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在生活、工作和学习中，越来越多人青睐于在社交平台上发表文案，文案用以宣泄自己的小情绪，分享自己的心情。究竟什么样的文案才是好的文案呢？下面是小编为大家收集的抖音正能量跑步文案收藏，仅供参考，欢迎大家阅读。
1、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
2、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
3、跑步最重要的不是终点，而是心境。
4、心情不好，只能用跑步来发泄。
5、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
6、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
7、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
8、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
9、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
10、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
11、纵有疾风起，人生不言弃！
12、清晨，只有自己的呼吸和跑步声，原来，世界如此安静和可爱。
13、每天早上都在坚持跑步，真的是我最重要的日子，也是最让我最有自信的日子，想把这股劲拿出来面对今后的日子。
14、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
15、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
16、跑步是治疗抑郁的良方。
17、一个人坚持跑步一天不难，难的是把跑步养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
18、三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。
19、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
20、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
21、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
22、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
23、沉下心，迈开腿。行动，才不会被动。
24、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
25、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。
26、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
27、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
28、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
29、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
30、热爱跑步，源于自律，始于改变，贵在坚持。每一次的奔跑，都是一个轮回，大汗淋漓之下，都是心灵的升华。
31、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
32、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
33、大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
34、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
35、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
36、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
37、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
38、今日不运动，来日悔晚矣。
39、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
40、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
41、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
42、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
43、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
44、晨跑第四天，晨练还是很舒服的，就是上午上班太困了。
45、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
46、正因为每天坚持跑步，才可以让我毫无忌惮地每天享受美食。
47、不开心就去跑步，跑完，全世界都是你的。
48、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。
49、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。
50、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
51、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持顿餐。
52、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
53、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
54、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
55、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
56、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。
57、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
58、早上太阳刚露脸，我迎着晨风，听着鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。
59、喜欢夜跑，吹着晚风，仿佛什么都可以结束。
60、跑步的喜悦和满足，是用努力训练，流汗以及放弃一个又一个周末早上的懒觉换来的，所以我会尽情享受这一切！
61、停下脚步，不是跑不动了，而是为了更好的欣赏着世界，努力过得更好。
62、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
63、我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
64、我是一个喜欢发泄情绪的人，不开心就去跑步。
65、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
66、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
67、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
68、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
69、最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
70、夜朦胧，晨微亮，开始了一个人孤独的晨练，十公里跑起。主动让身体去奔跑，是为了让体力和精神去磨练到一定程度，才能达到更高的认知境界。对我而言，坚持运动虽累，但却是我最好的放松及思考方式。五点一直是我每天的起点，让我每天能量爆满！
71、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
72、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
73、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
74、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。
75、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
76、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
77、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
78、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
79、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
80、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
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