保健养生名言

保健养生名言

更新时间：2024-07-01 13:02:17

保健养生名言

　　在日常学习、工作和生活中，许多人对一些广为流传的名言都不陌生吧，名言易于留传，是浓缩的精华。你知道都有哪些类型的名言吗？下面是小编收集整理的保健养生名言，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　1、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

　　2、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

　　3、贪吃贪睡，添病减岁；清晨郊外走，健体又增寿。

　　4、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

　　5、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。

　　6、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。

　　7、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

　　8、茶水之功效：滋饭蔬之精素，攻肉食之膻腻，发当暑之清吟，涤通霄之昏寐。

　　9、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

　　10、饮食讲科学，营养求平衡；狂饮伤肝，暴食伤胃；宁可锅中放，不让肚皮胀；一顿吃伤，十顿喝汤。

　　11、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

　　12、心理健康是智慧的源泉，身体健康是幸福的保障。

　　13、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。"

　　14、老身如拇指，要粗壮，要常控以健脑；老伴如食指，要相随，长控可健胃；老友如中指，要知心，长控可强心；老本如无名指，要充裕，长控可强肝；老小如小指，要通顺，长控可壮肾。

　　15、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。

　　16、夙兴跑，夜寐早；晨半饱，午餐好，晚餐少；读书秒，常看报；常常笑，莫烦恼；动为宝，忙到老，寿自高。

　　17、保健四个里程碑:最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。

　　18、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

　　19、不渴勿强饮，不饥勿强食，不困勿强眠，不寒勿强衣。

　　20、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

　　21、头部宜凉，足部宜热，无求常安，知足常乐。

　　22、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

　　23、上士别床，中士异被。服药百裹，不如独卧。

　　24、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底.

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