- ����Ƽ�
������ѧϰ���������������У���Ҷ���˵������ʹ�ù�һЩ�ȽϾ���ĸ��ɣ�ÿ����Դ����˲�ͬ������,���������ľ���,������ǰ���Ķ���,������Ŭ����Ŀ�ꡣ��֪��ʲô���ĸ��Բ��ܳ�֮Ϊ������������С���ռ������Ľ����ĸ��ԣ������ο������һ���������ɡ�
���������ĸ��� ƪ1
����1��������������Ҫ�������Ҫ��ǿ�������ʣ�����һ�����Ҹ�ǿ�������ı�־��
����2������Ҫ������·������ǿ����һ����
����3��ȫ���������������ڵ���������ǧ�
����4��˼����Ŷ���������������죬������Ӫ����ҩ������ָ����գ�����갿˼�
����5�������������罡����
����6��ֻ���˶��ſ��Գ�ȥ���ָ��������ǡ��������
����7���Ӷ����Ƕȿ������Ų������ţ����Ų���վ�ţ�վ�Ų������š�����¬��
����8�����彡���߳����ᡣ������������
����9���������˶��������������ڽ����мӹ̡�
����10�����ٵò���������ͬ���ٹ��Ƚ���һ�����Ǽ����к��ġ���������
����11��������û�бȽ�ʵ�ļ�������ʵ�Ƥ�����������·����������ſɷ�˹��
����12�����������Ʒ�¡�������������λһ����ˡ������߶���
����13�����������˶�����������̩
����14���������ǻ۵��������������ؾ���������Ĭ��
����15����з��������Ժ͡�����������
����16������������������ã������ʶȡ�������٢
����17��ĥ�����죬������֢������������
����18����·�������Ͷ��ߣ��ر��ǶԴ����Ե�����˵����һ�����������÷�ʽ�������������
����19���˶��ǽ�����ԴȪ��Ҳ�dz��ٵ��ؾ���������Լ��
����20���˶�����������������������ഺ������ʦ��
����21������������Ȼ�����´�̩֮Ȼ������֮ʱ��Ȼ��ʧ��֮ʱ̹Ȼ��ԽæԽҪ��������������峣�������������ļӺ��ģ�����������־�ᡣ����ׯ����
����22������֮Ч������ǿ��ǣ���֪ʶ�������飬ǿ��־������ë��
����23����һ���˶�����һ�ֲ�ʹ��
����24����ˮ�������������������˶���
����25���˶���һ��������ԴȪ��������
����26����չ�����˶�����ǿ�������ʡ�����������ռ��һ֮λ�á�����֮Ч������ǿ��ǣ���֪ʶ�������飬ǿ��־�������ߣ�����������֮����������ƽ��������й������֮������Ҳ����־�Լ����壬��������־Ҳ�������侫��Ұ�������ǡ�����ë��
����27���ڷ���֪�����ã������ڽ����١�
����28����������Լ�������ˣ������ʸ�������ˣ���Ӫ�����Լ��������ˣ�����ξ�Ӫ������.��ҵ������ϣ����
����29�����������˶����˵����������˶��������з��ж�˹̩
����30�������ܳ��٣������ٵȺ�
����31��������������˶���������
����32���������ĥ�³���÷�����Կຮ����
����33������֮��������С�ͣ���Ī��ƣ����ǿ�����ܶ���������˼��
����34������Ϊ��ʹ���Դ��ᣬ�����˶�Ϊ�������ʡ�
����35����ȫ�ľ���Ԣ�ڽ�ȫ�����塣�������
����36����������һ�У���û�н�����û��һ�С��������ƽ
���������ĸ��� ƪ2
����1����չ�����˶�����ǿ�������ʡ���ë��
����2�����������˶�����������˼��ҡ�������̩��
����3����ѧ�Ļ����ǽ��������壨������ѧ�ҡ���������ˣ�
����4������Ȼ֮��������Ȼ֮������ŷ���ޣ�
����5���˶���һ��������ԴȪ��������棩
����6��ֻ���˶��ſ��Գ�ȥ���ָ��������ǡ�����£�
����7�����������˶����˵����������˶������з��ж�˹̩��
����8���������ǿ׳���ܲ��ɣ�������뽡�����ܲ��ɣ��������������ܲ��ɣ�����ϣ�����ԣ�
����9���˶������ÿ��Դ���ҩ������е�ҩ�ﶼ��������˶���������ҽѧ�ҡ������أ�
����10������������������Զ��ȫ�����л����������ǻۡ����¹�����¬��
����11������û�бȽ�ʵ��.��������ʵ�Ƥ�������������ѡ��������������ſɷ�˹����
����12����������һ�У���û�н�����û��һ�С��������ƽ
����13���˶��ǽ�����ԴȪ��Ҳ�dz��ٵ��ؾ���������Լ��
����14����ȫ�ľ���Ԣ�ڽ�ȫ�����塣�������
����15�����������Ʒ�¡�������������λһ����ˡ������߶���
����16���������ǻ۵��������������ؾ���������Ĭ��
����17����������Լ�������ˣ������ʸ�������ˣ���Ӫ�����Լ��������ˣ�����ξ�Ӫ��������ҵ������ϣ����
����18�����彡���߳����ᡣ������������
����19���Ӷ����Ƕȿ������Ų������ţ����Ų���վ�ţ�վ�Ų������š�����¬��
����20����·�������Ͷ��ߣ��ر��ǶԴ����Ե�����˵����һ�����������÷�ʽ���������ԣ��������������
����21���˶���һ��������ԴȪ��������棩
����22��ֻ���˶��ſ��Գ�ȥ���ָ��������ǡ�����£�
����23��һ����ͷ�����Ͷ����ˣ�������������֫������һ������ʹ������顣 �����з��ж�˹̩
����24������ƽϲ�����У��˶����Ҵ������������Ȥ����������˹̹
����25����ֹ����������ֻ���˶������ÿ������Ĵ��š�����̩���
����26����������ð�������������Ȥ���������ϣ��
����27���˵Ľ�ȫ����������ʳ���ȿ��˶���������Ԫ��
����28������Ը�ҵ�ѧ������������ĥʱ�䣬���ٻ�����ʹ����õ�����������¬�⡣
����29������Ľ�����ֹ�������ƻ������˶���ϰ�����ڱ��֡������ո�����
����30�������ϵ��ؾ�������ʹ�������ֶ������Ի������������¬��
����31�����ڵ�����ë��ʹ�������ǰ;������������ǿ���Ļ�����ʹ���ҵľ���Ҳ�ܷŽ�⡣����˹����
���������ĸ��� ƪ3
����1�����õ������⣬�������˲�����
����2���������ǻ۵������������õ�'�ؾ���
����3�������������Ļ������˶���������ԴȪ��
����4���������ܽ����٣����Ƽ����Ƿ�����ҩ��ʳ�������ƣ�����������Ч�á�
����5����������ҩ����ȥ�˶���ȥҽԺ��
����6��С����������������û�н�������ָ����
����7��������������˶���������
����8��û��һ�����ѱȵ��Ͻ�����û��һ�����˱ȵ��ϲ�ħ������Ϊ��ʹ�������ᣬ�����˶�����Ϊ�������ʡ�
����9�����²�������ֹ������
����10��ʳ��ʼʳ��ˮ��ʼ����
���������ĸ��� ƪ4
����1����·�������Ͷ��ߣ��ر��ǶԴ����Ե�����˵����һ�����������÷�ʽ��
����2������������Ȼ�����´�̩֮Ȼ������֮ʱ��Ȼ��ʧ��֮ʱ̹Ȼ��ԽæԽҪ��������������峣�������������ļӺ��ģ�����������־�ᡣ
����3�����ٵò���������ͬ���ٹ��Ƚ���һ�����Ǽ����к��ġ�
����4��˼����Ŷ���������������죬������Ӫ����ҩ������ָ����գ�
����5��һ����ͷ�����Ͷ����ˣ�������������֫������һ������ʹ������顣
����6����һ���Ҹ����ˣ����顢�ܲ���Ŭ����������������ͱ��ֺ����飬��Ϊ��õ��Լ���
����7�����彡���߳����ᡣ
����8�������ܳ��٣������ٵȺ�
����9�����������˶����˵����������˶���
����10��������ʱ���Ҿ�֪������������ǿ�ߵģ�����ֻ��һ���֡�
����11��ֻ���˶��ſ��Գ�ȥ���ָ��������ǡ�
����12�����飬ȥ���˵������͵�������У�ȥİ���Ļ�����ȥ����Ӱ��ȥӫ������ܱ��˵��������̡�ڤ�룬ȥ�Լ����ĵ��ؾ���̽Ѱ���ܲ���ȥ���ܱ��˵����˵����硣
����13���һķϵĽ��գ�������������֮����������졣
����14��������û�бȼ�̵ļ�������ʵ�Ƥ����Ư����.�·���
����15���ܲ���������Խ��Խʹ�죬����ȥ���������뿪���塣
����16������Ҫ������·������ǿ����һ����
����17������Ϊ��ʹ���Դ��ᣬ�����˶�Ϊ�������ʡ�
����18��������û�бȽ�ʵ�ļ�������ʵ�Ƥ�����������·���
����19�����������ҵ�һ������ɣ����ֻ��һ�����
����20�������Լ�Ϊʱ������ʱ��ǡǡ�������ʱ��
����21����չ�����˶�����ǿ�������ʡ�����������ռ��һ֮λ�á�����֮Ч������ǿ��ǣ���֪ʶ�������飬ǿ��־�������ߣ�����������֮����������ƽ��������й������֮������Ҳ����־�Լ����壬��������־Ҳ�������侫��Ұ�������ǡ�
����22����ȫ�ľ���Ԣ�ڽ�ȫ�����塣
���������ĸ��� ƪ5
����1��˭�������������DZ��������˶��������������ù�����е��������ȫû��������û���ĸ�������ϲ������������RonnieColema
����2������û�в��ţ�ÿ�춼���ֳ�ֱ��
����3������Ī���ع��ϣ�����Ω�ж����
����4��ǿ׳���˱���С���˸���ɱ����������Ҳ�����á�����MarkRippetoe
����5���˶��ǽ�����ԴȪ��Ҳ�dz��ٵ��ؾ�
����6���˶������������"��������"��ǿ׳
����7��ûʲô�����������ģ���ֻҪ�㻹�ܺ�����������ʵ����Զֻ����ôһ���������ÿһ�κ������ܹ���Ч��
����8����������ð�������������Ȥ�������ϣ��
����9�������������Ļ������˶���������ԴȪ
����10������������������ʷ�Ŀ���
����11���������������ʹ�����ֻ����
����12��������������������̾�����
����13��ĥ��������������ɻ
����14��������õľ����Ƿḻ�İ���
����15����·�������Ͷ��ߣ��Ƿ��ǶԴ����Ե�����˵����һ�����������÷�ʽ
����16��������˵������һֱ������������������岻�����Ǵ��ڣ��������棬������ǰ���������Ϸܷ���ȥ�ɾʹ���ҵ��ȥ����ΰҵ��������ŵ�£�ʩ������
����17����������һ����Ҫ�����������ʱ������������һ���������˵�������������ԡ���
����18���������ٺȾƣ�ÿ����Ц���dzһ���ܻ��ʮ��
����19���Ը�������ˣ�ѡ��ı�����
����20����ø�����һ����������RonnieColeman
����21��ֻ��ƽ����������������������
����22���ý����ڲ�мһ�˵��ˣ�����᳢��ʧȥ��������ζ
����23�����彡���߳�����
����24�����������ģ��˶��Խ���
����25���߽�������·ע���ܼ�൫�ر���Ľ���һ���ӵģ�
����26�������ǽ��ӣ�������Ȩ�����������Ҹ���������δ��
����27������������������ã������ʶȡ�����٢
����28�������ĺ�ˮϴ������ķ��գ�ǿ�������Ǵ���������Ҹ�
����29���ȷ�����ԣ��ò�ҽ����
����30��������������˵��Զ�ȶ������˸���Ҫ�����������룬�����������ǰ�����н���������ʿ�ǡ�����Ϊ���ǹľ���
����31�����dz�Ц����㣬����Ϊ��Խ��Խ������
����32����������֮�ˣ���֮�º����٣���֮�������٣���֮��������
����33���Ҳ�������Щ����̴��������������ˣ����һ������������������Ժɶ��ɲ���������һ��������Ӳ������ʵ�����Σ���Ӧ��ȥ��ƹ������SteveReeves
����34����ȥ���������Է������㣻�����������˯��������
����35�����������Ʒ�½���������λһ����ˡ����߶���
����36���Ҳ�������Щ����̴��������������ˣ����һ������������������Ժɶ��ɲ���������һ��������Ӳ������ʵ�����Σ���Ӧ��ȥ��ƹ������SteveReeves
����37����ø�����һ����������RonnieColeman
����38�����ľ㽡������ƫ��
����39����ȫ�ľ���Ԣ�ڽ�ȫ������
����40����ֻ��Ҫ֪������ij���ط�����ʱ�˿̣�ij���й�С�����������ܸ��������������������������JimConroy
����41������ƽϲ�����У��˶����Ҵ������������Ȥ��������˹̹
����42��������������Ҫ�������Ҫ��ǿ�������ʣ�����һ�����Ҹ�ǿ�����ı�־
����43�������ӽ�ʼ���αش�����
����44����ϸ���������Ͻ����������˶�����ǿ������
����45���κζ���˵�㲻����ô�����ˡ��������ǹ���������GuyCisternino
����46�����������ǻ��࣬���������ɷ���
����47��С����������������û�н�������ָ����
����48��Ӫ����ҩ������ָ����գ�����갿˼�
����49�������ȣ�����������ħ�����ӣ����ȭ�������٣����Ǽ���Ц��
����50�������Ϻ��������������Լ�Ī��ϡ�
����51������ڲ���ʱ��ȥ�������ˣ�������ڳ�ʱ��ȥ������
����52��������Ҫ�����£�������Ҫ��������
����53�����õ���̬�ͳ�֮�Ժ�Ķ�������ͽ��������塣
����54��ȫ���������콡�������
����55����ɹ̫����ͨ�磬��ȿ�ˮ���˶�����ʳ��������ã�һ��˳Ӧ�����ӡ�
����56��ֻ�к����壬���к����ӡ�
����57�������ţ��˶��ţ������ţ����˶����ҽ������ҿ��֡�
����58���˶�ߵ����ҵ�Ĵ��ţ�����д�³��ٵ�ʫƪ��
����59�����ٵò���������ͬ���ٹ��Ƚ���һ�����Ǽ����к��ġ�
����60��ʳ��ʼʳ��ˮ��ʼ����
����61�����˶����ҽ������ҿ��֡�
����62�������ı�־��
����63���������ǻ۵������������õ��ؾ���
����64����������Ҫ���⣬�˲�����Ҫ���١�
����65����ϼ�Ͽɹ����۸��ߣ��������긣���˶��Ǹ�����
����66���н�������ϣ����ϣ������һ�С�
����67�����´����ϣ��˶���˥�ϡ�
����68��վ�Ų���������Զ��ֻ���ǹ��ڡ�
����69��ѧϰ����ˮ���ۣ��������ˣ����������ڼ�֣����ܼ�Ч��
����70�����������ģ��˶��Խ�����
����71��һ����ͷ�����Ͷ����ˣ�������������֫������һ������ʹ������顣
����72��֪ʶ�Ǿ���������ȥ��ͷ���е����ǣ��˶���ǿ���裬��ȥ�������е��缲��
����73������������������˥�������壻����������������ǿʢ�����塣
����74�����Ĺ��ͣ�Σ�����
����75���˶��Ǽ�ѹ��������������ѹ�������������ء�����������������
����76����ɹ̫����ͨ�磬��ȿ�ˮ���˶�����ʳ��������ã�һ��˳Ӧ�����ӡ�
����77�������Ͽɹ����۸��ߣ���Ϊ���ٹʣ��˶������ס�
����78���������ǻ۵�������������'�ؾ���
����79����һ���˶�����һ�ֲ�ʹ��
����80���ҽ������ҿ��֡��ҳ���
����81��ֻ���˶��ſ��Գ�ȥ���ָ��������ǡ�
����82��������Ƣθ���Ŀ������ҡ�
����83����ˮ�������������������˶���
����84��һ����ͷ�����Ͷ����ˣ�������������֫������һ������ʹ������顣
����85���Ծ��������������������ﳤ����
����86���������ٺȾƣ�ÿ����Ц���dzһ���ܻ��ʮ�š�
����87�������������Ļ������˶���������ԴȪ��
����88���������£��ﲻ��ñ���������ף��IJ�¶����
����89���˶����������ഺ��������
����90�����ӵ㽡���˶������ٵ�ҽҩ���á�
����91�������ȣ�����������ħ�����ӣ����ȭ�������٣����Ǽ���Ц��
����92���ȷ�����ԣ��ò�ҽ���á�
����93��������Ƣθ���Ŀ������ҡ�
����94��˿��֯���������岻����ǿ׳��
����95���Ҹ������Լ��ң�������ʱ�����ҵ����dz�ձ��˸�������˭��Ҳ��Ҫ��
����96��ÿ��һֻ�����Ϻ���С���ǰһ������ʤ����ҩ����
����97�������Լ�Ϊʱ������ʱ��ǡǡ�������ʱ��
����98���������߷�һ��֮����ǿ�������һ��֮����
����99��û��һ�����ѱȵ��Ͻ�����û��һ�����˱ȵ��ϲ�ħ������Ϊ��ʹ�������ᣬ�����˶�����Ϊ�������ʡ�
����100����������һ�����磬�����ٿ�����
����101������ˮ����ס�죬�ſ��ȡ�
����102���һķϵĽ��գ�������������֮����������졣
����103��������ʱ���Ҿ�֪������������ǿ�ߵģ�����ֻ��һ���֡�
����104��Ӫ����ҩ������ָ����գ�����갿˼�
����105��˿��֯���������岻����ǿ׳��
����106�����˶������ഺ��
����107�����������ģ����ڼ�֡�
����108��������¶�����࣬ĺ������Ϧ���졣
����109����ȫ�ľ���Ԣ�ڽ�ȫ�����塣
����110�����������ҵ�һ������ɣ����ֻ��һ�����
����111����ѧ����ʳ����������ӣ��������ľ㽡֮����
����112������Ϊ��ʹ���Դ��ᣬ�����˶�Ϊ�������ʡ�
����113����ϸ���������Ͻ����������˶�����ǿ�����ǡ�
����114��������û�бȽ�ʵ�ļ�������ʵ�Ƥ�����������·���
����115������ǧ��ϵ��׳���˻���꿿������
����116�����飬ȥ���˵������͵�������У�ȥİ���Ļ�����ȥ����Ӱ��ȥӫ������ܱ��˵��������̡�ڤ�룬ȥ�Լ����ĵ��ؾ���̽Ѱ���ܲ���ȥ���ܱ��˵����˵����硣
����117�����õ������⣬�������˲�����
����118���˶��˶�����ħ������
����119������ҵȵ��ݣ���������¥�ݡ�
����120���ڲ���ʱ��ȥ�������ˣ�������ڳ�ʱ��ȥ������
����121����������˶�ˮƽ������л����徫��
����122�������������������������ԣ������������ã�����ǿ��ƫ��ϡ�
����123��ֻҪ������������Զ����ǿ�ߣ�
����124����������ҩ����ȥ�˶���ȥҽԺ��
����125����������������������ɫ�������������ӹ���������ζ��
����126������������Ȼ�����´�̩֮Ȼ������֮ʱ��Ȼ��ʧ��֮ʱ̹Ȼ��ԽæԽҪ��������������峣�������������ļӺ��ģ�����������־�ᡣ
����127�����彡���߳����ᡣ
����128��������������Ŀ����ʵ�֣�����һ������С�����ÿ�����Ī���磬��ü�������
����129�������ǽ��ӣ�������Ȩ�����������Ҹ���������δ����
����130��������ֻ�������������ˣ�
����131����ˮ�������������������˶���
����132����ϼ�Ͽɹ����۸��ߣ��������긣���˶��Ǹ�����
����133�����������ӣ�Զ��ҩ���ӡ�
����134��ӵ��ǧ��Ƹ���û�н������������ܲ��ˡ�
����135��һ��һ��һ�չ���ʮ�ղ���һ���ա�
����136��������֮�˸ؽ�ȫ�����ǡ�
����137����һ���˵����ģ��ʹ��֪������������
����138��ÿ�����һСʱ������������ʮ�꣬�Ҹ�����һ���ӡ�
����139�������������������ɣ��˶�����������������
����140��������������λһ����ˡ������߶���
����141�������ֲ��˵�ʱ�����������ӻ�Ů����ʧ��������
����142����·�������Ͷ��ߣ��ر��ǶԴ����Ե�����˵����һ�����������÷�ʽ��
����143�������Ͽɹ����۸��ߣ���Ϊ���ٹʣ��˶������ס�
����144������ǿ�壬�����л���
����145��ʳ��ʼʳ��ˮ��ʼ����
����146���Ƹ������Ҹ������������Ҹ���
����147����д����֮�裬�����˶�����
����148��������֮�˸ؽ�ȫ�����ǡ�
����149��������������λһ����ˡ������߶���
����150��������ʱ�����ʮ��
����151�����������ҵ�һ������ɣ����ֻ��һ�����
����152���������˻�û�䣬�������װ���ӡ�
����153�����������֧���������������Ǵ���������
����154���������ܽ����٣����Ƽ����Ƿ�����ҩ��ʳ�������ƣ�����������Ч�á�
����155�����²�������ֹ������
����156���ȷ�����ԣ��ò�ҽ���á�
����157����������ҩ����ȥ�˶���ȥҽԺ��
����158����һ���������£������е����������𣬽��������������ߡ�
����159��ûʲô�����������ģ���ֻҪ�㻹�ܺ�����������ʵ����Զֻ����ôһ�����������ÿһ�κ������ܹ���Ч��
����160�������㵸����ʮ���ϡ�
����161����������һ�У���û�н�����û��һ�С�
����162����չ�����˶�����ǿ�������ʡ�����������ռ��һ֮λ�á�����֮Ч������ǿ��ǣ���֪ʶ�������飬ǿ��־�������ߣ�����������֮����������ƽ��������й������֮������Ҳ����־�Լ����壬��������־Ҳ�������侫��Ұ�������ǡ�
����163�����������������������ճɲ���
����164�����տ��Ͷ����������˶���
����165���ֵ�ԽĥԽ��������Խ������Խ����
����166������Ҫ������·������ǿ����һ����
����167��������Ӫ��֪ʶ���õĻ�ʯ���˶�����ҵ�ܶ�·�ϵİ��¡�
����168�����������˶����˵����������˶���
����169��ǹ�����������˲�����׳��
����170����������������������������ҵ��
����171��������������˶���������
����172��ʲô��������������������������
����173��ÿ��һֻ�����Ϻ���С���ǰһ������ʤ����ҩ����
����174��������û�бȼ�̵ļ�������ʵ�Ƥ����Ư�����·���
����175��ʧȥ��Ǯ�������»��ۣ�ʧȥ������ʱ�ⲻ����ء�
����176�����˺����壬���к����ӡ�
����177���˶������������
����178������ǿ�壬�����л���
����179���������ǻ۵������������õ��ؾ���
����180������ڲ���ʱ��ȥ�������ˣ�������ڳ�ʱ��ȥ������
����181������ɱ�˲���Ѫ����ѧ�����˳��١�
����182���������ǻ۵��������������ؾ���
����183���ܲ���������Խ��Խʹ�죬����ȥ���������뿪���塣
����184�����С��������Ҫ������
����185�����������ǻ��̿࣬���������ɷ�����
����186����һ���Ҹ����ˣ����顢�ܲ���Ŭ����������������ͱ��ֺ����飬��Ϊ��õ��Լ���
����187��������¥�������٣�������ɽ�ٱ���ɽ��
����188��û��һ�����ѱȵ��Ͻ�����û��һ�����˱ȵ��ϲ�ħ������Ϊ��ʹ�������ᣬ�����˶�����Ϊ�������ʡ�
����189�����������ǣ��������
����190�������ܳ��٣������ٵȺ�
����191�����������ģ��˶��Խ�����
����192����ȫ�ľ���Ԣ�ڽ�ȫ�����塣
����193�������ı�־��
����194��������ϡ�������Ͳ������Dz��ڲ��ƣ��۲���졣
����195����ȥ���������Է������㣻�����������˯��������
����196����ȫ�ľ���Ԣ�ڽ�ȫ������
����197�����ľ㽡������ƫ��
����198���������ٺȾƣ�ÿ����Ц���dzһ���ܻ��ʮ��
����199�������ĺ�ˮϴ������ķ��գ�ǿ�������Ǵ���������Ҹ�
����200�����������ģ��˶��Խ���
����201���߽�������·ע���ܼ�൫�ر���Ľ���һ���ӵģ�
����202�����������ǻ��࣬���������ɷ���
����203���˶������������"��������"��ǿ׳
����204������Ī���ع��ϣ�����Ω�ж����
����205��ĥ��������������ɻ
����206�������ǽ��ӣ�������Ȩ�����������Ҹ���������δ��
����207���ý����ڲ�мһ�˵��ˣ�����᳢��ʧȥ��������ζ
����208���Ҳ�������Щ����̴��������������ˣ����һ������������������Ժɶ��ɲ���������һ��������Ӳ������ʵ�����Σ���Ӧ��ȥ��ƹ������SteveReeves
����209���������������ʹ�����ֻ����
����210���Ը�������ˣ�ѡ��ı�����
����211����ֻ��Ҫ֪������ij���ط�����ʱ�˿̣�ij���й�С�����������ܸ��������������������������JimConroy
����212����·�������Ͷ��ߣ��Ƿ��ǶԴ����Ե�����˵����һ�����������÷�ʽ
����213��������������˵��Զ�ȶ������˸���Ҫ�����������룬�����������ǰ�����н���������ʿ�ǡ�����Ϊ���ǹľ���
����214���κζ���˵�㲻����ô�����ˡ��������ǹ���������GuyCisternino
����215��������õľ����Ƿḻ�İ���
����216������������������ʷ�Ŀ���
����217�����dz�Ц����㣬����Ϊ��Խ��Խ������
����218�������ӽ�ʼ���αش�����
����219��������������Ҫ�������Ҫ��ǿ�������ʣ�����һ�����Ҹ�ǿ�����ı�־
����220��ֻ��ƽ����������������������
����221�������������Ļ������˶���������ԴȪ
����222���˶��ǽ�����ԴȪ��Ҳ�dz��ٵ��ؾ�
����223����������֮�ˣ���֮�º����٣���֮�������٣���֮��������
����224����ø�����һ����������RonnieColeman
����225����ʶ��֮ǰ���ҵ����������
����226��������������������ֻ��·��
����227��һ�������ɣ�һ�����ٲ�
����228���Ҳ�������Щ����̴��������������ˣ����һ������������������Ժɶ��ɲ���������һ��������Ӳ������ʵ�����Σ���Ӧ��ȥ��ƹ������SteveReeves
����229������������������ã������ʶȡ�����٢
����230����ԽĥԽ������Խ��Խ׳����Ҫ����׳������������
����231������֮Ч������ǿ��ǣ���֪ʶ�������飬ǿ��־��ë������
����232�����������Ʒ�½���������λһ����ˡ����߶���
����233��������˵������һֱ������������������岻�����Ǵ��ڣ��������棬������ǰ���������Ϸܷ���ȥ�ɾʹ���ҵ��ȥ����ΰҵ��������ŵ�£�ʩ������
����234������ҪӮ�ñ�����������������ڶ��������������Ż�����������˷����Ѳ������ʱ�������������������ŵ�£�ʩ������
����235��ȫ���������巢չ��ǧ���ҵ
����236����ø�����һ����������RonnieColeman
����237��������������������̾�����
����238����ʹ�˿̣�����Ҳ�ڲ�ͣ�ض���
����239����������ð�������������Ȥ�������ϣ��
����240������ƽϲ�����У��˶����Ҵ������������Ȥ��������˹̹
����241�����˶��ҽ������Ҷ����ҳ���
����242�����������ɽ�����ʼ
����243�������ң����������ʵʵ������ͬ����ѵ��������һ���̶��������Ү�պ���˵������ѵ�������һ���������������˼�˵�ܲ�������Ҳ���桱
����244��ûʲô�����������ģ���ֻҪ�㻹�ܺ�����������ʵ����Զֻ����ôһ���������ÿһ�κ������ܹ���Ч��
����245����������һ����Ҫ�����������ʱ������������һ���������˵�������������ԡ���
����246����ϸ���������Ͻ����������˶�����ǿ������
����247���������ϣ��������
����248���ȷ�����ԣ��ò�ҽ����
����249������û�в��ţ�ÿ�춼���ֳ�ֱ��
���������ĸ��� ƪ6
����1�����˺����壬���к����ӡ�
����2��վ�Ų���������Զ��ֻ���ǹ��ڡ�
����3�����˶����ҽ������ҿ��֡�
����4����������һ�У���û�н�����û��һ�С�
����5��ÿ�����һСʱ������������ʮ�꣬�Ҹ�����һ���ӡ�
����6�������ֲ��˵�ʱ�����������ӻ�Ů����ʧ��������
����7����������һ�����磬�����ٿ�����
����8�����������ǻ��̿࣬���������ɷ�����
����9��ûʲô�����������ģ���ֻҪ�㻹�ܺ�����������ʵ����Զֻ����ôһ�����������ÿһ�κ������ܹ���Ч��
����10����д����֮�裬�����˶�����
����11�����������ҵ�һ������ɣ����ֻ��һ�����
����12��������ֻ�������������ˣ�
����13�����˶������ഺ��
����14����һ���˶�����һ�ֲ�ʹ��
����15�����������ǣ��������
����16���������˻�û�䣬�������װ���ӡ�
����17����һ���˵�.���ģ��ʹ��֪������������
����18�������������������ɣ��˶�����������������
����19��ֻҪ������������Զ����ǿ�ߣ�
���������ĸ��� ƪ7
����1��ֻ���˶��ſ��Գ�ȥ���ָ��������ǡ��������
����2��������������Ҫ�������Ҫ��ǿ�������ʣ�����һ�����Ҹ�ǿ�������ı�־��
����3����������Լ�����ġ��ˣ������ʸ��������;��Ӫ�����Լ��������ˣ�����ξ�Ӫ��������ҵ������ϣ����
����4����ֹ����������ֻ���˶������ÿ������Ĵ��š�����̩���
����5������������Ȼ�����´�̩֮Ȼ������֮ʱ��Ȼ��ʧ��֮ʱ̹Ȼ��ԽæԽҪ��������������峣����;�������ļӺ��ģ�����������־�ᡣ����ׯ����
����6�������ܳ��٣������ٵȺ�
����7��ȫ���������������ڵ���������ǧ�����xx
����8����з��������Ժ͡�����������
����9����չ�����˶�����ǿ�������ʡ�����������ռ��һ֮λ�á�����֮Ч������ǿ��ǣ���֪ʶ�������飬ǿ��־�������ߣ�����������֮����������ƽ��������й������֮������Ҳ����־�Լ����壬��������־Ҳ�������侫��Ұ�������ǡ�����ë��
����10����ȫ�ľ���Ԣ�ڽ�ȫ�����塣�������
����11����з��������Ժ͡�����������
����12�����������˶�����������̩
����13������������������ã������ʶȡ�������٢
����14������Ϊ��ʹ���Դ��ᣬ�����˶�Ϊ�������ʡ�
����15�����ٵò���������ͬ���ٹ��Ƚ���һ�����Ǽ����к��ġ���������
����16������������������ã������ʶȡ�������٢
����17�������ܳ��٣������ٵȺ�
����18����ȫ��`����Ԣ�ڽ�ȫ�����塣�������
���������ĸ��� ƪ8
����1����õ��˶��Dz��У���õ�������������
����2����õ�ҩ�����˶�����õ�ҽ�����Լ���
����3����˯����һ��������
����4��������˯�����ٰ���
����5��������������,��׳���¹��С�
����6���ݽ�ŷ���ͻ����Ľ���ˮϷ������
����7���˶�ֹͣ���������������
����8���˶�����õ�.���ƣ���Ҫ�ʿɶ�ֹ��
����9���˶����������ٵ�ԴȪ��
����10���˶����������ķ�����
����11���˶��ٽ����٣��ֹ������ഺ��
����12�����벻��ˮ�������벻��������
����13����ʳ���нڣ��˶����к㡣
����14������ն�����Ӱ�����������������
����15��һ������һ��ǿ��
����16��һ����˯ֵǧ��
����17��Ҫ������ã���������硣
����18�������ڶ��������ھ���
����19����ʱ����������Ħ���ּ硣
����20������磬�����ӣ�˯�繭��
����21���ż�����׳��ǿ�ǣ�������ȭ�������ꡣ
����22�������������ɸ֣��˲��˶�������
����23��������ææ����Զ�����ϡ�
����24����ƺɽ����ɽ������ˮ���DZˮ����
����25���������˶����DZ��ֽ������ǡ����澫��ķ�����
����26�����²��������²��ã����²����գ��ഺ��˥�ϡ�
����27���嵱ƽʱ�������������졣
����28��̫��ȭ��Ч���ã��ڶ������ܷ��ϡ�
����29�����������ϣ�������ַǷ���
����30��˦�����ף��������߹��Ƶ磻�������죬�Ͻ����������ס�
����31��˥�ϵ���ͷ�����ϡ�
����32���������ͼ������������ѪΪһ��
����33�������գ��������ɣ����Ķ��������ղ��ɡ�
����34���ʶȽ��ţ��ٽ�������
����35��ʳ���������ܲ���
����36�����������˶���
����37�����������˶���ƣ�����ڲ�����
����38�������Ͽɹ�������������۸��ߣ��������
����39��ɢ����������õ��˶���
����40�����벻���ϣ�����Ű�Ħ��
����41��ȭ�����֣�������ڡ�
����42���ڶ��ԣ���˥�ϡ�
����43�����аٲ���Ѫ�ܲ��ϡ�
����44�����²��ã����²�����
����45��æ��͵�У�Ƭ�̻Ҳ������
����46��·�������ݣ�����ĥ���⡣
����47����ˮ����������C��
����48����ˮ����������C����ֶ������������١�
����49������һ�������в����ÿ���
����50���쵶��ĥҪ���⣬���Ų�ͦ��Ҫ�ա�
����51������������������������
����52���������������֣���ֶ���ǿ���塣
����53�������˶����������У�������ˣ���֮�Ժ㡣
����54������˶���Ѫ����ͨ���ٲ�������
����55����ֶ�������ã��Ҹ��������Ժ���
����56������·�����ߡ�
����57�����ѧ�����ϲ����ϣ�ȭ�ྫ���ྫ������
����58����ȭ�������ž�����������۷硣
����59������������������������ں�������
����60���óɼ������ͻ�ȡ���¼�¼�ӿ���������
����61�����ӽ�����������ˮ�ݽ���������
����62�������߰ٲ���������ҩ�̡�
����63���������һ֧�̣��������������졣
����64������ٲ��ߣ����ʮ�š�
����65�������ԣ���˥�ϡ�
����66���������������������˥��
����67������Ϊ��ʵ�ǻۣ������������ġ�
����68������ɹɹ����׳������Ǹ������ơ�
����69��������������Ϣ�������ǣ�����ա�
����70������˥�������ˣ��������������˶���
����71�����Խ������������ԣ�������ϣ��������ꡣ
����72������ǧ�ף�ǿ�Ƚ��š�
����73������Ӧ��̫������
����74�����ڻ����ߣ����ʮ�š�
����75����Ц�Ǿ����ı�ǡ�
����76�������Ƿ�����������˥�ϡ�
����77������ƽʱ�������������졣
����78���������ࡪ������������������
����79����������һ������������һ�ߡ�
����80����Ŀ���ͣ����ͻ����鷨��ʮ����˼��˼��˼��˼������
���������ĸ��� ƪ9
����1����·ʹ��ͯ�ճ��ڣ��˶�ʹ���ഺ��פ��
����2����Ȼ֮��������Ȼ֮����
����3����Ȼ��Ϊ���������Բű�÷����ǿ����
����4���������ߣ������彡�������ǻۣ��ս���Ǯ��
����5������������һ�쾫��á�
����6���˶���һ��������ԴȪ��
����7���˶��������ͻ��֣�����ʹ��ĺ�걣���ഺ���������衢�����ͱ���������ʹ��׳�����δ����˥��
����8�������˹��Ķ��ǣ���Ȩ���ƣ��������˻����������������
����9����������ḻ��ʣ�������������Ȥ���
����10���н������ˣ�����ϣ������ϣ�����ˣ�������һ�С�
����11��һ���輸�裬���ʮ�壻��˯�������ܻ����͡�
����12��һ������һ��ǿ��һ�Ҷ���һ��ǿ��һ������һ��ǿ�����¶�������ǿ��
����13��һ�и����ߣ�һ�и������꣬��Ӧ�þ����꣬�����档�����߲�������������ɳ���Ҫ�ڴ�������ȥ�����Լ���
����14��һ�������������ˣ����н��������ǡ�����ľ�����
����15��Ҫ���彡׳��Ҫ��������������
����16��Ҫ���ֽ�����������Ӫ�����⣬Ҫ��ʵע�������ͼ�ǿ����������
����17���ҳ��ڱ����Ž�����Ӧ�鹦�ڽ��ƺ��˶�����ˣ�ֱ���������Ա�����һ��ǿ׳�����
����18��ͷҪ��������Ҫ���ȣ���Ҫ��������Ҫ������
����19���������ͣ�ʳ�����١�
����20���嶯��ǿ����������ί����
����21��ˮͣ����Ҫ���������а���Ҫ������
����22��ˮͣ������������Ъ����������
����23����ľ���ܷ紵�������ñ����죬��Ҳ�������
����24�������¿գ��������ɣ���ս��ɣ����ϴ��ա�
����25�����������˶�������ֹ����Ϣ��
����26�����������˶����˵����������˶���
����27���������Ҹ����������ڽ����������ǿ׳���ڽ�Ǯ���˶���
����28����������˶����˵���������˶���
����29������Ľ�����ֹ�������ƻ������˶���ϰ�����ڱ��֡�
����30��������ǿ������
����31�����²��������²��ã�־�²��ᣬ���²�����
����32���˵Ľ�ȫ����������ʳ���ȿ��˶���
����33���˲�ѧҪ�����ĥҪ���⡣
����34���˲��¶����Բ����á�
����35�����Ӳ��ò����������Ӳ�����������
����36��ÿ�첽�ж�ʮ��ٲ��������塣
����37����ˮ���������
����38���������߳��٣��������߶�����
����39������������һ�����Ȳ������������塣
����40���첽���ߣ�ʹ�˳��٣��ӻ�˥�ϣ�Ԥ��������
����41����ֹ��������ֻ���˶������ÿ������Ĵ��š�
����42�������ٶ��������ಡ���о��ж�������ʹ��
����43�������꣬�����棬�ڻ����������������ǽ���
����44����ȫ��ͷ��Ԣ�ڽ�ȫ�����
����45��������ͷ�ȵ�.�Ƹ���
����46���������еij����ߣ����dz��ڴ��¶�����������������ƣ�ͺ������ˡ�
����47��������תҪ���⣬�˲�����Ҫ���١�
����48���������У���������������Ѫ���ȶ�������
����49���þ����ö����ۻ���������
����50�������߰ٲ���ǿ�ƿ�ҩ�̡�
����51������ٲ��ߣ����ʮ�š�
����52������Сʱ���ٲ��ߣ����ʮ�š�
����53����չ�����˶�����ǿ�������ʡ�
����54�����������������в���Գ������������ǽ�ͨ�¹ʡ�
����55����������Ҫ������Ҫ��֣���ͬ����һ���������˶����ܲ����⡣
����56���������˶�����������Ľ������ֹ۵��������������ֹۣ������Ҹ�������������ٵı��ϡ�
����57�����춯һ��������һ������������һ�������ҩһ�룻�������ţ�����٣�������������������׳����
����58�����Dz��ѡ����ٵò���������ͬ���ٹ��Ƚ���һ�������Ǽ��к��ġ�
����59�����õĵ����⣬�������˲�����
����60���������������档
����61�����Ǹ�ɽ������ƽ�أ��������������ὡ����
����62���ı����������ᣬ���߲�����Ƥ�ɡ�
����63�����찴ʱ�˶�������ͻ�������ϰ�ʱ��Ϣ������ͻᰲ�ݡ�
����64�������������������ߣ���ǿ������������ǡ�
���������ĸ��� ƪ10
����1���ڷ���֪�����ã������ڽ����١�
����2����������һ�У���û�н�����û��һ�С��������ƽ
����3��ĥ�����죬������֢������������
����4�����������Ʒ�¡�������������λһ����ˡ������߶���
����5����������һ�У���û�н�����û��һ�С��������ƽ
����6��ֻ���˶��ſ��Գ�ȥ���ָ��������ǡ��������
����7�����������Ʒ�¡�������������λһ����ˡ������߶���
����8���˶��ǽ�����ԴȪ��Ҳ�dz��ٵ��ؾ���������Լ��
����9���Ӷ����Ƕȿ������Ų������ţ����Ų���վ�ţ�վ�Ų������š�����¬��
����10����ȫ�ľ���Ԣ�ڽ�ȫ�����塣�������
����11���������ǻ۵��������������ؾ���������Ĭ��
����12����������һ�У���û�н�����û��һ�С��������ƽ
����13����������Լ�������ˣ������ʸ��������;��Ӫ�����Լ��������ˣ�����ξ�Ӫ��������ҵ������ϣ����
����14��������û�бȽ�ʵ�ļ�������ʵ�Ƥ����������.�·����������ſɷ�˹��
����15�����������Ʒ�¡�������������λһ����ˡ������߶���
����16����������Լ�������ˣ������ʸ�������ˣ���Ӫ�����Լ��������ˣ�����ξ�Ӫ��������ҵ������ϣ����
����17�����������˶�����������̩
����18��������û�бȽ�ʵ�ļ�������ʵ�Ƥ�����������·����������ſɷ�˹��
����19���˶���һ��������ԴȪ��������
����20������ƽϲ�����У��˶����Ҵ������������Ȥ����������˹̹
����21��˼����Ŷ���������������죬������Ӫ����ҩ������ָ�����!����갿˼�
���������ĸ��� ƪ11
����1�������Ϻ��������������Լ�Ī��ϡ�
����2�������������������������ԣ������������ã�����ǿ��ƫ��ϡ�
����3��������Ӫ��֪ʶ���õĻ�ʯ���˶�����ҵ�ܶ�·�ϵİ��¡�
����4����������˶�ˮƽ������л����徫��
����5������ˮ����ס�죬�ſ��ȡ�
����6�������㵸����ʮ���ϡ�
����7����ȫ��`����Ԣ�ڽ�ȫ�����塣
����8������ҵȵ��ݣ���������¥�ݡ�
����9�����ӵ㽡���˶������ٵ�ҽҩ���á�
����10��һ����ͷ�����Ͷ����ˣ�������������֫������һ������ʹ������顣
����11��������¶�����࣬ĺ������Ϧ���졣
����12���������ǻ۵��������������ؾ���
����13��������Ҫ�����£�������Ҫ��������
����14���������£��ﲻ��ñ���������ף��IJ�¶����
����15��������֮�˸ؽ�ȫ�����ǡ�
����16��ǹ�����������˲�����׳��
����17���˶��˶�����ħ������
����18��ȫ���������콡�������
����19���Ƹ������Ҹ������������Ҹ���
����20��ʲô��������������������������
����21������ǿ�壬�����л���
����22�����С��������Ҫ������
����23��������¥�������٣�������ɽ�ٱ���ɽ��
����24��ѧϰ����ˮ���ۣ��������ˣ����������ڼ�֣����ܼ�Ч��
����25���˶����������ഺ��������
����26�����������������������ճɲ���
���������ĸ��� ƪ12
����1�������������罡����
����2����չ�����˶�����ǿ�������ʡ�����������ռ��һ֮λ�á�����֮Ч������ǿ��ǣ���֪ʶ�������飬ǿ��־�������ߣ�����������֮����������ƽ��������й������֮������Ҳ����־�Լ����壬��������־Ҳ�������侫��Ұ�������ǡ�����ë��
����3���Ӷ����Ƕȿ������Ų������ţ����Ų���վ�ţ�վ�Ų������š�����¬��
����4������������Ȼ�����´�̩֮Ȼ���Ե�֮ʱ��Ȼ��ʧ��֮ʱ̹Ȼ��ԽæԽҪ��������������峣����;�������ļӺ��ģ�����������־�ᡣ����ׯ����
����5�����彡���߳����ᡣ������������
����6����·�������Ͷ��ߣ��ر��ǶԴ����Ե�����˵����һ�����������÷�ʽ�������������
����7����չ�����˶�����ǿ�������ʡ�����������ռ��һ֮λ�á�����֮Ч������ǿ��ǣ���֪ʶ�������飬ǿ��־�������ߣ�����������֮����������ƽ��������й������֮������Ҳ����־�Լ����壬��������־Ҳ�������侫��Ұ�������ǡ�����ë��
����8����������һ�У���û�н�����û��һ�С��������ƽ
����9����ȫ�ľ���Ԣ�ڽ�ȫ�����塣�������
����10�����������˶����˵����������˶��������з��ж�˹̩
����11���������˶��������������ڽ����мӹ̡�
����12�����ٵò���������ͬ���ٹ��Ƚ���һ�����Ǽ����к���`����������
����13��ĥ�����죬������֢������������
����14���˶��ǽ�����ԴȪ��Ҳ�dz��ٵ��ؾ���������Լ��
����15��[����֮��������С�ͣ���Ī��ƣ����ǿ�����ܶ���������˼��
����16�����ٵò���������ͬ���ٹ��Ƚ���һ�����Ǽ����к��ġ���������
����17���˶���һ��������ԴȪ��������
����18�����ٵò���������ͬ���ٹ��Ƚ���һ�����Ǽ����к��ġ���������
����19�����������Ʒ�¡�������������λһ����ˡ������߶���
����20����ˮ�������������������˶���
����21����·�������Ͷ��ߣ��ر��ǶԴ����Ե�����˵����һ�����������÷�ʽ�������������
���������ĸ��� ƪ13
����1����������������������������ҵ��
����2��ʧȥ��Ǯ�������»��ۣ�ʧȥ������ʱ�ⲻ����ء�
����3������ǿ�壬�����л���
����4����������Ҫ���⣬�˲�����Ҫ���١�
����5����ɹ̫����ͨ�磬��ȿ�ˮ���˶�;��ʳ��������ã�һ��˳Ӧ�����ӡ�
����6��������ʱ�����ʮ��
����7�����տ��Ͷ����������˶���
����8�����������ģ��˶��Խ�����
����9������������������˥��������;����������������ǿʢ�����塣
����10����ˮ�������������������˶���
����11���������߷�һ��֮����ǿ�������һ��֮����
����12���ڲ���ʱ��ȥ�������ˣ�������ڳ�ʱ��ȥ������
����13��ÿ��һֻ�����Ϻ���С��;��ǰһ������ʤ����ҩ����
����14�����´����ϣ��˶���˥�ϡ�
����15����������������������ɫ;�����������ӹ���������ζ��
����16����һ���������£������е����������𣬽��������������ߡ�
����17��������Ƣθ���Ŀ������ҡ�
����18�����������֧���������������Ǵ���������
����19���ȷ�����ԣ��ò�ҽ���á�
����20��������ϡ�������Ͳ������Dz��ڲ��ƣ��۲���졣
����21��һ��һ��һ�չ���ʮ�ղ���һ���ա�
����22��������������Ŀ����ʵ��;����һ������С�����ÿ�;��Ī���磬��ü�������
����23���˶��Ǽ�ѹ��������������ѹ��;���������ء�����������������
����24����ϼ�Ͽɹ����۸���;�������긣���˶��Ǹ�����
����25�����Ĺ��ͣ�Σ�����
����26������ɱ�˲���Ѫ����ѧ�����˳��١�
����27�������ȣ�����������ħ������;���ȭ�������٣����Ǽ���Ц��
����28���н�������ϣ����ϣ������һ�С�
����29��������֮�˸ؽ�ȫ�����ǡ�
����30���˶�ߵ����ҵ�Ĵ��ţ�����д�³��ٵ�ʫƪ��
����31�����õ������⣬�������˲�����
����32���������ǻ۵������������õ��ؾ���
����33�������������Ļ������˶���������ԴȪ��
����34���������ܽ����٣����Ƽ����Ƿ�����ҩ��ʳ�������ƣ�����������Ч�á�
����35����������ҩ����ȥ�˶���ȥҽԺ��
����36��С����������������û�н�������ָ����
����37��������������˶���������
����38��û��һ�����ѱȵ��Ͻ�����û��һ�����˱ȵ��ϲ�ħ������Ϊ��ʹ�������ᣬ�����˶�����Ϊ�������ʡ�
����39�����²�������ֹ������
����40��ʳ��ʼʳ��ˮ��ʼ����
����41�����õ�'��̬�ͳ�֮�Ժ�Ķ�������ͽ��������塣
����42������ڲ���ʱ��ȥ�������ˣ�������ڳ�ʱ��ȥ����!
����43��ӵ��ǧ��Ƹ���û�н������������ܲ��ˡ�
����44���Ծ��������������������ﳤ����
����45�������Ͽɹ����۸��ߣ���Ϊ���ٹʣ��˶������ס�
����46�������ǽ��ӣ�������Ȩ�����������Ҹ���������δ����
����47���Ҹ������Լ��ң�������ʱ�����ҵ����dz�ձ��˸�������˭��Ҳ��Ҫ��
����48��˿��֯���������岻����ǿ׳��
����49����ϸ���������Ͻ���;�����˶�����ǿ�����ǡ�
����50���ֵ�ԽĥԽ��������Խ������Խ����
���������ĸ��� ƪ14
����1��ĥ�����죬������֢������������
����2�������Ǵ������������������ؾ���������Ĭ��
����3������Ϊ��ʹ���Դ��ᣬ�����˶�Ϊ�������ʡ�
����4����з��������Ժ͡�����������
����5���������ǻ۵�������������`�ؾ���������Ĭ��
����6���������˶��������������ڽ����мӹ̡�
����7������������������ã������ʶȡ�������٢
����8����ˮ�������������������˶���
����9�����彡���߳����ᡣ������������
����10���˶��ǽ�����ԴȪ��Ҳ�dz��ٵ��ؾ���������Լ��
����11���ڷ���֪�����ã������ڽ����١�
����12���������ǻ۵��������������ؾ���������Ĭ��
����13����·�������Ͷ��ߣ��Ƿ��ǶԴ����Ե�����˵����һ�����������÷�ʽ�������������
����14��ĥ�����죬������֢������������
����15��[������û�бȽ�ʵ�ļ�������ʵ�Ƥ�����������·����������ſɷ�˹��
����16����·�������Ͷ��ߣ��ر��ǶԴ����Ե�����˵����һ�����������÷�ʽ�������������
����17�������������罡����
����18�����������˶����˵����������˶��������з��ж�˹̩
����19����з��������Ժ͡�����������
����20�����彡���߳����ᡣ������������
����21���Ӷ����Ƕȿ������Ų������ţ����Ų���վ�ţ�վ�Ų������š�����¬��
�������ĸ��ԡ�������£�
����������12-21
����������01-16
�����ľ���02-22
������˵˵05-14
��������02-26
ȫ��������08-08
ȫ�����ں�09-05
ȫ�����Ŀں�03-14
�˶������ں�10-30
����������[��]02-28