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随着社交网络的普遍使用，越来越多人喜欢在朋友圈上发布说说，用以记录日常生活。还在苦苦寻找个性、独特的说说吗？下面是小编精心整理的锻炼身体说说，欢迎阅读与收藏。
锻炼身体说说1
1、口罩一带，福气常在；回家洗手，钱财就有；不吃野味，运势翻倍；锻炼身体，开门见喜。 凡事要三思：带上口罩而后行！
2、早安，该起床了，在家锻炼身体，从来都不喜欢睡懒觉，有个健康身体才能更好的享受生活。
3、目前，以后，最需要做的，锻炼身体，储备物资。
4、多吃蔬菜，多吃水果，每天按时睡觉锻炼身体。
5、不沉迷小视频，不沉迷炒币，不沉迷手机，不宅，锻炼身体，少吃，保持年轻，每天睡个好觉，每天保持好状态。
6、从明天开始在家锻炼身体！这个寒假要健康还要不能胖起来！
7、锻炼身体，提高免疫力，健康是福。
8、疫情结束前，少出门，不聚餐，安安静静待在自己家里，读书.写字.锻炼身体，暗自努力提高自己。
9、这次新型肺炎，我突然有了这种感悟。2021年如无必要，勿增实体。存钱，锻炼身体，极简再极简。
10、从今往后，我要加强锻炼身体 ，学好专业课，作为一名公民 ，也时刻准备着。
11、锻炼身体，增强体质，免疫病毒总以为来日方长，其实世事无常，享受当下，珍惜当下。
12、年真是多灾多难的一年，这一年很多人都提醒你要珍爱生命，健康最重要，等这场疫情结束后，我只想努力工作，好好赚钱，坚持锻炼身体。
13、响应国家号召，不外出，就在天台锻炼身体吧！
14、少熬夜，多锻炼身体 少刷手机，多看书充实自己 慢慢成长，不断蜕变。
15、在家的.早晨从起床被强制做仰卧起坐和开肩拉背开始，我爸真的好认真监督我减肥和锻炼身体。
16、疫情阶段，多号召家里人锻炼身体，提高自身免疫力，少出门。
17、运动不仅让我们身材更好，穿什么都好看，更重要是锻炼身体，增强免疫力，这个比身材好更重要！
18、疫情期间，在家也要坚持锻炼身体，增强抵抗力喔！
19、越是艰难时越要好好思考越是艰难时越要锻炼身体不负韶华！珍惜时光！
20、这个时候还能上上山，锻炼身体，真是安逸舒爽。
锻炼身体说说2
1、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志
2、伟大的反义词不是失败，而是不去拼
3、这个时候还能上上山，锻炼身体，真是安逸舒爽。
4、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
5、今日不运动，来日悔晚矣。
6、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
7、运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。
8、从今往后，我要加强锻炼身体，学好专业课，作为一名公民，也时刻准备着。
9、锻炼身体，增强体质，免疫病毒总以为来日方长，其实世事无常，享受当下，珍惜当下。
10、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。
11、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔
12、如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。
13、晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！
14、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。
15、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让你对我一见钟情呢。
16、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
17、努力运动健身的你也会这样可爱的哦。
18、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。
19、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序
20、锻炼身体有益于健康。
21、不沉迷小视频，不沉迷炒币，不沉迷手机，不宅，锻炼身体，少吃，保持年轻，每天睡个好觉，每天保持好状态。
22、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
23、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
24、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
25、重要的是参与，而不是取胜。
26、参与体育运动，享受体育运动。
27、我爸真的好认真监督我减肥和锻炼身体。
28、其实我做了两份，炒饭炒多了，然后我一个人吃完了两份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。
29、少年不煅烧，老来徒伤悲。
30、与其等着别人来爱你，倒不如学着努力爱自己。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
31、把不可能变成可能只需要你的决心！
32、痛快跑的'感觉远比坐在家里想象跑要好得多
33、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
34、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！
35、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
36、在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。
37、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。
38、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
39、人类最好的医生就是空气。阳光和运动。
40、留下你的汗水，展现你的风采，演绎。
41、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
锻炼身体说说3
1、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
2、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
3、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
4、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
5、把所有的一言难尽，一练而尽
6、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。
7、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
8、3。鼓励科技创新，推动社会进步。
9、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
10、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
11、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
12、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
13、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。
14、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
15、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
16、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
17、跑步锻炼的不是体能而是意志。
18、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
19、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！
20、下班，把一天的疲倦化作奋斗的源泉；下班，把一天的惆怅化作心中的梦想；下班，把一天的苦闷化作朋友的情真；下班，把一天的忙碌化作短信的祝福，祝福明天上班都如愿，祝福金钱大把大把赚。
21、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
22、与其等着别人来爱你，倒不如学着努力爱自己。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
23、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
24、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
25、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
26、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
27、跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
28、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
29、累吗？累就对了。舒服是留给死人的.！
30、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
31、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
32、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
33、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
34、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
35、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
36、锻炼身体的心情说说
37、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
38、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
39、今天不想跑，所以才去跑。
40、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
41、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
42、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
43、做你自己，因为别人已经都有人做了。
44、下班时间到，工作夹扔掉，小猪蹄乱跳，捂着大嘴笑，黄金时间到，神马都让道，快乐疯狂闹，得瑟样尽曝，杰伦也喝道：哎呦，不错哦！下班万岁！
45、坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！
46、现实中用不了美颜相机，那就开始健身锻炼吧
47、振兴科技靠人民，创新科技为人民。
锻炼身体说说4
1、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
2、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
3、长寿健康。大彻大悟。
4、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
5、健康不是一切，没有健康没有一切。
6、每个人生来最好的天赋，不是过人的才气，而是一个健康的身体。
7、每个人都在路上，为自己的生活各自奋斗！再忙也要注意身体健康！
8、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名
9、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
10、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。
11、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活。
12、不管你努力路上多少荆棘坎坷，再忙再累也要注意身体注意休息！
13、体弱病欺人，体强人欺病。
14、健康，是最大的财富。
15、让健康永远是我们的好朋友，让这个伙伴永远围绕在我们的身边、周围吧！
16、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。
17、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
18、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
19、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
20、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
21、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
22、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的`人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。
23、争取每天早点睡，早点起床，有精神，干事情也比较得心应手，无论如何，身体健康最重要！
24、夕阳不是一个天的结束，是预示着明日的到来，让我们放下疲惫的身子，休养生息，从而精力旺盛的迎接明日的挑战。
25、经常蹦蹦踹踹，增强抵抗能耐。任凭病毒再拽，也会让它无奈！
26、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
27、平安健康最重要，亲人朋友最重要，生活最重要，开心最重要。
28、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
29、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
30、日本--保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国--保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果--平均寿命，差二十年。
31、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
32、有健康的身体，才有健康的精神。 英国哲学家 洛克
33、身体比什么都重要，要对她好一点，再好一点，好好吃饭，尽量少熬夜，健康的时候生活才不至于太艰难。
34、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
35、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多
36、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
37、在而立之年，上有老下有小的时光，才明白家人的健康最重要，开开心心最重要，应了那句话：嘛钱不钱的，乐呵乐呵得了！
38、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
39、养生以不伤为本。
40、身体，健健康康；日子，平平淡淡！这就是幸福！
41、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名
42、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
43、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
44、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
45、今天不养生，明天养医生。
46、新的一周，给自己定一个小目标，健康生活第一天！吃健康的食物，保持运动，低碳生活！工作再忙也要注意身体健康呦！
47、大笑养心，抑郁伤心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。
48、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。
49、财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
50、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。——（瑞士）亚美路
51、真人血泪教训，平时再忙再累也要注意身体健康，不然一年存下来的钱，病一次就全没了。
52、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
53、古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。
54、天冷注意保暖啊，再忙也要注意身体哦！
55、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
56、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
57、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
锻炼身体说说5
1、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
2、我现在学会了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
3、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
4、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅男人有胸才有型”。
5、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
6、即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。
7、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？
8、去年发售时候没排队，下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。
9、刚才打电话老爸在健身房健身真的真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。
10、健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。
11、已从最开始能跑几千米到现在可以一口气跑六公里了，跑步三天已经瘦了五斤。还有不到一个月的时间，努力为了马拉松拼了。第一次爱上健身，发工资了第一件事就是去报健身房。
12、健身房总有那样一个活宝，是你吗？
13、前几天没打卡，因为泡在健身房的，貌似到啦平台期了，饮食上也是清淡，水煮各种青菜，吃各种水果，但是不会吃太多，因为吃点点就饱啦。
14、安靜的健身房轻轻放着好久不见。
15、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推看多久能恢复。
16、浑浑噩噩的睡了两天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。
17、被同事问及有没有事，一切只因我不笑了，解释只是休息不好又缺乏运动所致，然后就被允许临时提早一点回家，说是好好休息好好运动。吃完饭后健身房跑得极其愉快，唯一不好的是似乎手机屏幕被砸出了盲点，间歇性无法使用。感谢杰克。希望能多接点单子，减轻生活压力。
18、健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。
19、在健身房的`垫子上做臀桥，突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼……
20、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
锻炼身体说说6
1、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。
2、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！
3、春光无限好，春天早晨的阳光明媚，晒在身上暖融融的真舒服。珍惜现在的美好时光，开始锻炼，把身体锻炼的棒棒的。
4、早上仰望天空，纯净的蓝天白云，让人不由自主的就想拍照留恋，每天早晨运动一下，疏通颈骨，美好的一天从锻炼开始！
5、早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的人们总是在努力的锻炼身体，创造美好的"人生。
6、早晨锻炼好处多，商城无处不美景。
7、美好的早晨，早餐后，听着音乐，打扫完卫生，开始锻炼。
8、早晨锻炼，路过花丛。烂漫如此，有谁与共？
9、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等。
10、早晨西湖边，碧水似连天；昂首阔步走，也算在锻炼！
11、晨练是一个锻炼自律的考验，每天早晨一万步，我做到了，继续加油，早安，美好的一天开始了。
12、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。
13、锻炼的早晨，总能发现秋天的小美好。光影斑驳。空气中弥漫着阵阵桂花香。老人在悠闲的打牌，孩童们开心的嬉戏。用手机，记录下这一刻的瞬间……
14、美好的一天从早起开始，周末的`早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。
15、一上午的时光，吃过早饭，锻炼身体、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。
16、听着窗外的鸟声，练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。
17、早上终于早起运动了，拍了一些美照，才发现身边一切都这么美好，生活也是如此。
18、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。
19、每天早上在阳光、蓝天、植物下冥想、运动，开启新的一天。
20、早上好，又是美好快乐的一天，运动起来，健康快乐。
锻炼身体说说7
1、伸伸腰，动动腿，健康向你把手挥；跑跑步，骑骑车，四体通畅活力射；游游泳，登登山，身板强壮病不沾，你健身，我健身，良好基础来扎根。全民健身日，庆北京成功申奥，把健身习惯培养！
2、汗水的味道，有时候比香水好闻
3、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
4、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
5、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
6、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
7、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
8、跑的时候是孤独和忍耐，跑完之后全是坦荡和洒脱。
9、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者
10、人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的'沉渣。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。全民健身日，健身从“清心健脑”开始！
11、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
12、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
13、世上只有一种失败、那就是半途而废！
14、"多跳绳,让腿部曲线更迷人;多跑步,让身上肌肉更坚韧;多打球,让反映能力更提升。想让自己的身体更年轻吗,快加入全民健身的队伍吧!"
15、生命在于运动，健身在于多动。能坐着就不要躺着，能站着就不要坐着，能走着就不要站着，最好能经常跑着，手也不要闲着，口中经常念叨着：全民健身日，我健身，我快乐！
16、时间就是金钱，健身可以赚钱，因它可以省去你每次的P图时间。
17、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
18、愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯
19、多人的饭局尽量少参加，因为难有真心的交流，多为应酬。
20、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
21、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
22、不健身的人样子老，健身的人老样子
23、姐姐妹妹站起来，身体肥胖不美观，运动减肥身体棒，充满精神向明天，全民健身日来到，请你从今天开始天天去运动，祝福你健健康康身材美，熠熠生辉万人迷，青春永驻不会老。
24、生活在于运动，生活在于经验。
25、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
26、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
27、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
28、心灵与梦想的向往，形态与身体的美丽。
29、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！
30、谱写生命之歌，弘杨运动精神。
31、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
锻炼身体说说8
1.2020年真是多灾多难的一年，这一年很多人都提醒你要珍爱生命，健康最重要，等这场疫情结束后，我只想努力工作，好好赚钱，坚持锻炼身体。
2.北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱！
3.彪悍的人生，不需要解释。只要你按时达到目的地，很少有人在乎你开的是奔驰还是拖拉机。
4.不沉迷小视频，不沉迷炒币，不沉迷手机，不宅，锻炼身体，少吃，保持年轻，每天睡个好觉，每天保持好状态。
5.不要用自己的时间去见证别人的成功。愿你走的所有弯路最终都成为一道美丽的彩虹。
6.成长这一路就是懂得闭嘴努力，知道低调谦逊，学会强大自己，在每一个值得珍惜的日子里，拼命去成为自己想成为的人。
7.从奋不顾身到全身而退，从付出所有到一无所有，你没认真，我也不再当真。
8.从今往后，我要加强锻炼身体，学好专业课，作为一名公民，也时刻准备着。
9.从明天开始在家锻炼身体！这个寒假要健康还要不能胖起来！
10.打工，有的人对此不屑一顾，而打工对于中学生来说却是一种锻炼。
11.登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
12.锻炼身体，增强体质，免疫病毒总以为来日方长，其实世事无常，享受当下，珍惜当下。
13.锻炼身体必须持之以恒，不然收效甚微。
14.对学生应该加强劳动锻炼，培养热爱劳动的好思想。
15.方法：采用桃仁承气汤加减内服，配合腰背伸肌功能锻炼。
16.公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！
17.固定式腰垫使得锻炼更舒适、平稳；配有脚轮、移动方便。
18.坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。
19.经过一个时期的刻苦锻炼，他的身体越来越好。
20.开始很美，过程很累，结局很悲，清醒很难。这就是我们的故事。
21.口罩一带，福气常在；回家洗手，钱财就有；不吃野味，运势翻倍；锻炼身体，开门见喜。凡事要三思：带上口罩而后行！
22.快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
23.老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
24.没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。
25.没有一场相遇本身强壮到能使我们不惧别离，但总有一场重逢等在前方值得我们为之努力。早安！
26.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
27.每周两次连跑带爬，锻炼身体，增加心肺功能。
28.目前，以后，最需要做的，锻炼身体，储备物资。
29.你可以遗憾，但是你绝对不能后悔。遗憾证明你努力过了，只是力有不逮。而后悔，只能说明你当时没努力过。
30.你是我眼都不眨就可以说喜欢的人，我却是你头都不抬就可以放手的人。
31.你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天。你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。
32.你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
33.朋友越老越好，美酒越老越香。
34.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
35.全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！
36.全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
37.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
38.全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
39.人生之幸事，不过三五好友，偶有小聚，或推杯换盏，针砭时弊，或斗智演戏，笑闹生趣。
40.日前过嚣张，体重在膨胀。三五好友聚，网红地吃逛。
41.如果你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。我终于相信了那句话：无情一点并没有错。
42.少熬夜，多锻炼身体少刷手机，多看书充实自己慢慢成长，不断蜕变。
43.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
44.生活本来就这么简单，只需要一点点勇气，你就可以把你的生活转个身，重新开始。生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请努力一直向前。早安！
45.生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
46.世界上最可悲的就是自我欺骗，但是人笨过、傻过、瞎过就够了，要学会爱自己，而不是一直重蹈覆辙，还自以为自己很痴情。
47.甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
48.他不按老师所说的方法进行锻炼，因而南辕北辙，根本达不到目的。
49.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
50.无聊就多锻炼身体，做一些有用的事情，看看书，画画，不要外出给国家添麻烦，那些在一线的.工作人员有家不能回，我们在家不管多无聊都不要出去添乱。
51.下雨天撸个串，和三五好友小聚，是人生最幸福的事了。
52.响应国家号召，不外出，就在天台锻炼身体吧！
53.许多人的所谓成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。
54.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
55.疫情期间，在家也要坚持锻炼身体，增强抵抗力喔！
56.因为是你们，才会总是不远万里来赴约。
57.友谊不能成为一种交易。相反，它需求最彻底的无利害观念。
58.友谊不是别的，而是一种以善意和爱心去连接世上一切神俗事物的和谐。
59.友谊是一个神圣而又古老的名字。
60.越是艰难时越要好好思考越是艰难时越要锻炼身体不负韶华！珍惜时光！
61.在家的早晨从起床被强制做仰卧起坐和开肩拉背开始，我爸真的好认真监督我减肥和锻炼身体。
62.在这漫长的假期里，蹦蹦跳跳既能锻炼身体，又能带动家里的气氛，何乐而不为呢？
63.在这么杂七杂八的社会，你不站直了身板，就会慢慢永远的沉默在人潮中。
64.这个时候还能上上山，锻炼身体，真是安逸舒爽。
65.这剑池之水，可伐毛洗髓，将肉身锻炼的如飞剑法宝般坚硬。
66.真心等你的人，他总会认真的等下去，不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。
67.真正的朋友，是一个灵魂孕育在两个躯体里。
68.只要平时加强锻炼，身体就会自然而然地好起来。
69.赚钱这事，还需要别人给你灌鸡汤吗？没钱就是最好的鸡汤！
70.最好的朋友是那种不喜欢多说，能与你默默相对而又息息相通的人。
锻炼身体说说9
1、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽那种愉悦那种自在那种畅快，简直美妙无比。
2、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基
3、人生多一份挫折，就多一份人生的感悟；人生多一次跌打，就多一条抗争的经验。
4、“减身”不如健身。
5、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
6、恢复健身的第二天，诶呀妈呀，浑身疼的啊！为什么喝水都胖吶？
7、久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的
8、都说雨是天空的眼泪，是天空释放心情的表现，今天这雨，这股，这心情，很配。
9、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
10、前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼
11、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？
12、不要因一次挫败就忘记你原先想要到达的地方。
13、淅沥沥的雨，平静了城市喧哗，洗刷了尘世浮尘。大家一起来感受春雨的飘飘洒洒，滴滴答答，潮湿了心情，释放了心情。
14、人，需要的并不多，疲惫时的一个肩膀，委屈时的一份体贴，脆弱后的一次投降。压抑得以释放，心情瞬间敞亮。
15、这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用！人总是在反省中进步的！
16、人生，在历经大大小小的各种坎坷与收获后，我的思想真的成熟了，不再幼稚的面对问题，而是沉着冷静的思考。
17、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的.最好方式。——哈拉里德
18、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。
19、多少人白天一直坐着回了家又要照顾小的哪有时间去健身房锻炼有了它在家轻松锻炼起来再忙也可以抽空一会来动一动消除疲劳不仅减肥还能有助睡眠何乐而不为。
20、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
21、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！
22、我不怕放弃，因为我放弃的是别人的梦想，而我在坚持的是自己的梦想。
23、生命在于运动。——伏尔泰
24、请问健身哪来的快乐？练的时候后悔练完头疼腿疼浑身疼更后悔。
25、不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我不稀罕。
26、热爱工作，投身事业，在这一过程中，抑制私心，陶冶人格，同时积累经验，提高能力。这样，才能获得周围人们的信任和尊敬。
27、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
28、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
29、每个人都有自己独立的空间，再好的朋友也是应该亲密有间的，别总把自己不当外人。
30、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
31、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
锻炼身体说说10
1、足够强度的运动，才能有效锻炼身体。
2、把日子过好，叫本事；把身体炼好，叫体质。
3、不沉迷小视频，不沉迷炒币，不沉迷手机，不宅，锻炼身体，少吃，保持年轻，每天睡个好觉，每天保持好状态。
4、朝迎紫气沐晨光，丝柳柔情睡莲香。轻步慢跳银扇舞，长刀短剑斩秋阳。
5、晨练当知戴罩跟，莫留空子给瘟君。哀吟残喘气将尽，大意粗心又害人。
6、从今往后，我要加强锻炼身体，学好专业课，作为一名公民，也时刻准备着。
7、从明天开始在家锻炼身体！这个寒假要健康还要不能胖起来！
8、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。
9、东方红，太阳升，太阳升起放光明；朝霞笼罩我河山，全民晨练好光景。
10、锻炼全身，每天坚持就会有好身体！
11、锻炼全身肌群，提升体能免疫力。
12、锻炼身体，提高免疫力，健康是福。
13、锻炼身体，增强体质，免疫病毒总以为来日方长，其实世事无常，享受当下，珍惜当下。
14、多吃蔬菜，多吃水果，每天按时睡觉锻炼身体。
15、风吹海滩苇叶飘，日日健身乐逍遥。漫舞群鸥起得早，习习海风卷浪潮。
16、快速地奔跑着，穿梭在高楼之间，脚步声，清洁工人的劳作声，一切显得是那么安静。
17、辽东处暑晓风凉，舞剑挥刀早练忙。男女老少齐跳跃，欢欣无比显悠扬。
18、林透霞光千万条，喧声激越向风飙。铮铮铁骨精神壮，勃勃英姿气势骄。剑影翻腾惊碧水，棍花飞舞涌狂潮。群豪同展凌云志，敢驾长樱入九霄。
19、拍拍身上尘，远离市纷纷。健步迎红日，慢眸览松云！
20、跑步相对而言是体力活，坚持每天早上的跑步，能够锻炼身体，增加肺活量，增加心脏血管的弹性。
21、阡陌秋风起，萧条一簇黄。晨光除旧日，阔步向朝阳。
22、轻松瘦大腿，瘦全身锻炼身体。
23、清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。
24、全民晨练好光景，你就是晨练大英雄！亲爱的朋友，早安。
25、身体从睡眠中清醒，开启活力的一天。
26、生活中要用羡慕的'力量，激励自己拼搏实现梦想。
27、天天锻炼身体好，全民健身离不了。
28、闻鸡起舞华夏风，健身强体抒豪情。盛世清平康安泰，五彩缤纷皆真龙！
29、闻鸡起舞迎朝阳，练祁河畔桂花香，太极神拳武当剑，莲花扇子杨家枪。
30、无聊就多锻炼身体，做一些有用的事情，看看书，画画，不要外出给国家添麻烦，那些在一线的工作人员有家不能回，我们在家不管多无聊都不要出去添乱。
31、舞动着青春，展示着活力，增进了友谊，增进了健康，更得到了生活的乐趣。
32、夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。
33、一个人的行动，决定一个人的未来。
34、一声长哨动馨园，晨练师生跑步欢。莫记衾帷余暖在，无关风雨刺肌寒。龙蟠凤翥鹏正举，山振林啸虎未眠。不悔青春萦梦绽，未来希望寄华年。
35、疫情阶段，多号召家里人锻炼身体，提高自身免疫力，少出门。
36、疫情期间，在家也要坚持锻炼身体，增强抵抗力喔！
37、远离肥胖身材，提高男友战斗力。
38、愿你健健康康，快乐绕。
39、运动不仅让我们身材更好，穿什么都好看，更重要是锻炼身体，增强免疫力，这个比身材好更重要！
40、在家健身，甩甩胳膊踮踮脚，踏步走一走，热身减脂，锻炼好身体。
41、在这漫长的假期里，蹦蹦跳跳既能锻炼身体，又能带动家里的气氛，何乐而不为呢？
42、早安，该起床了，在家锻炼身体，从来都不喜欢睡懒觉，有个健康身体才能更好的享受生活。
43、早上的空气就是新鲜，适合锻炼身体。
44、这次新型肺炎，我突然有了这种感悟。20xx年如无必要，勿增实体。存钱，锻炼身体，极简再极简。
45、这个时候还能上上山，锻炼身体，真是安逸舒爽。
46、只要你迈步，路就在你的脚下延伸；只要你扬帆，便会有八面来风。
47、祝你健健康康，如意环绕，幸福拥抱！
锻炼身体说说11
1、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
2、一个埋头脑力劳动人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦事情。
3、健美有型，快乐不停。
4、男人应该对自己严格，女人应该对脂肪严格。
5、每个人都怕爱太深。我不敢太爱一个人。
6、美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。
7、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
8、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
9、走在运动的前面，让生活更有自信。
10、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
11、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
12、想想曾经因为胖而得到的外号。
13、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路
14、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的.拼搏都是为了这一声......
15、这辈子很短，希望开头是你，过程是你，结尾也是你。
16、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！
17、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
18、活水贵在流动，生命贵在运动。
19、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
20、最好跑步，就是你在一个陌生地方，发现一种久违感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
21、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
22、世界上没有比结实肌肉与新鲜皮肤更美丽衣服。
23、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。
24、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
25、迎面走来的男士，错身，回头是因为欣赏而不是出于好奇。
26、运动是一切生命源泉。
27、健身到富侨，自然步步高。
28、吃亏当减肥受气当健身
29、走进体育场，健康带回家。
30、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
31、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
32、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知
33、站着不动，你永远只是观众。
34、爱健身，心飞扬。
锻炼身体说说12
1、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
2、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
3、即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。
4、健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。
5、安靜的健身房轻轻放着好久不见。
6、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推70。看多久能恢复100z。
7、我现在学会了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
8、健身房总有那样一个活宝，是你吗？
9、前几天没打卡，因为泡在健身房的，貌似到啦平台期了，饮食上也是清淡，水煮各种青菜，吃各种水果，但是不会吃太多，因为吃点点就饱啦。
10、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？
11、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
12、去年发售时候没排队，下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。
13、在健身房的垫子上做臀桥，突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼……
14、已从最开始能跑几千米到现在可以一口气跑六公里了，跑步三天已经瘦了五斤。还有不到一个月的时间，努力为了马拉松拼了。第一次爱上健身，发工资了第一件事就是去报健身房。
15、刚才打电话老爸在健身房健身真的`真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。
16、最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人说看见我天天都在闹腾……天天……我累了……好累……
17、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
18、浑浑噩噩的睡了两天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。
19、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！
20、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
21、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅“男人有胸才有型”。
22、健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。
锻炼身体说说13
1、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。
2、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
3、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
4、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。
5、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
6、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
7、胖子是很难爬上人生巅峰的。
8、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？
9、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
10、从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝。
11、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？
12、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
13、十个胖子，九个懒。
14、不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。
15、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。
16、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
17、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！
18、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
19、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
20、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
21、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。
22、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
23、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
24、千万不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之类的话。有一天，当你又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂了一样。
25、个人假如可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
26、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
27、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
28、平日多运动，远离亚健康！
29、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
30、想想商场服务小姐的白眼。
31、一个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
32、假如你知道去哪，全世界都会为你让路。
33、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
34、要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
35、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
36、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。
37、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。
38、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
39、要么瘦！要么死！
40、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
41、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
42、今天不走，明天要跑。
43、如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。
44、我为什么要减肥，我又不是吃不起。
45、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
46、其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效！一开始就怀疑绝逼没用！
47、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们？
48、时间会证明一切，汗水从不会骗人。
49、汗水就是脂肪的泪水。
50、将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你！
51、我这不是胖，我是对生活过敏导致的肿胀。
52、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。
53、别嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们流下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗。
54、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。
55、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。
56、不要在该美的年纪一直丑下去。
57、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
58、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
59、最贵的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就这一副皮囊，人生短短几十年，前十年太小，后十年太老，能美的时光并没有几年，胖着凑合，还是瘦着美美哒，你说了算。
60、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
61、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
62、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
63、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
64、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。
65、女人越重，地位越轻。
66、不是每一种坚持都会有回报，但对于你的身体，你的坚持一定看得到！
67、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！
68、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
69、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！
70、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
71、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
72、饿的时候我就会想：“YEAH！脂肪正在燃烧呢”！
73、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
74、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
75、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
76、世界上没有比结实的'肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
77、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
78、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
79、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
80、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
81、钢铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
82、跑完步整一瓶，夏天减肥有点费劲啊。
83、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
84、做阳光少年，展自我风采！
85、请享受无法回避的痛苦。
86、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
87、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
88、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
89、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。
90、胖子没资格吃！等你瘦了再说。
91、每个人都一样，也会有懒的时候，减肥也会想走捷径，但减肥是一件要彻底对自己诚实的事，因为你做的每一分都会反映在自己的身体上。
92、没瘫痪的都给我动起来！
93、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
94、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
95、分手多年后再次和前任相见，你过的好不好他未必看得出来，但是你的胖！他一眼就能看出来。
96、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。
97、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
98、很多的不如意，是因为，在你青春最美好的时光里，你没有拥有一个好身材！
99、减肥是借口，没钱是王道。
100、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
101、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
102、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
103、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
104、你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。
105、减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。
106、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
107、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。汗水不会骗人，加油。
108、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
109、要想人前显贵，你必得人后受罪。
110、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
111、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
锻炼身体说说14
1、白天去东湖差点被热死，晚上骑车兜风终于感受到了丝丝凉风。
2、不出发的借口总有千万个，但出发的理由只有一个！
3、曾经答应了一个妹子，要骑行去的地方。一定要出发。
4、超越自我，做个不一样的自己。
5、吃不吃早餐，骑车完全是两个状态，好比生活一样。
6、戴着头盔可能不好看，但是足够保你平安。
7、到了70岁的时候我依然骑着单车翻山越岭，而你却已成为大自然的一部分。
8、饭后走一走，好像有点饿了，呃。
9、勾勾也翻他白眼：是就是呗，你凶啥凶。
10、和家人们吃了团圆饭，观赏了无数绿植和开花的芦荟。趁阴天一起去看了电影，晚上兜风逛超市又抱了三个椰子回来。路边的烧烤摊也弥漫夏天独有的味道。真好。
11、和你在一起，总有看不够的风景，兜不完的风。
12、很多所谓的远方其实并不远，没有比车轮更长的路。
13、老崔说好，又问：还得买些糖块瓜子啥的吧？
14、老丁摘下花镜，敲打这桌子说，那这样吧，到时候，把那十几个退休的老人儿，也找回来吧。这么多好吃的。他们在家也舍不买来吃。
15、两个无聊的女的，昨天大晚上骑个电动车兜风吹垮垮，今天大早上又骑个电动车顶着大太阳到处跑，也是没得事搞哒。
16、蔺浩舞跳得好，小林和刘志都不咋会跳。老苟走过来说：小伊会不会跳呀？
17、刘志给勾勾卷了一个递给她说：你尝尝别光看着，吃一个试试。
18、刘志借了蔺浩的菜刀，切了猪肝，把这些个吃食摆在房子里的小桌子上。
19、刘志连连点头，小林瘪着嘴，差点乐了出来。
20、刘志说：反正不管咋样，小夹板是套上了！
21、柳莺穿了一款黑色的呢裙，很显眼。
22、每天晚上吃完饭被叫出去遛弯儿，回到家又累又困又饿。
23、其实你只需要有一颗勇于走出去的心就够了。
24、骑车不是比谁快，而是比谁更能坚持。
25、骑车绝非单纯的体力活，而是体力和智力的双重角逐。
26、骑行不存在利益，骑友都是兄弟。
27、骑行的目的有二：看妹子；骑车看妹子。
28、骑行骑行，不骑不行，骑不了，推着走。
29、骑行是一种生活方式，一种习惯，一种瘾，钟情于骑行在路上的状态，自由，未知，期待，惊奇，可以获得，可以遗忘。
30、骑行在路上，风景在心中。
31、骑着车子，双脚蹬着迎着风的感觉，非常的好。
32、骑自行车能够促进人的身材匀称。因为在骑自行车的时候，人体必须保持平衡。并且，人体的周身关节都在有规律地运动。所以，可以促使关节更加灵活、促使下肢更加有力度、促使人的周身肌肉更加紧致。
33、骑自行车是一种良好的减肥运动。在骑行的过程中，可以促进脂肪的燃烧。据科学统计，一个85公斤的人如果每小时以九英里半的速度骑行，每天坚持骑行约40公里，一个星期坚持下来，就可以减掉半公斤的脂肪。所以，持之以恒地骑自行车非常有利于减肥。
34、骑最酷的'车，爱最美的你。无论多远，我都实时为你护航。
35、强者不是没有忧伤，而是把忧伤化成力气；弱者不是没有快活，而是把快乐变成担心。
36、轻装上阵，人生会更美好。
37、秋风渐起，细雨绵绵，还好有你，不再原地淋雨。
38、人生如骑车，重心偏了方向就变了。
39、如果还有梦，那就带上灵魂出发吧。
40、生活不是为了赶路，而是为了感受路。
41、世界那么大，骑车去看看。
42、说着拉着小林也入场跳舞。
43、说着拿起勾勾的英语书看看：呦，你都看到第四册啦！
44、所以你看，从祖国的最西方新疆，到了东部的浙江，还能再次相遇，多难得的缘分。
45、晚上可太美好了遛弯的遛狗的路边嬉笑的充满了人间的烟火气，温度正好一切都恰到好处。
46、晚上小林草草吃了口饭，躺在床上看书。听见敲门，应了一声，勾勾推门进来，问：你看的什么书？
47、唯美阳澄半岛，相遇骑行天下。
48、我的梦想，就是用车轮丈量生命。
49、我会去你出身的地方，走你走过的路，看你看过的风景。晚安。
50、我们翻越的，只是心中的那座山。
51、我一直在锻炼自己的身体，三更半夜的时候在骑自行车，我觉得只有这个时刻才是安静的！
52、我之所以选择自行车旅行，是因为它的速度与我心灵接收风景的频率吻合。
53、下午天气真好，骑自行车出去晒太阳，顺便锻炼一下身体。
54、想出去走走，释放久关的灵魂，让所有人看着我的背影，肆无忌惮地往前。
55、想呼吸着每座城市的空气，想感受着每座城市的人儿，想看着每座城市的风景。
56、小林翻了下白眼说：傻了你！这是三个月的，七八九三个月。
57、小林说：白菜猪肉的。这个馅做好了最好吃。
58、小林说：姐你住市里吗？看你骑车来。
59、小林说：哦，柳姐赏给我饺子吃。
60、小林说：我就不去了，准备去市里逛逛，买几本书。
61、小林听了感觉他话里有话，就问：设计院难道会有什么大的变化吗？
62、小姚紧着问：那要是归了地方，我们还是不是国家的人？
63、许久没骑电动车了，晚上骑着去兜风，可拐弯时总想打转向灯。晚风吹拂头发，好舒服。
64、眼看已经深夜11点半，他同学说再去酒吧坐坐，大家一起喝点酒，聊聊天，三皮也说我一起去，我想了想，最终没有去。
65、一个人骑行，孤单却内省；一群人骑行，壮观而有力。
66、一天，后轮爱上前轮，却知道永远不能和她在一起，于是他吻遍了她滚过的每一寸土地。
67、迎面吹着风，骑车好轻松，一路走向了成功。
68、有一种旅行，叫单车旅行。它没有奢侈准备，只是需要垮上后座的勇气和一颗想走即走的心，就算是一辆永久单车也能让你的梦想走很远。
69、运动呢，我个人喜欢动感单车，因为不枯燥还能消耗很多热量，其实街舞也不错，由于我肢体不协调所以就没有尝试街舞。
70、正说着，小姚敲门进来，招呼出去溜达，三个人在大院里走，刘志问：勾勾呢？
71、只要你有一颗自由的心和一辆车就够了。
72、只有走出去，才知道世界有多大！
73、自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。
74、自行车旅行是一种更为质朴和自然的户外运动时尚,它轻巧,无污染;方便,想停就停,不会与美景擦肩而过;在旅行的同时还能挑战困难,增加野外生存的技能、而那种融入大地的感觉,沐风而行的美好享受。
75、最美的不是下雨天，是和你一起骑车淋过的雨天。
76、最重要的不是你去过多少名胜古迹，而是你能有一颗随时在路上的心，路在脚下乐在骑中。
77、昨天还是前天来着，北北在我朋友圈留言，说她在长沙参加完麦田大年会后，这几天来到了杭州，但是不知道我今天能不能到杭州，到了之后会不会在这里停留一晚。
78、坐车太快，徒步太慢，只有骑车才不会错过美丽的风景。
79、坐公交不冷，但是慢，20分钟的路程硬生生等了40分钟。
锻炼身体说说15
1、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。
2、今天你锻炼身体，远离疾病。
3、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
4、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
5、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流——马甲线你好呀！
6、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。
7、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！
8、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
9、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
10、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
11、淡泊名利，动静态经济，适度工作和休闲。
12、目的地不是梦想，而是突破。
13、生命在于运动，运动要讲科学。
14、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
15、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
16、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。
17、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
18、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
19、在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。
20、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的'画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅“男人有胸才有型”。
21、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
22、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡
23、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
24、早！周一！湿答答的回南天！想想明天爸爸可以送柚子上幼儿园，我可以稍微轻松一下了也没那么坏心情了！连续一个多星期，带柚子，做蛋糕，工作，偶尔还要去健身房，太充实，也有些累
25、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？
26、难过了，就蹲下来，抱抱自己……的大粗腿。
27、生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。
28、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
29、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
30、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
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