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为了确保事情或工作有序有力开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是在案前得出的方法计划。那么问题来了，方案应该怎么写？以下是小编帮大家整理的户外活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
户外活动方案1
一：参加人员
建筑学xx02班全体同学，建筑xx02班班助
二：活动地点
马鞍山森林公园
三：活动时间
20xx年xx月6日，本周日
四：活动项目
以自助烧烤为主，加以各种游戏，娱乐项目，详细见下
五：活动流程
6:30在学校大门口集合，全体同学分为四组，每组组长负责清点人数（分组见下表）。6:50出发
7:40左右到达目的地
8:00进入森林公园
8：30布置好炊具，准备开始各种游戏环节
8:30——17:00进行各项活动
17:00结束烧烤
17:30收拾好东西
17:45上车
18:40左右回学校
19:00上晚自习
六：组别分配
A组：钟文轩（组长），王虎彪，陈宫，袁梦，郭颖，周明珠
B组：黄超凡（组长），陆文虎，陈校标，鲁峰，于明，涂璐
C组：谢雷（组长），何翰，沈东其，骆逸，马倩，朱慧
D组：王楠（组长），张君炜，柯云凤，柴蓉，张琴，蓝玲凤
请各组组长每两个小时清点一次本组人数，向钟文轩报告。请各组组长记号自己的组员名字以及电话。
七：注意事项
1：安全第一，出行安全，准时集合，不得迟到，在路上不得单独行动
在公园的安全，在烧烤地点附近，有一些娱乐措施，比如碰碰车之类的，这些娱乐措施如果有人想玩必须要小组组长陪同（这些活动自费，有点小贵）。
四个组长带好各种药品，紧急救治品。
当天可能有雨，请各位同学带好雨伞。
烧烤安全，烧烤过程中，关于烧烤方法的问题找黄超凡；
2：游戏氛围，这是我们班级第一次组织集体活动，请大家积极踊跃一点，能推掉的事情尽量推掉，在游戏环节，请大家活跃一点，不要拘束，不要怕，任何活动组织者都会身先士卒。氛围越活跃，越热闹，大家越开心。
3：请大家出发时最多随身携带200元现金。
4：任何人想要进行其他活动，必须向本组组长报告，同
意后才能允许行动！！！
5：在外面不要与别人发生冲突，有什么事找组长或者班助，和平解决。
6：不准带任何作业和课本。
八：所需用品
各种食物，饮料，烧烤调料
游戏用具
棉签，碘酒，创可贴，晕车药，感冒药，止痛药，烫伤药，止血棉，云南白药，桌布，塑料杯，塑料碗，一次性筷子，垃圾袋，塑料手套，卷纸，相机，
所需用品有黄超凡组集体在周六外出购买，黄超凡可再像其他组借用几名同学，但出行不得超过8人，如果其中某些用品同学之间就能凑齐，请在周五晚自习结束之前上报至钟文轩处。
九：关于马倩同学下午两点要赶回学校参加考试一事，为其提供两种方式
1：从森林公园站乘坐518至武昌火车站下，在火车站乘坐539或34路至学校2：直接乘坐的士回校
十：关于活动游戏
1，偷天陷阱
记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗？
这个游戏有些类似，先制作道具找一些红绳（玻璃绳就行），中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐disco。让后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等.
2、我爱你VS不要脸
听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。
规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的`人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。
亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。
3.007
由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。--出错者饮！
（注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了！）
4、大瞎话
由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问"瞎子"，"这个行不行？"。"瞎子"如果说不行，就继续指下一个人。知道"瞎子"同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。
5、顶气球比赛
游戏器具：气球一个，绳子一条
游戏规则：将绳子沿游戏场地的正中间拉开，将参赛者分成两组，分别站在绳子的两边，比赛开始后，双方分别用头顶球，哪方先落地哪方输，双方轮流发球
游戏惩罚方式：
准备多张纸，一个盘，三个签
三个签分别标有满汉全席，替罪羊，打死我也不说
满汉全席：每个人为其夹一份食物，且必须吃完
替罪羊：有第二次抽签的机会，且第二次的签由班上同学的名字组成，抽到谁的名字，谁就是替罪羊，可以让替罪羊做一件事
打死我也不说：可以向其问问题，必须回答
2向其脸上贴纸，可以往纸上写字画画，游戏全部结束后看看谁是大花脸啦（可以和他一起照相哦）
3在其身体上绑上气球，然后大家可以用牙签在三米之外的地方向其仍牙签，直到其身体上的牙签全部被戳破，惩罚才算结束
户外活动方案2
在这春意盎然、阳光明媚、草长莺飞的季节里，外出踏青是户外活动的首选。为了能让宝宝们更好的亲近大自然，陶冶情操，促进亲子关系，扩大宝宝的视野和交际范围，我园特举办本次亲子户外踏青活动，让宝宝走出室内与大自然亲密接触，以大自然中的一花一草、一事一物为活教材，通过找一找、看一看、闻一闻、玩一玩等游戏活动，与大自然零距离接触，尽情地寻找着春天的“足迹”，捕捉春天的特征，感受春天的`美好，在大自然中开开心心地感悟，真真切切地体验，体验集体活动带来的无限欢乐。
活动时间：
20xx年4月14日上午9：00到10：30（如遇雨天，活动顺延。）
活动地点：
xxx公园
活动对象：
“金摇篮”亲子早教指导中心月亮班和星星班全体师生及家长
活动准备：
1。通知各位家长活动时间，发放活动方案，安排活动路线、场地。
2。风筝、垃圾袋、湿纸巾（请家长自备）等。
活动流程：
一、集合：上午9：00xxx公园门口集合，教师介绍今日活动流程。
二、集体活动
1。有氧运动（9：10—9：20）：早操活动。
2。开心一刻（9：20—9：40）
游戏一：吹泡泡
游戏目标：培养宝宝听口令进行游戏的能力。
游戏准备：彩虹伞。
游戏玩法：妈妈和宝宝们手拉手围着彩虹伞拉成一个大圆，边走边一齐说儿歌“吹泡泡，吹泡泡，吹成一个大泡泡，吹泡泡吹泡泡，吹成一个小泡泡”。
游戏二：小脚踩大脚（袋鼠跳）
游戏目标：培养宝宝与家长的协调合作的能力。
游戏准备：小红旗
游戏玩法：一位宝宝和家长两人一组，宝宝把小脚踩在妈妈或者爸爸的大脚上，双手抱住妈妈或者爸爸的腰部，合作走。
游戏三：吹气球
游戏目标：培养宝宝视觉追踪能力和手眼协调能力。
游戏准备：气球。
游戏玩法：妈妈或者爸爸和宝宝一同吹成一个气球后，让宝宝用嘴把气球吹远，然后跟着气球前进；用头去顶气球，让孩子跳跃着去触碰气球等。
三、自由活动：寻找春的足迹（9：40—10：20）
春天，大自然正悄悄地发生着变化：小草发芽了、野花开了，大树也长出了新的嫩叶……家长们可以带着孩子一起去爬爬山，寻找一下春天的足迹，和孩子一起看一看、说一说，用相机记录下这珍贵的瞬间。
四、快乐分享（10：20—10：30）
活动准备：自带食品，彩虹伞、一次性桌布、垃圾袋。
介绍：（1）小朋友，今天你和你的爸爸妈妈带了哪些好吃的东西？这些好吃的东西你想和谁一起分享？大家都知道好东西要大家一起分享，快把好吃的拿出来和大家一起分享吧！
（2）请小朋友们将所带的食物进行分类，如水果，糕点，饮料等等，然后大家一起分享美食！（家庭分组，席地而坐）注意吃完的垃圾不能随处丢，要放进垃圾的“家”。
穿插：在分享美食的同时，邀请部分家庭进行亲子表演，增强孩子的表现力和自信心。
活动须知：
（1）事先踩点，保证场地的安全。
（2）提醒家长路上的交通安全。
（3）自带食品需保证食品的安全卫生。
（4）请家长看护好自己的孩子，保证活动中的安全。
（5）活动前后清点人数。
户外活动方案3
为了进一步提高全镇户外活动的特色成效，我们始终坚持每天开展两个多小时的户外活动。无论是球类活动、呼啦圈活动、还是绳类活动，我们坚持以游戏为基本形式，遵循以一物多玩为主、其他材料为辅的活动原则，灵活、指导与自主练习有机结合，不断创新玩法，提高幼儿活动技能，激发孩子参与活动的兴趣，锻炼孩子的身体。这样不仅丰富了孩子的户外体育活动内容，更发展了孩子身体的协调性、灵活性，促进孩子思维的创新性。
投放材料：
1、购买玩具：长绳、短绳、橡皮筋、呼啦圈、响铃、轮胎。
2、自制玩具：沙包、毽子、高跷、哑铃、花棍、花环、滚筒、废旧报纸、纸箱、小棒、废绳、奶瓶、易拉罐等。
3、室外玩具：滑梯、独木桥、跷跷板、攀登架等。
每日活动时间安排（活动时间可随季节的变化而调整）：
活动时间
活动内容
7：00——8：00
户外晨间活动
8：50——9：50
课间操、跳绳、呼啦圈、跑步、游戏等
11：30——12：30
自由活动
2：50——3：50
户外游戏活动，兴趣小组活动。
我们根据幼儿的年龄特点，随着季节的.变化来投放材料。我们为大班幼儿提供动作技能高、能满足幼儿一物多玩的需要、运动强度较大的活动材料。通过科学合理、系统的安排，较好地完成活动目标、周目标，达到锻炼的效果。
具体活动计划：
活动时间
活动内容
活动目标
注意事项
九月份
舞龙、赶马车、跳圈、撑地走、空手跳绳
开拓幼儿的发散性思维，培养幼儿的合作能力，激发幼儿的探索欲望，发展幼儿的想象力和创造力。
选择合适的场地。灰尘多及凹凸不平的水泥地应避免。
十月份
双脚跳绳、蹲跳、跳五角皮筋
通过绳的多种玩法，激发幼儿用绳锻炼身体的兴趣。进一步增长游戏兴趣，发展幼儿能力。
绳的长度要适中，过长会增加幼儿两臂的负担。
十一月份
单脚跳绳、跑跳、双脚轮流跳、跳房子
掌握玩绳的基本技能，发展幼儿的身体动作；锻炼幼儿投掷、跳跃、平衡、手眼协调、手脚协调等能力。
地面一定要平坦，以免幼儿摔跤。
十二月份
正反跳绳、带人跳绳、鞍马跳、圈操
锻炼幼儿感觉的敏锐性，提高幼儿的四肢、手、脚、腕、肩等部位的协调能力。
绳的长度要适中，活动间距要适中
三月份
加花跳绳、套圈游戏、高跷
引导幼儿探索出绳的更多的玩法，体验创造性进行活动的乐趣，增强幼儿身体各部位配合的默契。
注意保持身体平衡。
四月份
前后行进带人跳绳、从单一的跳到带表演的跳绳
让幼儿体验合作游戏的快乐，培养合作意识和节奏平衡能力。
保持两人动作协调一致。
五月份
大绳从逐人跳到多人跳绳、梅花桩
锻炼了幼儿的身体，强化了技巧，提高了兴趣；练习幼儿的平衡能力，训练幼儿的胆量。
跳绳不宜太硬太沉，这会增加幼儿摇动的困难。
六月份
并排抡绳依次跳、“天罗地网”跳大绳
通过花样玩绳，体现了师幼的和谐性与创造性。
注意互相之间配合默契。
附：各种游戏的玩法：
舞龙：把跳绳摆成S形，在上面走。
跳圈：跳绳的首尾结合，摆成圆圈，幼儿从一个圈里跳到另一个圈里
赶马车：两名幼儿一组，一个当“马车”，一个当“赶车人”，“赶车人”将绳子套在“马车”的腹部在后面赶车。
空手跳绳：即暂时不用绳，只练双脚同时跳起、落下，配合两臂摇动、摇动时以肩为轴。
双脚跳：掌握空手跳绳后，再教幼儿两手握绳柄，让绳垂在身后，双脚随着绳的摇动迅速跳起，绳从脚下滑过。
单脚跳：幼儿两手握绳柄，让绳垂在身后，单脚随着绳的摇动迅速跳起，绳从脚下滑过。
双脚轮流跳：幼儿两手握绳柄，绳从脚下滑过后，双脚轮流跳。
“天罗地网”跳大绳：老师依次带跳，队伍中的每个孩子，大绳套小绳。
套圈游戏：将绳子两头扣在一起，可做套圈游戏。
鞍马跳：三个轮胎摞在一起，前面放一块垫子，幼儿用它当鞍马跳。
撑地走：圈放地上，手在圈中，撑地走。
跳五角皮筋：用五把小椅子架皮筋成五星状，供幼儿共同蹦跳游戏。
跳房子：以沙包为材料，画好合适的“房子”，需要先用手准确地投掷入“第一间房子”，然后用单脚蹦入，再用单脚把沙包按顺序在房内推进，转一圈后再从原入口退出，接着再进入其他“房子”，此过程中，不能错投房子、不能踩线，否则，视为失败。的发育。
梅花桩：用易拉罐制作成“梅花桩”，让幼儿在上面来回走动。
高跷：用易拉罐制作成“梅花桩”，让幼儿踩在脚上当小马蹄。
圈操：通过练习玩呼啦圈，孩子们已有了一定的基础，我们给孩子们加上优美的音乐，把这些玩法用音乐贯穿起来，变成一套完整的圈操。
多圈转：多圈在孩子身体的不同部位转动。
户外活动方案4
一、活动目的：
搭建平台：
以团员青年为主，在青年和青少年群体中倡导健康的生活方式，搭建互动型成长平台，促进跨年龄、跨阶层、跨专业的青年和青少年交流，充实精神生活，实现成长互助；促进成长：为白领精英、青年团干、优秀学生分别提供有针对性的、有实际意义的`活动，帮助未婚白领寻觅人生伴侣，帮助青年团干提升组织力和团队精神，帮助优秀学生增长社会实践经验和自立能力；影响未来：建立在青年、青少年中具有强大影响力的活动品牌和和稳定的活动模式，为未来的青年和青少年活动带来积极的影响，引发社会联动，开展更多强调环境友好、资源节约、亲近自然、有益身心与成长的活动。
二、活动创意：
活动主题：我们一起过青年节！
活动口号：我参与、我成长、我快乐、我健康！
三、组织机构：
主办单位：
承办单位：
协办单位：
四、活动组织：
白领精英组：
组织形式：以交友会所（协办单位）及其网站为平台组织社会上有兴趣的白领未婚青年群体参与。
人数要求：不超过40人，不少于20人，男女各半。
报名方式：4月25日前，在指定地点报名，填写报名表并缴纳相关费用。
青年团干组：
组织形式：以共青团长沙市委牵头，号召各级团干部自愿报名参与。建议采取限制名额、单位择优推荐的形式
人数要求：不超过60人，不少于20人。
报名方式：4月25日前，在指定地点报名，填写报名表并缴纳相关费用。
优秀学生组：
组织形式：以各中学（协办单位）牵头在本校发布信息，由学生自愿报名参
与。共选择10所中学，每校限报10人。
人数要求：不超过100人，不少于40人。
报名方式：4月25日前，在指定地点报名，填写报名表并缴纳相关费用。
活动时间：20xx年5月2日至5月3日
活动地点：平江伍市基地
活动收费：白领精英组：rmb328元/人（含往返交通、食宿、活动、场地及保险）
青年团干组：rmb328元/人（含往返交通、食宿、活动、场地及保险）
优秀学生组：rmb258元/人（含往返交通、食宿、活动、场地及保险）
五、活动内容：
白领精英组：
时间 事项 地点
d1
07：00 指定地点集合，接人
07：00—08：10 前往平江基地，途中分发制服，介绍教练，前期宣讲，小游戏
08：10—09：10 抵达基地，开展破冰热身活动。
有缘相聚（分组） 众志成城（热身）
团队手工（小队文化建设） 团队展示
09：10—12：00 分组进行集体团队游戏，充分展示自己，促进了解和熟悉：穿越电网、高空单杠
12：00 午餐
13：00—14：00 午间游艺会
14：00—16：00 极限挑战：大桥速降
16：00—17：30 扎营知识学习和营地建设
17：30 晚餐
18：30—20：00 晚间节目排练
20：00 互动营火会
23：00 就寝，营房值哨
d2
06：30 起床，晨运、洗漱
08：00 早餐
08：30 拔营
08：30—09：00 热身游戏
09：00—10：00 配对环节
10：00—11：00 两人情感游戏：心灵之旅
11：00 定向寻宝学习
12：00 午餐、午休
13：00 选拔下午代表全组参加全体竞赛的3对选手
13：30—15：30 全体大竞赛：终极任务
15：30 颁奖、回顾
17：00 乘车返回
青年团干组：
时间 事项 地点
d1
07：00 指定地点集合，接人
07：00—08：10 前往平江基地，途中分发制服，介绍教练，前期宣讲，小游戏
08：10—09：10 抵达基地，开展破冰热身活动。
有缘相聚（分组） 众志成城（热身）
团队手工（小队文化建设） 团队展示
09：10—12：00 团队竞赛，感受团队精神，学习组织协调：
信任背摔、齐眉棍
12：00 午餐
13：00—14：00 午间分享会
14：00—16：00 团队竞赛：高空单杠、胜利墙
16：00—17：30 扎营知识学习和营地建设
17：30 晚餐
18：30—20：00 晚间节目排练
20：00 互动营火会
23：00 就寝，营房值哨
d2
06：30 起床，晨运、洗漱
08：00 早餐
08：30 拔营
08：30—09：00 热身游戏
09：00—11：00 团队大型沙盘模拟：红黑博弈
11：00 定向越野学习
12：00 午餐、午休
13：00 选拔下午代表全组参加全体竞赛的3对选手
13：30—15：30 全体大竞赛：终极定向
15：30 颁奖、回顾
17：00 乘车返回
优秀学生组：
时间 事项 地点
d1
07：00 指定地点集合，接人
07：00—08：10 前往平江基地，途中分发制服，介绍教练，前期宣讲，小游戏
08：10—09：10 抵达基地，开展破冰热身活动。
有缘相聚（分组） 众志成城（热身）
团队手工（小队文化建设） 团队展示
09：10—11：00 野外知识学习：
红十字急救知识和实践
11：00—12：00 生火和野炊技能
12：00 野炊
13：00—14：00 午间休息
14：00—16：00 团队竞赛：飞跃断桥、设计游戏
16：00—17：30 扎营知识学习和营地建设
17：30 晚餐
18：30—20：00 晚间节目排练
20：00 互动营火会
23：00 就寝，营房值哨
d2
06：30 起床，晨运、洗漱
08：00 早餐
08：30 拔营
08：30—09：00 热身游戏
09：00—11：00 户外知识与体验：山地药用植物搜寻比赛
11：00 定向越野学习
12：00 午餐、午休
13：00 选拔下午代表全组参加全体竞赛的3对选手
13：30—15：30 全体大竞赛：终极任务
15：30 颁奖、回顾
17：00 乘车返回
六、事项备注
户外活动方案5
一、指导思想
“六一”是孩子们自己的节日，全体教育工作者都有义务帮助孩子们兴高采烈地欢度着，让那一张张笑脸，都充满着幸福和快乐.给校园在六一前后披上节日的盛装，宣造校园每一个角落都洋溢着节日的喜悦。通过丰富的活动增强我校学生在校感到自豪，感到值得自豪和幸福!
二、活动主题
快乐童年张扬个性
三、活动目的
通过游园活动，搭建学生的展示舞台，提供学生表现机会，增强学生的竞争意识。让学生在实践活动中，体验校园的快乐，体验生活的乐趣。同时提高学生的鉴赏能力，实践动手能力。
四、活动时间安排
5月31日下午2：30-5：00(2：20左右开始做好准备工作)
1、2：20前各班主任负责清点本班人数，负责游戏的老师准备到位。
2、2：30开始游园。
3、5：00游园结束，学生用所得的奖券到总领奖处兑换相应奖品。
4、5：00——5：10学生进教室集中，教师总结、清点本班人数，活动结束，打扫卫生。
五、活动地点
教室及学校操场。
六、活动要求
1、游园各节目规则统一公示于宣传栏上，以便学生能积极的参与游戏。
2、学生游园后所得奖励由责任教师发放，凡学生自己签名或涂改，此奖券无效。
3、活动前老师要向学生宣讲活动规则，并注意安全教育，反对弄虚作假。活动结束后，各班级要搞好卫生工作。
4、参加活动学生要自觉遵守活动场所秩序(排队、不大声喧哗、不追逐打闹等)。
七、学生活动准则
1、参与活动需要按秩序排队，排队时不可喧哗、吵闹。
2、学生选择喜欢的活动参加。
3、活动中必须注意自身与他人安全。
4、在各个活动地点一切听从在场老师指挥。
7、活动之中不可乱丢垃圾，保持校园清洁。
八、游园活动游戏
1、夹球(负责人：XX)
在一个盒子内装上乒乓球，游戏者手拿一双筷子向盒子中夹珠。在指定时间内(一分钟)，夹起指定个数(十五个)得奖。
2、比比谁的眼力好(负责人：袁自友、陈安辉)
主持人准备好若干支筷子，若干个空啤酒瓶。参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉进瓶里，便是优胜者。每人有三次机会。
3、齐心协力(负责人：XX)
主持人要准备好一个篮球，两根一米长的木棍。每次参赛两人。球放在两根木棍的`中间，两人必须始终面向前方，夹着球通过障碍。障碍设三道。障碍可由主持人自己设置。如：两人同时跨过;从障碍中通过;两人分别从障碍两侧通过。
4、抢说运动项目(负责人：XX)
主持人准备好一个篮球。参赛者两人一组。两人互相传球。一人在传球时必须先说出一个水果名称(如苹果)，另一个人在接球时必须马上说出另一个运动项目名称。在一分钟内，谁说出的运动项目多，谁就得奖。
5、盲人击鼓(负责人：XX)
每人击一次，蒙上眼睛转三圈，凡击中鼓者，获奖品一份。
6、夹气球跑(负责人：XX)
两人一组，在起点吹鼓气球，背靠背夹住一只气球向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续吹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。一在跑动时，两人双臂能挽在一起，始终夹住气球。(时间一分钟)
7、一鼓作气(负责人：XX)
1、每轮不超过5人参赛者进行比赛，在区内指定的位置作准备，
在哨响时开始吹，那个先吹爆就得1张奖券。
2、赛后带走吹过的气球，不准随地乱丢。
8.弹球：(负责人：XX)
1、参赛者站在离目标一米远的地方，用手向地下掷乒乓球，球弹起后落入桶内。
2、每人五个球，投进3个球获1张奖券，投中五球得2张奖券。
9、看谁是投篮高手(XX)
主持人事先准备好一个篮球。参赛者投篮。三次能进两个，可得奖励一张。
兑奖
1、兑奖时间：20--年5月31日下午活动结束前
2、兑奖地点：教学楼一楼
4、负责人：XX
注：
1、负责教师自己负责准备活动器材，活动前组织学生布置场地，游戏结束组织学生收器材。(以免东西丢失)
2、所有活动以年级为组。
3、所有活动负责教师可以根据实际情况作适当调整。
4、不清楚的事项找XX协商。
5、活动的总指挥章XX。
户外活动方案6
活动主题：自然 健康 团队 协作 纪律 体验
活动目的：
1、冬日环境下挑战自我、超越自我。
2、培养团队精神训练合作意识，学会相处、学会生存。
3、走进自然、走进阳光、走进森林、培养环保意识。
活动内容：徒步：田头中心学校—四望山(8公里公路、5公里山路全程徒步)
活动时间：20xx年11月24日
活动地点：田头中心学校大门口集合8：20准时出发。
活动人员：7(2)班学生，所有参加的学生按照8——12人分成5小队，每队设小队长一名，联络员一名。参与全程协助老师管理。
活动安全保护措施：
1. 通讯工具两部确保通讯畅通，学生队伍前后各一部。
2. 食品饮用水具体要求：矿泉水2 能量水2水果适量 饼干等其他食品按需配带。(每人量)
3、责任负责人：蒋立平 刁敏
安全注意事项：
1、烈日下户外徒步存在一定的危险性，活动须加强自我保护;
2、背包要双肩包，内部物品分类摆放。
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤。
4、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入林区，不要破坏区内的自然生态环境，下山时带走垃圾。做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。
5、身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。
6、穿上轻便、合脚的鞋子。在出发之前，要精心选购一双轻便舒适、大小合脚、弹性及透气性能良好、便于远行的`鞋子。此以旅游鞋为佳。为稳妥起见，最好能在出发前度穿几天，发现问题及时更换。袜子的大小也要合适，不能太紧太短。切忌穿不合脚的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
7、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。
8、冬季徒步旅游时，要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快。
9、提前要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
10、徒步上山，身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
活动组织实施负责人：刁 敏
户外活动方案7
一、活动目标：
1、让孩子们在相互嬉戏和玩耍中相互熟悉，增进了解，尽快融入班集体生活。
2、孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣，加深亲子感情，锻炼孩子们的团结合作意识和树立孩子们集体荣誉感。
3、通过活动使孩子、家长、老师互动起来，为家长们、老师们互相认识和交流提供一个平台。
二、活动日期：
20xx年xx月xx日。
三、时间安排：
集合时间：8：40（南大门），活动时间：上午9：00x中午11：30。
四、活动地点：
集合地点：xx南大门，活动地点：待定（提前在群里公布）。
五、参加人员：
xx班全体师生及家长。
六、活动主题：
我们都是小伙伴。
七、就餐方式：
自备。
八、活动准备及人员安排：
1、活动策划人员：陶xx妈妈。
2、前期动员宣传人员：朱xx妈妈。
3、主持人：刘xx妈妈。
4、摄影：刘xx妈妈、王xx妈妈。
5、裁判、评委：拔河比赛：陆xx妈妈，两人三足：陈xx妈妈，老鹰抓小鸡和丢手绢：每小组组长。
6、安全人员：栾妈妈、孙妈妈。
7、机动人员：家委会成员或其他家长。
8、活动材料采购及准备：
（1）大绳、小蜜蜂的准备：陈妈妈。
（2）音响：朱妈妈。
（3）手绢：陆妈妈。
（4）横幅、旗帜：李妈妈。
（5）奖品等采购：刘妈妈、陶妈妈。
（6）哨子：家委会成员带。
（7）两人三足绳子：自带（绳子、布条、围巾都可以）。
（8）医疗用品：自带。
9、布置活动场地：xxx妈妈、朱xx妈妈、陆xx妈妈、孙xx妈妈。
10、由于活动基本都是分组进行的，本次活动共分四个小组，各小组选出一位组长（家委会成员兼职），负责本组的组织和协调活动。
（1）第一组：杨xx妈妈。
（2）第二组：李xx妈妈。
（3）第三组：栾xx妈妈。
（4）第四组：陈xx妈妈。
11、请小朋友们把开学典礼上的小红帽带着，以便辨认。
九、活动内容：
（一）9：00x9：30集合、合影（活动场地）。
（二）9：30x11：30亲子游戏。
1、拔河比赛（30分钟）
（1）活动规则：
①分组进行，按小朋友在学校的座位安排分成4小组。1、2小组进行pk，3、4小组进行pk。
②比赛以裁判员的哨声吹响后开始。比赛时哪一组把绳子中央的标示物拔过本组1米时，由裁判员吹响结束哨声，哪组就获胜。
③参赛人员是一个大人带一个小孩为一对。每局完毕交换场地，实行三局两胜制。
④两两pk胜利的一组进行最后决赛，同样是三局两胜制。
⑤比赛结束后胜利的一组由主持人颁发奖品。
（2）注意事项：拔河时需安全人员和各位家长严密监控，当结束哨声响起时，注意提醒并帮助孩子结束用力，避免发生摔倒受伤或是踩踏！
2、三人两足游戏（30分钟）
（1）游戏规则
①分组进行，按小朋友在学校的座位安排分成4小组进行pk。以裁判员的哨声吹响后开始，不能抢跑。
②参赛人员是一个大人带一个小孩为一对。
③大人和小孩相邻单腿系在一起，绳子必须系紧，中途如松开，必须重新系好后再前进。中途如有摔倒，应立即停下来，准备好后接着比赛。哪一组先到指定终点，由裁判员吹响结束哨声时，哪组就获胜。
④比赛结束后胜利的一组由主持人颁发奖品。
（2）注意事项：每组派一个安全人员负责监督现场，避免摔倒。另外家长在和孩子跑的过程中要互相配合，注意保护好孩子的安全，避免摔倒受伤。
3、老鹰抓小鸡（30分钟）
（1）游戏规则
①分组进行，按小朋友在学校的座位安排分成4小组进行。其中鸡妈妈和老鹰必须为家长，小鸡为本组孩子们。鸡妈妈和老鹰由该组家长自愿报名。
②鸡妈妈要想方设法拦住老鹰的进攻，保护好自己的'小鸡。万一老鹰突破了鸡妈妈的防线，快要抓住最后面的小鸡时，小鸡可立即蹲下，双手捂住耳朵，这样老鹰就得重新站在鸡妈妈的前面，游戏重新开始。当然当老鹰抓到鸡妈妈身后最后面的小鸡时为胜，这样就要换人重新开始游戏。
③此游戏是以娱乐为主，不再设置名次。
（2）注意事项：由于每组有小鸡较多，队伍在移动过程中会不够灵活。老鹰和鸡妈妈在移动过程中要充分考虑到孩子的肢体协调能力，控制好移动频率和幅度，特别要照顾到队伍后面的小鸡。
4、丢手绢
（1）游戏规则30分钟游戏进行是可播放“丢手绢”的歌曲
①分组进行，按小朋友在学校的座位安排分成2大组分别进行，1、2小组为第一大组，3、4小组为第二大组。这个游戏由孩子们单独完成，家长在旁边围观便可。
②男、女岔开围坐成一个大圈。为了公平起见，选该组中学号最前的学生为丢手绢的人。此人在圈外慢跑，在一圈之内把手绢悄悄的丢给其中一个坐着的人，然后继续往前跑。如果丢下的手绢给这个人发现了，这个人就必须拿着手绢去追丢手绢的人，丢手绢的人如果被追上了就站到圈中给大家表演节目；追不上的话两人互换位置，游戏继续进行。
③此游戏是以娱乐为主，不再设置名次。
（2）注意事项：家长在围观时，尽量保持安静，不要去提醒孩子。家长和安全人员要做好安全监督工作。
（三）11：30之后午餐时间
本次活动我们实行午餐自备制度，有野餐垫的都带着，让孩子们感受一下集体野餐的感觉。午餐尽量以方便、快食、健康为主，大家可以互相分享，相信这将会是一次非常特别、非常丰富和美味的午餐
十、注意事项：
1、家委会事先熟悉活动地点的环境，了解周围是否有安全隐患，若有应及时整改。
2、由于本次活动是班级第一次集体活动，又是户外活动，一年级的孩子们年龄偏小，因此，请各位家长一定要树立强烈的安全意识，确保孩子安全。在活动前对孩子进行安全教育，在活动期间不要随意走动、擅自离队。家长应时刻关注孩子在游戏中的表现，发现异常，及时给予关注，有事情要给家委会主席请假，请认真遵守本次活动纪律。
3、此次活动将由不少家长担任现场工作人员，到时会佩戴统一标识，家长和孩子在活动中需要帮助时，可以求助工作人员。
4、出行前一天晚上，请让孩子保证充足的睡眠，并密切关注天气情况，适当穿衣。建议穿着便于活动的服装和运动鞋（尽量不要穿裙子和高跟鞋）。
5、请勿必为孩子带足饮用水，活动过程中能为孩子补充体力。
6、请家长为孩子准备1x2套衣服，以防汗湿时更换。
7、由于绿博园有沙场，家长可以带些玩沙的工具自由活动时用。
户外活动方案8
户外活动方案（通用版）
●活动时间地点
1、活动集合出发的时间及地点；
2、活动估计结束的时间及地点；
●活动所属级别（参照后附“活动分级标准”）后附《国际流行的户外活动分级标准》、《国内部分户外组织的户外活动分级标准》作借鉴，我们可利用也可制定适合我们自己的分级标准。
●活动计划活动计划应大概包含如下内容：
1、乘坐车辆的起点、中转点、终点；
2、中间停留地点的情况和活动；
3、过夜住宿的方式，需要露营的宿营地点；
4、最终目的地的活动项目内容和结束●线路大体情况主要介绍一下：行走的道路情况；沿途经过和逗留的景点和风景；对喜欢摄影人员的拍摄提示；
●预算1、费用方式：（固定费用还是aa制还是其他）；
2、行程总费用及人均费用估算；
3、活动中因情况变化增加费用的估算；
4、费用的管理、使用、处理方式。
●装备要求
1、个人装备；
2、集体装备；
3、补给保障；
4、其他（比如需要提供的`地图、地理等技术资料或者其他）。
●报名要求
1、活动计划参与总人数；
2、参与人员年龄、性别的限制；
3、对个人户外经验的要求条件；
4、报名方式：写明联系人、联系方式等。
●纪律要求1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约；
2、对环保的要求；
3、活动中的要求（旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求）；
●团队中专职分工人员的情况和联系要在出发前将团队的队长（也就是组织者、总负责）、先锋、协调、队医等相关的人员介绍给每一位队员认识，并提供通信联系方式给每一位队员。
户外活动方案9
一、活动主题
以露营为本，唱祖国颂歌
二、主办单位
团支部
三、参与对象
中青年教师
四、活动时间及地点
1．时间：10月3日――10月4日；
2．地点：xx-xx
五、具体安排
（一）驾车至目的地
四辆车（每车4人）
（二）路线图及安排：
1．自驾路线图：xx-x→机场老路→嘎洒→勐海→勐遮→星火山村委会→原路返回→xx（总路程180公里）
2．具体要求：车辆由部分教职工提供，驾车过程中不
能违反交通规则。行驶途中不可以随便超车或并排行驶，保持车距；听从指挥。
（三）活动负责人
总负责：xx电话：xx-xx
骑行队伍联络人：xx xx-x xx
户外活动方案10
一：公司集体爬山
在“重阳节”来临之际，为了丰富员工的文化体育生活，提高员工身体素质以及团队合作精神，集团机关拟组织开展“重阳登高比赛”活动，作为集团20xx年“快乐健身、活悦瑞华”系列体育赛事重要活动之一。集团机关登山活动具体方案如下：
一、登山时间：20xx年10月11日
二、活动地点：白云山
三、参加人员：集团机关全体员工
四、比赛具体安排：
1、起点：
2、终点：
3、登山分组：本次登山比赛以部门为单位分为5组，由各部门负责人任组长。分组如下：
集团领导组（集团总裁、副总裁、总裁助理）
行政人事组（人力资源部、行政办公室）
财务组（计财部、资金部、稽核部）
工程项目组（合约部、工程部）
汽贸综合组（综合管理部、汽车板块各店财务经理）
4、比赛规则：各组的组长负责带领各自的小组，听到登山比赛开始的命令以后，从起点统一出发，按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名次。比赛结束后由各组的组长带队下山。
五、奖励方式：
1、以小组为单位设登山集体奖，取前三名，颁发奖金。第一名800元，第二名500元，第三名300元。
2、根据年龄段及性别设置个人奖：
青年段（35岁以下）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）；中年段（35-60岁）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）；年长段（60岁以上）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）。
六、注意事项：
1、参赛人员穿着统一订制的`企业形象文化衫，在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全；
2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神；
3、中途放弃比赛或身体不适须通知部门领导；
4、参赛人员自觉遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾。
户外活动方案11
为了进一步提高学前教育机构对0-3岁婴幼儿家庭教育指导水平，充分发挥我园早教中心的教育作用，引起社区家庭对0-3岁婴幼儿早期教育重视，使他们能更正确的了解和对待婴幼儿早期教育的观念，同时也为社区幼儿提供游戏场所和玩具，使散居儿童也能体验到幼儿园丰富多彩的生活，增进孩子与家长或同伴之间共同交流与互动，并从活动中，培养孩子参与活动的兴趣，促进孩子各种能力的发展。本学期特向社区开展0-3岁适龄儿童亲子早教系列活动。
一、活动准备
1、和社区联系，摸查0-3岁婴幼儿人数
2、准备邀请函，由社区发放到适龄儿童家中
3、准备活动场地及活动材料。
4、准备家长签到表、0-3岁幼儿信息表、家长意见反馈表。
二、活动地点
xxx幼儿园
三、活动时间
20xx年xx月xx日上午9：00-10：30
让社区1-3岁幼儿来园玩各类游戏，来园参加社会体验活动，开展早期教育专题讲座
四、注意事项
1、家长来园后先填写幼儿信息表、家长签到表。
2、活动时能配合在园管理老师的安排，使活动开展有序。
3、家长带好自己的宝宝，使宝宝安全、快乐的活动。
4、活动结束时请引导并帮助宝宝一起整理好活动器械。
5、要参加第三次活动的适龄宝宝家长请在第一、二次来活动时为孩子报名，以便我们安排。
6、每次活动结束时请为我们的活动给予评价或提出宝贵的意见和建议，使我们的'做的更好。
7、家长凭邀请函来参加我们的活动。
五、拓展
我们要营造一种叫“是”的氛围，就是说，我们永远不要去说宝宝作错了什么，而是告诉宝宝你在做什么，你已经做到了什么。比如宝宝刚开始练习拍手的时候，可 能没有办法把两只手完全地手心相向地合在一起。那时候，我们会说“宝宝，你好棒哦，居然学会如何摆手了！”像这样去正面地肯定他，而不是把眼睛放在宝宝没有做到的地方。
户外活动方案12
激发个人潜能、打造高效团队、培养积极心态，丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高企业团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。
一、活动名称：
xxxxxxx
二、活动时间：
待定（推荐20xx年xx月xx日星期六或xx月xx日星期六）
三、参加人员：
总公司及分公司全体员
四、活动地点：
xxxxxxx
五、活动项目
1、团体游戏时间
1）趣味竞技游戏：木牛流马、两人三足接力赛、大树与松鼠、信任背摔，2）野战对抗，
3）跑跑卡丁车；4）快乐滑草；
2、美味烧烤活动（可进行自由活动）：
1）钓鱼、2）打牌、3）休闲散步等；
3、合影留念。
六、活动内容说明：
1）趣味竞技游戏：
（1）木牛流马：
项目特征：团队竞技项目
项目简介：这是一个需要团队默契配合的团队游戏项目，全体成员将以组为单位构建一条“模拟坦克覆带”每位组员负责担当袋中的轮子一起让覆带在平地上快速前进。本项目的体验目标集中于：①这个项目成功的关键在哪里？②团队有统一的智慧吗？
（2）两人三足接力赛：
项目特征：团队竞技项目
项目简介：将各小组的成员以每两人一小组并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走向对面的选手，交接棒后对面的选手开始出发，依次类推项目意义：培养员工的协作和团队精神。
（3）大树与松鼠：
项目特征：个人与团队互动游戏
项目简介：
①事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
②裁判员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；裁判员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
③裁判员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，裁判员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
④裁判员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，裁判员或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
项目意义：本项目着重培养员工的反应能力，及激发员工的潜力。
（4）信任背摔：
项目特征：个人与团队互动项目
项目简介：小组成员依次自1。5米的平台上，背对下方保护队友笔直向后倒去，小组其他成员在其身后用手编织成一张结实的网。
项目意义：信任与责任：信任同伴是自己的坚强后盾，在自己面对困难的时候会给自己强有力的支持；感受团队力量：背摔是团队任务，只有每个人以真诚、负责的态度去做，才能获得成功；信任、换位思考、理解是彼此良好合作的桥梁。
2）野战对抗：
项目特征：团队合作竞技项目
项目简介：公司全员着作战背心和头盔，激光枪，全身武装。将全体员工划分为两组进行野战对抗，两组各选出一名指挥员，由指挥员带领队员攻占对方战地并将对方队员全部歼灭的.一方获胜。
项目意义：考验个人敏捷程度、侦察能力、反应速度、枪法准确度及小队合作技巧和正确选择进攻路线的能力及移动速度，以及培养团队合作精神及默契。
3）跑跑卡丁车：
项目简介：个人娱乐休闲项目
项目意义：
4）快乐滑草：
项目简介：个人娱乐休闲项目
项目简介：滑草的灵感就来自于滑雪，其动作、技巧也与滑雪基本相同，本项目以员工自愿为前提，参加滑草项目的员工首先要穿上滑草鞋，在教练的指导下进行相关的简单滑草培训和练习，再进行滑草娱乐。项目意义：培养员工的冒险与挑战精神，丰富员工的娱乐休闲活动。
5）美味烧烤：
项目特征：团体娱乐活动项目
项目简介：以全员烧烤作为公司户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。
项目的意义：增进员工之间的沟通与交流，培养大家的动手能力和团队合作意识。
8）自由活动：
项目特征：个人或个人与团队互动项目
项目简介：根据个人意愿自行活动，可钓鱼、打牌、休闲散步等健康的休闲活动。项目意义：丰富员工的业余生活，释放员工的快乐情绪，放松员工身心。
七、行程安排
1、8：30公司集合、点名、出发；
2、9：30抵达xxxx；
3、9：30—10：30趣味竞技游戏；
4、10：30–12：00野战对抗赛；
5、12：00—13：00午餐时间；
6、13：30–14：30快乐滑草；
7、14：30–15：30跑跑卡丁车
8、15：30–18：30美味烧烤（包括自由活动时间）；
10、18：40集队合影，全员原路返回。
八、费用预算：
1）汽油费：公司车辆的加油费用，每辆加汽油元；
2）娱乐套票：良凤江公园娱乐套票85元/人，公司人参加，共计
3）烧烤用费：
4）总计：
九、注意事项：
1、在车上不应将头手探出车外；
2、车辆抵达场地后，在活动前先清点人数；
3、在活动期间不允许员工离开其所在的小组单独活动；
4、在活动中，若员工身体如有不适，要及时向本部门领导汇报；
5、在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾；
6、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然xxx元；
户外活动方案13
一、活动背景：随着时刻的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的`成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。名人名言大全摘抄
三、活动时刻：每周四下午2：00-3：40（即第五、六节课）
四、活点动地：（主要在）三期篮球场；
五、活动形式：
1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。符号名字
2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加；
3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习；
4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…）
六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固；活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响；活动本身很有好处和实践价值。
七、具体流程：填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资（一些常用的药物）→媒体（qq群；校内网；班级博客…）每周通讯说个性活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。
八、注意事项：
1.活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2.活动期间的人财安全。毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
户外活动方案14
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练，提高销售人员心理素质，让销售人员建立积极良好心态，加强销售人员之间彼此了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀团队合作精神，磨练销售人员意志，加强纪律性。
2、启发销售人员创新意识和转变思维技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到销售人员实际工作中，使之产生真正成长与转变。
3、树立共同目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助团队气氛。
二、拓展方式
1、热身运动：通过团队破冰活动加深销售人员之间啦解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组销售人员佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。
2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发拓展项目可以提升销售人员团队意识和生存技能。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中收获与实际学习生活相结合，从而影响销售人员今后行为，最终实现培训目标。
三、注意事项
关于安全
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作首位，所有活动均经过精心设计与实验。一流器材、专业培训教练、丰富经验培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
队员准备
全体参训人员(包括领导);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放心态将有助您取得良好成绩;相信团队力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多携带物品，以免丢失和影响你活动效果。
保险购买
如果进行高空项目，需要将参训者身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。
四、项目简介
1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状墙，以摸到墙顶扣环为成功。
2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地情况下，完成规定取水任务。领导、销售人员共同完成;小组人数：1020人。记住，销售人员可以利用只有一根绳子。
3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一20个格子。要求每个人在其他成员帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过人，都必须重新来过。
4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致位置更换，同时保持竹竿不倒。领导、销售人员共同参与完成;小组人数：1020人。所有销售人员围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面销售人员棍子，不能让棍子倒下。
5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话前提下，完成各自小组号码排序;最先完成者胜出;团队领导共同参与
6、空中抓杠(8米高空铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处铁杠)
7、天使之手(男女搭配，借助空中三根绳子走钢丝)
8、跨越断桥(跨越8米高空断桥)
9、信任背摔(双手被绑住，从1.5米高处背部倒下)
10、毕业墙(墙高4米，不借助任何外力，靠团队力量让每个人都上去;上去人不允许下来帮忙)。
户外活动方案15
教案提纲：
1、幼儿体育是幼儿全面发展教育的重要组成部分，是实现教育目标的根本，是幼儿期身心发展的关键时期，
2、体育是提高幼儿体能，增强幼儿机体适应本事的基本
3、讨论：交流、讨论、描述。
对于中班幼儿来说，已经有了必须的活动本事，为此给他们创造必须的空间与时间，给他们自主锻炼的机会。活动中，他们玩得很开心，既锻炼了身体又愉悦了身心。
活动目标：
练习四散跑，锻炼敏捷、躲闪的本事。
基本动作主要指走、跑、跳跃、投掷、钻爬、攀等，他们是人体最基本的活动本事，是人在各项实践活动中需要运用的实用技能，也是锻炼身体的主要手段。在幼儿期，儿童在活动期已逐渐构成各种基本动作，学会站立、走不、跑步、攀登高物体等。可是由于身体各器官系统发育未成熟，机体的动能比较差，所以幼儿各项基本动作都不够正确和协调，个不够稳定和灵活。所以，基本动作是幼儿园体育的主要资料之一。
活动准备：
在一块平坦的场地上画出一个大圆，供幼儿游戏。
活动指导：
1、准备活动：动一动
我是小兔，跳一跳;我是小鸟，飞一飞;我是汽车，快快跑;……幼儿经过模仿各种动作，到达发展他们基本动作的目的，幼儿模仿小白兔跳的动作，训练双脚向前行进跳的技能。
2、介绍游戏规则：
幼儿四散站在场地上，游戏开始大家四散跑开，边跑边说“跑跑追追，跑跑追追，叫到谁，谁来追。”说完，教师任意叫一名幼儿“某某，你来追。”被叫的幼儿立刻去追拍在场的幼儿，拍到2——3个幼儿后，游戏可重新开始。逐一被拍到的幼儿要站到场外，暂时停止游戏。
3、幼儿游戏：边说儿歌边游戏
跑跑追追，跑跑追追，叫到谁，谁来追。发展幼儿的走、跑、跳跃、等基本动作，不是枯燥的、单调的.进行训练，而是经过游戏，给予孩子练习的机会，是幼儿易理解，有的游戏不需要任何玩具或器械，只要幼儿聚在一齐就能够玩起来，在游戏中他们始终坚持着进取良好的情绪这对发展幼儿动作技能和培养身体素质起着极其有效的作用，异常是“跑跑追追”的游戏被捉的幼儿都集中精力地注视着扑捉者的行踪，当扑捉者靠近时，被捉的幼儿会迅速跑离，当扑捉者远离时，他们会放慢速度，甚至稍歇片刻，当扑捉者在此靠近时，他们又会加快速度的跑离这种做出的动作反应，实际上是一种灵活性，适应本事的表现。
4、放松运动：身体骨碌碌
上上下下，左左右右，骨碌骨碌一，骨碌骨碌二，骨碌骨碌三，骨碌骨碌四，我和你做游戏。
活动反思：
孩子们活动中玩的很开心，他们很喜欢这样的游戏，期望这样的自主游戏多一些。