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一天的时间即将结束了，相信大家都有不少体会吧，这也意味着，又要开始写日记了。相信许多人会觉得日记很难写吧，下面是小编帮大家整理的小学日记3篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学日记 篇1
你想知道既省钱又锻炼了身体的健身方式吗？其实，你只要在日常生活中多留心、多观察，相互交流，运动健身就会常常伴随在你的身边。
目前，都市中的许多人都忙忙碌碌，很少能够挤出时间去进行集中健身和去健身俱乐部练习，但是，为了更好的锻炼健身，他们中的很多人琢磨出了不少好办法，既省钱又锻炼了身体，而且还不耽误日常工作和家庭生活，这就是一种随时随地时时刻刻的健身之道。
一、双脚勤走路
上班族大部分都骑自行车或者乘公交车上班，统计数字表明，城市中每人每天用于上下班路途大约是1～2小时，因此，可以说，一天工作后，散步的时间几乎没有。那么怎么在一天工作时间中挤出“散步健身”的时间呢？一种全新的健康口号的提出，解答了这个问题——双脚勤走路。
双脚勤走路的观念在美国很流行，这是因为走路这个方法既简单又方便还不花钱。通过双脚走路，不仅可以减肥，而且可以起到特别好的健身作用。
双脚勤走路的锻炼诀窍在于一个“勤”字。“勤”字要求在每一天中，我们都要有意识地去创造走路的机会，以收到运动的效果。如每天可以有意识地推着自行车走一定距离的路程；可以不乘电梯，而人为地多上下几次楼梯，这一方法特别对一些一向不大喜欢体育运动的人或肥胖者，效果比较好。据美国医学家提供数据表明：每天上班时间走2～3公里，下班后步行1公里，这种运动量对身体正恰到好处。
二、随曲翩翩舞
许多人在自己家里欣赏音乐时，都喜欢静静地坐在沙发上或躺在床上，这使人感到轻松、舒适。但是，如果换一种方法尝试一下，则会有一种新的感觉。
这就是在欣赏音乐时，自己可以随着音乐节拍翩翩起舞。当然，这种跳舞不是指两人的交谊舞，而是根据自己身体条件、状况而自行
创造的一种舞蹈动作。如果你喜欢轻柔飘逸的轻音乐，慢三、慢四步舞是较适宜的，如果你钟情于节奏欢快的舞曲，跳迪斯科将焕发你的青春活力。像善于创造现代生活方式的美国的丹斯太太所描述的那样：“我没有时间让我的女儿上舞蹈班，就在家里放一些快节奏的音乐，我和我丈夫、女儿一起又跳又唱，玩得特别开心，都没有意识到这也是在锻炼。我女儿肯定忘不了这段经历，没准儿还会传给她的女儿。”
如果每天在晚饭后7：30～8：30的这段时间里，放着音乐，舞动30～60分钟，相信，这种随着音乐节奏的运动不仅会给你带来好心情，而且，坚持下来一定会对身体有好处。
三、家务欢娱干
许多每天忙于工作和家务，几乎很少抽出时间进行自我运动锻炼的都市人都在抱怨：“给我们一些闲暇的时间吧！”其实如果调整一下思维模式，把“干家务”这个主题不单单理解为“干”字，而引申为“炼”字，那么，家务活动会给身体一个锻炼的机会。
“家务欢娱干”，就是在一种愉快的心情下，有条不紊的进行家务劳动。家务劳动包括的范围很广：不单是厨房工作，还有居室扫除、侍弄花草、收拾藏书等项目。因此，如果每天用1小时进行家务劳动，可以起到健身作用。
四、健身常交谈
在生活中，人们谈论的'话题很多，政治、时事、婚姻、家庭、教育、子女等问题都有，而“自我健身之法”却谈论得很少。许多人认为“谈论对锻炼效果没有多大的作用”，其实交流“健身之术”是一种相互鼓励健身的好方法。如果，我们每个人将每周锻炼(骑车、游泳、健身操等)时间长短以及摄取的热量告诉我们的朋友，我们的朋友再告诉其他朋友，那样的话，一个健身主题就会得以传播了。一种新的健身气氛就会充满了我们的生活空间。
当朋友再次聚会时，一位朋友会告诉大家一个有趣的健身项目：在单位里，同事们举行了一场比赛，看哪一位先登上“珠穆朗玛峰”。他们的办公楼高35层，从底层爬到顶层，共爬1708次，就相当于珠穆朗玛峰的高度(8848米)。他们的竞赛就是看谁最先完成这一目标。“一开始我们大多数人都吃惊地发现体力不支，”这位朋友说，“而随着爬楼的次数增多，气喘吁吁的时候越来越少，心里就有了几分成就感。现在许多人上班还是更喜欢走楼梯，而不是乘电梯。”
像上述这种健身经验数不胜数，人们只要在日常生活中多留心、多观察，相互交流，运动健身就会常常伴随在你的身边。
小学日记 篇2
风光画，令人沉醉，让人不停地啧啧赞叹。
那美丽又洁白的雪花，不仅将大地千里冰封，还给人们带来了无穷无尽的欢乐。
窗外的雪不知不觉地停了。人们三三两两的出来了，有的打雪仗，有的堆雪人，还有的'聚在一起只静静地看着这美丽的风景。“耶！一起来玩雪吧！”“哇！太棒啦！”突然几声稚嫩的欢呼声打破了这雪的宁静。原来是小区里的小朋友们一起结伴出门玩耍了。你带小桶，我带小铲，一起铲一桶雪，搭一座雪城堡，再笑着一起推倒它。小朋友们就在这“重建、推倒”中撒欢，而大人们则在一旁看着，笑着。
人们尽情地在这洁白无瑕，美丽欢乐的世界里玩耍着，欢笑着。透过窗外，看见一串串欢笑。
时光如白驹过隙，夜幕很快就降临了，人们也陆续回到家里。窗外变得一片漆黑，只能看到那片片雪花在空中飞舞，慢慢落下，一切重归宁静。瞧，冬日的窗外总是这般神奇，吸引着我，让我久久流念。
冬天的窗外，虽不似春天那般春意盎然、百花争艳，不像夏天那样烈日当空、万木葱茏，也没有秋天那种萧瑟秋风，黄叶纷飞，但却有着它独特的宁静与欢愉。
我喜欢窗外，更爱冬天的窗外美景！
小学日记 篇3
今天我和爸爸妈妈一起去了山海关海洋乐园“乐岛”。
那里很漂亮，大门上有一个蓝色的卡通人物，圆圆的脑袋，尖尖的耳朵。在脑袋的顶端还有几条黄色的小条，看起来可爱极了！
“乐岛”的里边有好多好玩的，比如说：“过山车”、“温馨花朵”、“跑跑卡丁车”和“空中飞人”等等。我们先玩的是“过山车”，“过山车”很刺激，它先慢慢的.向前走，要走到顶端的时候，它却是倒着走回来的，走的时候使劲的悠，悠到了另一端，在向下划。坐上去的人都在尖叫，有的人甚至都被吓哭了。
接下来，我们又去玩“跑跑卡丁车”，那里更好玩，那里的车，就像电脑游戏里的车。有双人车和单人车。双人车是为我们这样的未成年人准备的。因为我们小，踩不到油门，所以双人车左边的大人来开车，右边的小孩只是坐着就可以了。
“温馨花朵”只要你坐在上面就会有美妙的音乐，你将会陶醉在其中。
这些游戏中，“空中飞人”最刺激。那里的工作人员把几条安全带都系在你身上，然后有一条很长很长的绳子把你吊起来，然后把绳子一松你就会在空中荡来荡去。
在“乐岛”里还有海豚、海狮和白鲸的表演，很精彩。在这里还有泼水节，在泼水节里有外国朋友，中国朋友，各自用泼水的方式来祝福大家。
这里还能洗海澡，在一望无际的大海里还能捉到很多的小鱼，只要你一下海就会看到很多很多的小鱼......
听了我的介绍，你是不是也很想去呀？
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