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随着社交网络的发展和智能手机的更新，越来越多人喜欢在闲暇时发布说说，用以分享日常生活。你还在找有意思的说说文案吗？下面是小编收集整理的健身房锻炼身体的说说，欢迎阅读与收藏。
健身房锻炼身体的说说1
1、就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
2、希望大家喜欢，最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了也有人说看见我天天都在闹腾天天我累了好累，
3、别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。
4、鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。
5、所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
6、下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。
7、那些器材和你有仇吧！
8、是你吗？
9、瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
10、我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅男人有胸才有型。
11、有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。210磅deadlift纪念。
12、突然发现旁边的`妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼
健身房锻炼身体的说说2
1、伸伸腰，动动腿，健康向你把手挥；跑跑步，骑骑车，四体通畅活力射；游游泳，登登山，身板强壮病不沾，你健身，我健身，良好基础来扎根。全民健身日，庆北京成功申奥，把健身习惯培养！
2、汗水的味道，有时候比香水好闻
3、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
4、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
5、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
6、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
7、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
8、跑的时候是孤独和忍耐，跑完之后全是坦荡和洒脱。
9、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者
10、人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。全民健身日，健身从“清心健脑”开始！
11、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
12、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
13、世上只有一种失败、那就是半途而废！
14、"多跳绳,让腿部曲线更迷人;多跑步,让身上肌肉更坚韧;多打球,让反映能力更提升。想让自己的`身体更年轻吗,快加入全民健身的队伍吧!"
15、生命在于运动，健身在于多动。能坐着就不要躺着，能站着就不要坐着，能走着就不要站着，最好能经常跑着，手也不要闲着，口中经常念叨着：全民健身日，我健身，我快乐！
16、时间就是金钱，健身可以赚钱，因它可以省去你每次的P图时间。
17、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
18、愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯
19、多人的饭局尽量少参加，因为难有真心的交流，多为应酬。
20、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
21、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
22、不健身的人样子老，健身的人老样子
23、姐姐妹妹站起来，身体肥胖不美观，运动减肥身体棒，充满精神向明天，全民健身日来到，请你从今天开始天天去运动，祝福你健健康康身材美，熠熠生辉万人迷，青春永驻不会老。
24、生活在于运动，生活在于经验。
25、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
26、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
27、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
28、心灵与梦想的向往，形态与身体的美丽。
29、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！
30、谱写生命之歌，弘杨运动精神。
31、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
健身房锻炼身体的说说3
1、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽那种愉悦那种自在那种畅快，简直美妙无比。
2、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基
3、人生多一份挫折，就多一份人生的感悟；人生多一次跌打，就多一条抗争的经验。
4、“减身”不如健身。
5、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
6、恢复健身的第二天，诶呀妈呀，浑身疼的啊！为什么喝水都胖吶？
7、久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的
8、都说雨是天空的眼泪，是天空释放心情的表现，今天这雨，这股，这心情，很配。
9、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
10、前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼
11、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？
12、不要因一次挫败就忘记你原先想要到达的地方。
13、淅沥沥的雨，平静了城市喧哗，洗刷了尘世浮尘。大家一起来感受春雨的飘飘洒洒，滴滴答答，潮湿了心情，释放了心情。
14、人，需要的并不多，疲惫时的一个肩膀，委屈时的一份体贴，脆弱后的一次投降。压抑得以释放，心情瞬间敞亮。
15、这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用！人总是在反省中进步的`！
16、人生，在历经大大小小的各种坎坷与收获后，我的思想真的成熟了，不再幼稚的面对问题，而是沉着冷静的思考。
17、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
18、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。
19、多少人白天一直坐着回了家又要照顾小的哪有时间去健身房锻炼有了它在家轻松锻炼起来再忙也可以抽空一会来动一动消除疲劳不仅减肥还能有助睡眠何乐而不为。
20、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
21、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！
22、我不怕放弃，因为我放弃的是别人的梦想，而我在坚持的是自己的梦想。
23、生命在于运动。——伏尔泰
24、请问健身哪来的快乐？练的时候后悔练完头疼腿疼浑身疼更后悔。
25、不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我不稀罕。
26、热爱工作，投身事业，在这一过程中，抑制私心，陶冶人格，同时积累经验，提高能力。这样，才能获得周围人们的信任和尊敬。
27、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
28、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
29、每个人都有自己独立的空间，再好的朋友也是应该亲密有间的，别总把自己不当外人。
30、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
31、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
健身房锻炼身体的说说4
1、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
2、一个埋头脑力劳动人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦事情。
3、健美有型，快乐不停。
4、男人应该对自己严格，女人应该对脂肪严格。
5、每个人都怕爱太深。我不敢太爱一个人。
6、美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。
7、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
8、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
9、走在运动的前面，让生活更有自信。
10、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
11、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
12、想想曾经因为胖而得到的外号。
13、上天给了你太多的'才华就注定不会给你太平坦的路
14、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声......
15、这辈子很短，希望开头是你，过程是你，结尾也是你。
16、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！
17、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
18、活水贵在流动，生命贵在运动。
19、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
20、最好跑步，就是你在一个陌生地方，发现一种久违感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
21、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
22、世界上没有比结实肌肉与新鲜皮肤更美丽衣服。
23、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。
24、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
25、迎面走来的男士，错身，回头是因为欣赏而不是出于好奇。
26、运动是一切生命源泉。
27、健身到富侨，自然步步高。
28、吃亏当减肥受气当健身
29、走进体育场，健康带回家。
30、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
31、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
32、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知
33、站着不动，你永远只是观众。
34、爱健身，心飞扬。
健身房锻炼身体的说说5
1、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
2、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
3、即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。
4、健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。
5、安靜的健身房轻轻放着好久不见。
6、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推70。看多久能恢复100z。
7、我现在学会了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
8、健身房总有那样一个活宝，是你吗？
9、前几天没打卡，因为泡在健身房的，貌似到啦平台期了，饮食上也是清淡，水煮各种青菜，吃各种水果，但是不会吃太多，因为吃点点就饱啦。
10、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？
11、好喜欢上午没有人的.健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
12、去年发售时候没排队，下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。
13、在健身房的垫子上做臀桥，突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼……
14、已从最开始能跑几千米到现在可以一口气跑六公里了，跑步三天已经瘦了五斤。还有不到一个月的时间，努力为了马拉松拼了。第一次爱上健身，发工资了第一件事就是去报健身房。
15、刚才打电话老爸在健身房健身真的真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。
16、最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人说看见我天天都在闹腾……天天……我累了……好累……
17、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
18、浑浑噩噩的睡了两天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。
19、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！
20、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
21、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅“男人有胸才有型”。
22、健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。
健身房锻炼身体的说说6
1、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
2、我现在学会了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
3、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
4、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅男人有胸才有型”。
5、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
6、即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。
7、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？
8、去年发售时候没排队，下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。
9、刚才打电话老爸在健身房健身真的真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。
10、健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。
11、已从最开始能跑几千米到现在可以一口气跑六公里了，跑步三天已经瘦了五斤。还有不到一个月的时间，努力为了马拉松拼了。第一次爱上健身，发工资了第一件事就是去报健身房。
12、健身房总有那样一个活宝，是你吗？
13、前几天没打卡，因为泡在健身房的'，貌似到啦平台期了，饮食上也是清淡，水煮各种青菜，吃各种水果，但是不会吃太多，因为吃点点就饱啦。
14、安靜的健身房轻轻放着好久不见。
15、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推看多久能恢复。
16、浑浑噩噩的睡了两天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。
17、被同事问及有没有事，一切只因我不笑了，解释只是休息不好又缺乏运动所致，然后就被允许临时提早一点回家，说是好好休息好好运动。吃完饭后健身房跑得极其愉快，唯一不好的是似乎手机屏幕被砸出了盲点，间歇性无法使用。感谢杰克。希望能多接点单子，减轻生活压力。
18、健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。
19、在健身房的垫子上做臀桥，突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼……
20、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
健身房锻炼身体的说说7
1、健全的精神寓于健全的身体。——洛克
2、坚持下去，跑出人生无限可能
3、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始
4、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。
5、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。
6、脸蛋是天生的身材可不是
7、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
8、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。
9、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
10、昨日得见许指导，收益颇丰，在其帮助下完成近-年健身计划，剩下只是坚持完成就好了。人最难的就是目标清晰，付诸行动和枯燥坚持，然而这便是区分一个更好自我的`条件了~
11、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力
12、事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。
13、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地，长大后却学会越痛越不动声色，越苦，越保持沉默，成长就是将你的哭声调成静音模式。
14、世界以痛吻我，我要报之以歌
15、芙蓉不及美人姿
16、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组
17、最愚蠢的人通常也比嘲笑他们的家伙聪明。人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄。别人嘲笑的不是你的梦想，而是你不去努力实现梦想，因为没有一个梦想是不努力就可以实现得了的。
18、如果你知道去哪，全世界都会为你让路。
19、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
20、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
21、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
22、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
23、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
24、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
25、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限
26、管住嘴，迈开腿，坚持坚持坚持！作为一名吃货，一开始健身是为了能更好的吃，现在却深陷健身不能自拔。
27、你跑过的路，每一步都算数
28、跌倒又怎样?站起再次奔跑
29、塑形杠铃：我能举铁，但抱不住你。
30、健身还需要话来激励?那你也回去玩泥巴吧。
31、把运动，练到家
32、我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。
健身房锻炼身体的说说8
1、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。
2、今天你锻炼身体，远离疾病。
3、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
4、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
5、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流——马甲线你好呀！
6、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。
7、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！
8、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
9、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
10、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
11、淡泊名利，动静态经济，适度工作和休闲。
12、目的地不是梦想，而是突破。
13、生命在于运动，运动要讲科学。
14、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的'速度总像起跑时一样。
15、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
16、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。
17、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
18、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
19、在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。
20、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅“男人有胸才有型”。
21、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
22、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡
23、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
24、早！周一！湿答答的回南天！想想明天爸爸可以送柚子上幼儿园，我可以稍微轻松一下了也没那么坏心情了！连续一个多星期，带柚子，做蛋糕，工作，偶尔还要去健身房，太充实，也有些累
25、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？
26、难过了，就蹲下来，抱抱自己……的大粗腿。
27、生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。
28、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
29、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
30、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
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