1、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便约越来越消沉。
2、控制不住有一天会被拆穿 压抑已久的情绪 堆砌般凌乱
3、想减肥，但又控制不住吃的情绪。
4、我不要你颓废 空虚 迷茫 糟蹋自己 伤害别人 我不要你把自己处理得一团糟 请控制自己的负面情绪
5、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。
6、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你
7、我控制不了情绪看到他和别的女孩子的暧昧间这也能怪我吗
8、我控制不住压抑的情绪 我也会难过 一直都以为自己是无敌的神 百毒不侵无所不能
9、穿着婚纱的你依偎他怀里，安静浪漫婚礼是我答应给你。故作轻松语气祝你幸福甜蜜，我用力控制着自己的情绪。
10、有时候我控制不了自己的情绪.别惹我.
11、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子. 亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己.
12、总该学会在自己伤心的时候控制自己不安的情绪，总该知道只有爱你的人才会等你
13、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，最愚蠢
14、你要照顾自己要改掉你的坏脾气，你要学会失落时候控制自己的情绪。
15、愤怒，往往是因为了你修养不够。学会控制自己的情绪，你离优雅女人就更近了一步。
16、亲爱的自己 要学会控制自己的情绪 谁都不欠你
17、你好像有超能力，可以控制我的.情绪
18、我们都是那种看起来比谁都凶，哭起来却比谁都二的姑娘。 反正我是没办法控制情绪，谁爱咋咋地。
19、你要学会在失落的时候控制你那不安的情绪，不要以为一直一个人等你
20、- ゛ Can you feel my world 不可控制的小情绪、也许只是种习惯。
21、发觉自己改控制叛逆的情绪。发觉自己该长大了。发觉自己不小了。发觉自己会心疼身边的每位长辈了
22、一个人的情绪是要有所控制的，这样才能工作好，生活得更好。
23、情绪可以控制，但眼泪不会撒谎。
24、有两种人本应该最值得珍惜一种是能控制好情绪的女人一种是有耐心哄你的男人然而现实中这两种人最容被辜负。
25、算了。。学会控制情绪。对什么都不要有好奇心，对什么人都不要生气，看清，看轻。 就这样吧。 继续沉默。。
26、- 感觉这东西，说来就来了，我控制不住。有的东西你越是控制他，情绪便会更加明显。所以，一切都顺其自
27、你要学会失落时候控制自己不安的情绪 不然没人会懂你的心思给你安慰的
28、我多想有一个工具，能够控制住我的情绪，包括我的欢乐、我的悲伤、我的恐惧，还有那些欲望
29、你可知深夜躲在被子哭泣的时我想你的情绪是那么不容易控制。
30、寂寞遍布我的肺腑，喝酒抽烟消化我那难以控制的情绪沉浮
31、没毅力不坚持没主见很纠结想太多又不懂控制情绪大又不懂梳理总跟自己过不去不懂从牛角尖钻出来
32、我想做一个控制你情绪的人，可以让你哭，也可以让你笑。
33、我的情绪只有你能控制，因为一切情绪都是因你而起
34、我怕她们一来我就控制不了情绪
35、如果我能随便控制情绪 我希望在20xx我不哭
36、不要紧张，我是精神病院唯一一个正常人，我从来都不控制自己的情绪
37、你要学会失落时候控制自己不安的情绪不要再以为有个人等你
38、看别人不顺眼 是自己的修养不够 人愤怒的那一瞬间智商为0 过一分钟后恢复正常 人的优雅在于控制自己的情绪
39、人的优雅关键就在于控制自己的情绪。用嘴去伤害人，是最愚蠢的一种行为。
40、最难改变的是习惯，最难提高的是素质，最难把握的是机遇，最难控制的是情绪，最难处理的是关系，最难平衡的
41、一直在压抑自己的情绪，不想表露出来，我有多么想你，可是我真的控制不住.
42、我会尽量控制自己情绪尽量把心态调整好尽量把身体养好尽量不让自己再晕倒尽量坚持到过年的时候我相信自己
43、我好害怕游戏会有一天控制我的思想 情绪 甚至是感情 我的全部。
44、常骂自己：生活无限美好 这么忧郁干嘛 只是有些情绪控制不住没安全感害怕孤单 这就是我
45、- 为什么一切都在预料之内，可是亲眼看见时还是控制不了自己的情绪。太痛、
46、大道理我都懂，小情绪我也能控制，但是喝醉了听到有人提起你，眼泪就停不下来
47、我知道在你心里我并不是我想象的那么无可替代！我什么都懂可是我还是控制不住自己的情绪！
48、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
49、我也想控制好情绪啊，可是每次都是情绪控制了我。
50、你又不是我在乎的人，你只是个路人甲，怎能有资格控制我的情绪？
51、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子.
52、有时候控制由不得自己 就不会有不好的情绪 就不会失去理智 就不会生气发脾气 就不会失眠 很多事情就不会发
53、我控制不住原有的情绪，他们说我到社会上会吃亏的
54、墙壁时钟嘀嗒指向凌晨一点寂寞布满我的肺腑，喝酒抽烟消化我那难以控制的情绪沉浮，感情不是一人单方面付出
55、我会学会失落时控制自已不安的情绪 要一个人独自面对的还有很多 加油吧 【致亲爱的自已 】
56、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。
57、会打我的男人，绝对不要。哪怕是在生气无法控制情绪的时候也不行。
58、不管你今天怎样快乐还不是不快乐， 明天早上还是要上班要吃饭要控制情绪。
59、动不动就心情不好的怪情绪该改改了 莫名其妙就生气这样真不好 可是有的时候我就是感觉难以控制 想发火 想骂
60、一个能控制住不良情绪的人比一个能拿下一座城池的人强大。
61、我的情绪拿捏不好，我的心控制不了，那种难过我没有办法告诉你
62、你总能轻而易举的控制我的情绪和表情
63、以前从不纠结男女感情，现在竟然也被这些控制了情绪
64、我会控制好自己的情绪，不会给你带来烦恼。
65、是你控制了我的情绪，还是我控制了你的情绪
66、我是一个喜欢怀旧的人 所以我控制不住我的情绪
67、#(玫瑰) 我要学会失落时控制自己不安的情绪
68、情绪不由自主，心情无法控制，我是有多随便
控制自己情绪的说说3
1、你好像有超能力,可以控制我的情绪
2、控制不住有一天会被拆穿 压抑已久的情绪 堆砌般凌乱
3、我想做一个控制你情绪的人，可以让你哭，也可以让你笑。
4、我控制不了情绪看到他和别的女孩子的暧昧间这也能怪我吗
5、我控制不住原有的情绪,他们说我到社会上会吃亏的
6、你要照顾自己要改掉你的坏脾气，你要学会失落时候控制自己的情绪。
7、我也想控制好情绪啊，可是每次都是情绪控制了我。
8、我知道在你心里我并不是我想象的那么无可替代！我什么都懂可是我还是控制不住自己的情绪！
9、穿着婚纱的你依偎他怀里，安静浪漫婚礼是我答应给你。故作轻松语气祝你幸福甜蜜，我用力控制着自己的情绪。
10、你总能轻而易举的控制我的情绪和表情
11、 为什么一切都在预料之内，可是亲眼看见时还是控制不了自己的情绪。太痛、
12、亲爱的自己,学会控制自己的情绪,谁都不欠你,所以不要随便跟人发脾气耍性子.
13、不要紧张，我是精神病院唯一一个正常人，我从来都不控制自己的情绪
14、我是一个喜欢怀旧的人 所以我控制不住我的情绪
15、情绪可以控制，但眼泪不会撒谎。
16、亲爱的自己,学会控制自己的情绪,谁都不欠你,所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己,全世界只有一个你,就算没有人懂得欣赏,你也要好好爱自己.
17、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
18、会打我的男人，绝对不要。哪怕是在生气无法控制情绪的时候也不行。
19、我怕她们一来我就控制不了情绪
20、墙壁时钟嘀嗒指向凌晨一点寂寞布满我的肺腑，喝酒抽烟消化我那难以控制的情绪沉浮，感情不是一人单方面付出
21、我们都是那种看起来比谁都凶，哭起来却比谁都二的姑娘。 反正我是没办法控制情绪，谁爱咋咋地。
22、动不动就心情不好的怪情绪该改改了 莫名其妙就生气这样真不好 可是有的时候我就是感觉难以控制 想发火
23、我的情绪只有你能控制，因为一切情绪都是因你而起
24、我会学会失落时控制自已不安的情绪 要一个人独自面对的还有很多 加油吧
25、我会控制好自己的情绪，不会给你带来烦恼。
26、想减肥，但又控制不住吃的情绪。
27、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。
28、有时候我控制不了自己的情绪.别惹我.
29、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。
30、如果我能随便控制情绪 我希望在20xx我不哭
31、我会尽量控制自己情绪尽量把心态调整好尽量把身体养好尽量不让自己再晕倒尽量坚持到过年的时候我相信自己
32、以前从不纠结男女感情，现在竟然也被这些控制了情绪
33、情绪不由自主，心情无法控制，我是有多随便
34、我的情绪拿捏不好,我的心控制不了,那种难过我没有办法告诉你
35、大道理我都懂,小情绪我也能控制,但是喝醉了听到有人提起你,眼泪就停不下来
36、是你控制了我的情绪，还是我控制了你的情绪
37、没毅力不坚持没主见很纠结想太多又不懂控制情绪大又不懂梳理总跟自己过不去不懂从牛角尖钻出来
38、我好害怕游戏会有一天控制我的思想 情绪 甚至是感情 我的全部。
39、一个能控制住不良情绪的人比一个能拿下一座城池的人强大。
40、愤怒，往往是因为了你修养不够。学会控制自己的情绪，你离优雅女人就更近了一步。
41、#(玫瑰) 我要学会失落时控制自己不安的情绪
42、看别人不顺眼 是自己的修养不够 人愤怒的那一瞬间智商为0 过一分钟后恢复正常 人的优雅在于控制自己的情绪
43、你要学会失落时候控制自己不安的情绪 不然没人会懂你的心思给你安慰的
44、你又不是我在乎的人，你只是个路人甲，怎能有资格控制我的.情绪？
45、算了。学会控制情绪。对什么都不要有好奇心，对什么人都不要生气，看清，看轻。 就这样吧。 继续沉默。
46、总该学会在自己伤心的时候控制自己不安的情绪，总该知道只有爱你的人才会等你
47、不管你今天怎样快乐还不是不快乐, 明天早上还是要上班要吃饭要控制情绪。
48、寂寞遍布我的肺腑，喝酒抽烟消化我那难以控制的情绪沉浮
49、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你
50、你要学会在失落的时候控制你那不安的情绪，不要以为一直一个人等你
51、亲爱的自己 要学会控制自己的情绪 谁都不欠你
52、你可知深夜躲在被子哭泣的时我想你的情绪是那么不容易控制。
53、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，最愚蠢
54、我多想有一个工具，能够控制住我的情绪，包括我的欢乐、我的悲伤、我的恐惧，还有那些欲望
55、 感觉这东西，说来就来了，我控制不住。有的东西你越是控制他，情绪便会更加明显。所以，一切都顺其自
56、发觉自己改控制叛逆的情绪。发觉自己该长大了。发觉自己不小了。发觉自己会心疼身边的每位长辈了
57、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便约越来越消沉。
58、不可控制的小情绪、也许只是种习惯。
59、常骂自己：生活无限美好 这么忧郁干嘛 只是有些情绪控制不住没安全感害怕孤单 这就是我
60、我不要你颓废 空虚 迷茫 糟蹋自己 伤害别人 我不要你把自己处理得一团糟 请控制自己的负面情绪
61、有两种人本应该最值得珍惜一种是能控制好情绪的女人一种是有耐心哄你的男人然而现实中这两种人最容被辜负。
62、一个人的情绪是要有所控制的，这样才能工作好，生活得更好。
63、你要学会失落时候控制自己不安的情绪不要再以为有个人等你
64、人的优雅关键就在于控制自己的情绪。用嘴去伤害人，是最愚蠢的一种行为。
65、有时候控制由不得自己 就不会有不好的情绪 就不会失去理智 就不会生气发脾气 就不会失眠 很多事情就不会发
66、一直在压抑自己的情绪,不想表露出来,我有多么想你,可是我真的控制不住.
67、我控制不住压抑的情绪 我也会难过 一直都以为自己是无敌的神 百毒不侵无所不能
68、最难改变的是习惯，最难提高的是素质，最难把握的是机遇，最难控制的是情绪，最难处理的是关系，最难平衡的
控制自己情绪的说说4
1、我知道最近这么一年来，我的表现没有丝毫的进步，反而越来越情绪化，你说的对，控制好情绪，如果连情绪都控制不好，如何控制好自己的人生。包容与宠爱我会认真做好，也希望你还有期望！
2、要控制好自己的情绪，不能再胡乱发脾气了，不能让关心我的人感觉到不好，加油加油，费香凝。要努力做一个不动声色的大人了。
3、告诉我自己不要长时间的陷在负面情绪里无法自拔。难过了当然会生气，只是要做到控制好自己的情绪。
4、从现实的痛苦中抽离一些，不要任由自己情绪失控，要刻意控制情绪，保护好自己的心脏。这样的话说起来是简单的，完全做不到。
5、每次犯错，要第一时间反思自己的问题，知道自己错在哪，控制好自己的情绪，在下一次犯错之前深呼吸，内心深处询问自己，这种低级的错误应该发生吗？想要改变，从自己做起，自己都控制不好自己，没有权利去干涉别人。
6、我应该要控制好自己情绪的，原本还在劝小伙伴，可现在，一动气心疼，现在情绪稳定了，心脏难受了
7、好好保护我的乖宝贝儿，什么事都没你们重要，你们就是爸爸妈妈的全部。以后妈妈一定严格的控制好自己的情绪，对你们应该有百分百的耐心。爱你们
8、需要时不时地反思自己，有错误可以，但不要一错再错，控制好自己的情绪，想好了再说再做！
9、记住这句话：能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。
10、我现在只想能控制好自己的情绪，不准难过，不准哭，不准想念。
11、、想拥有一个好的身体，想拥有幸福快乐的人生，就必须，控制好自己的脾气，调节好自己的情绪。生气，是一种需要的失落；生气，是用别人的错误来惩罚自己。人的心里存有太多的气，伤心又伤身，如同充满了气的气球，很容易“嘭”的一声粉身碎骨。责备不如赞美，喜欢批评别人，说明你不够睿智。天天指责别人，说明你不够冷静。时常抱怨别人，说明你不够聪明。不要批评你不了解的人，先控制好自己的.情绪。不要指责别人的行为，换位思考别人的感受。不要经常抱怨别人，不妨试着赞美别人。伤害了别人，最后也伤害了自己。
12、在问题出现的那一瞬间，一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。忍耐不是为了让你不去处理这件事情，而是为了避免在情绪失控的情况下，干出什么让自己丢脸的事情。以后你就会知道，生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局的。
13、我该如何在深夜控制好自己的的负面情绪，我想快点好起来。
14、应该要控制好自己的情绪，宁可笑的像个傻子，也不要怨天尤人
控制自己情绪的说说5
1.当耳边吹起不必要的风，一定要学会控制自己的情绪，不要瞬间爆炸，会伤及无辜。
2.烦躁的时候不要说话学会控制自己的情绪压制突如其来的戾气。
3.没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
4.每天学会控制自己的情绪掌握好自己，比掌握好什么都重要。
5.能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。
6.你总要向前进步的，而不是一直都倒退，总是要面对很多事情要学着控制好自己的感情跟情绪的，而不是一味地着哭闹下去，没有也不会有人理解得了你，因为你不应该这样。
7.人这一生，要学会控制自己的情绪，才能控制自己的人生！开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容。
8.事压不垮人，但情绪可以压垮人不要被情绪所控制，学会自己跟自己和解。
9.为了好看的衣服还有好吃的东西也要开开心心的活下去啊，要学会控制自己的情绪。
10.我的理想生活是，天天可以睡到自然醒，不做什么，不负啥责任，同我爱的，以及爱我的人，一起坐着说话，笑着看日落。
11.我的'用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人，好好学习，变得越来越好。
12.我已经在很努力调节自己情绪，也在学会控制自己的负面情绪传播在这里，但生活需要分享我会很勇敢的去接受所有。
13.我已经长大了，要学会控制一下自己的情绪吧!要学会耐心，不要着急。但我不知道为什么很多时候我真的控制不住我自己。
14.我在学着控制好自己的情绪，学着善待身边的每一个人。请温柔，不伤人。
15.学会控制自己的情绪，才能控制好自己的人生。
16.学会控制自己的情绪。不给自己找麻烦，也不麻烦别人，多做善事，常怀感恩之心。
17.要努力学会控制自己的情绪。要相信自己值得。要善良。要好好减肥。要学会感恩。要懂得如何去爱去拥抱。
18.要学会控制自己的情绪，不能被情绪控制，做一个平和的人，不要轻易发脾气了。
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